same

jak ktos nowy zobaczy najnowsza tabele i prawie same"0" to se pomysli,ze same downy to typują veron gratki za 3pkt hiszpania- portugalia 2-1 rosja- gracja 0-1

[...] treningu na ramiona,naramienne i inne mniejsze partie - te bardziej kosmetyczne, wiec strzalem w 10-tke u mnie okazalo sie polaczenie FBW z ACT: FBW - moj plan glowny, same podstawowe cwiczenia ACT - same izolacje, wykonywane po planie glownym, lepsze ukrwienie poprzez wyzsze zakresy powtorzeniowe, szybsza regeneracja partii - 2 obwody z [...]

[...] Speakers About 800 mio speak it as their mother tongue, plus 200 mio as a second language. Keep in mind that all the Chinese languages in China are written more or less the same and that if you can read one, you can read all. Travel Traveling with Chinese is limited to China, but what a country it is ! Sea, desert, mountains, forests, huge [...]

[...] mieliby być w tej sprawie autorytetem. Kardiologia jest tu specjalizacją ,którą powinien posiadać ktoś odpowiedni do rozstrzygnięcia tego zagadnienia. Poza tym fakty mówią same za siebie. Światowa norma wymaga aby każdy rozrusznik serca wytrzymał wpływ energii z defibrylatora o wartości 360 Jouli. Taser X26c generuje impulsy o wartości 0,07 J. [...]

[...] dnia ich się unika jak ognia (pomijając posiłki okołotreningowe). Kolejno: 1. Jajka to nie śniadanie. Twój metabolizm pozostaje uśpiony 2. Ryż (biały?) z truskawkami to same węglowodany, brak zdrowych tłuszczy i białka. Jeden serek wiejski to za mało i kiepskie białko na śniadanie. 3. Następny posiłek to musli. Musli wcale nie jest takie [...]

[...] 3 srednie jajka rozmia L ok 60g. 4 to bedzie wiecej, chyba, ze kupijesz male i jestes przekonany o ich wadze, ale 180g styknie spoko. jak najbardziej z chlebem moze byc, a same dodatki do niej to juz pole do popisu. nie smaz jednak na oliwie tylko na zwyklym oleju np kujawskim i bedzie ok. nie potrzebujesz tutaj az tyle tluszczu. jesli robisz [...]

[...] raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce." Wiec w tym momencie nie wiem co myslec, bo powiem stronka zrobila na mnie dobre wrazenie. Po zastosowaniu waszych rad moj plan narazie tak wyglada tak: [...]

Zapomnialem dodac ze batony Mr Biga nut to nut bar - to tez same zlo%-) najlepsze jakie jadlem poki co:)

To i ja mam pytanie co do po treningowego Moj typ budowy to endo i po 2gim treningu(sw koniec kolo 20.00 czasem 21.00) powinienem uzupełnic po treningowo ten glikogen w miesniach prostymi czy jednak same złożone czy moze lepiej jakis mix głownym celem jest jak najmniejsze zalanie o co u mnie nietrudno

[...] Ann dzięki Slayerek domyślam się z tymi dociągami następnym razem chyba przywłaszcze sobie 2ławeczki,ale na naszej siłce niestety ciężko będzie znaleźć miejsce na dociąganie a Ty mi nie patrz na tyłek Chyba nie będę wrzucać filmów jak mam czytać,że się dobrze wypinam...ech same zboczuchy na tym forum Żołądek mnie boli dzisiaj cały dzień

same zboczuchy na tym forum i kto to mowi

[...] 4x8 Brzuch siłowo- 6serii czas 86min filmik- czyli dominator w akcji (patrz koszulka) http://www.youtube.com/watch?v=eWEfm9uRHhU Uwagi Zgodnie z zaleceniem ciężary takie same jak tydzień temu w celu poprawienia eksplozywności w ciągach...starałam się,a czy się poprawiłam Piotrek oceni W dociąganiu zmieniłam miejsce i robiłam z [...]

[...] 20kg x5 x4 Francuz/prostowanie na wyciągu 10,5kg x8 14,5kg x6 (3serie) czas 70min Uwagi: Pracuję nad tymi nadgarstkami cały czas,a mimo to nadal nie wychodzi i jakoś same mi się wykręcają Ale wydaje mi się,że było lepiej niż tydzień temu Ogólnie to stwierdzam,że chyba mi już łapy podlewa Filmik [...]

Dzisiejszy trening poprzedni: http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s8.html jeśli chodzi o ciężary to takie same jak tydzień temu Przysiad 20kg x5 30kg x2 (12serii) Wolny przysiad (4s) z zatrzymaniem(1sek) 25kg x4 (3serie) Prostowanie nóg 3x10 (3sztabka) Uginanie nóg 3x10 (8sztabka) [...]

[...] punktu widzenia wyglądałaby o wiele lepiej. Niestety Kasia nie ma możliwości potrenowania z jakimś trójboistą na żywo....co gorsza na publicznej siłce zazwyczaj są same "złe" przykłady "trenowania". Póki co tylko "netowe" prowadzenie wchodzi w grę. Co do siadów z wysoko ułożoną sztangą to tez o tym myślałem [...]

Ja czuję się podobnie, mamy te same terminy Gorzkiej, skoro kawałek nie masz co sobie żałować EDIT: aha, kawałek rano, reszta potem Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-04-15 23:13:22

przecież nie mom jojek więc jaki synek dobrze nie będę się sprzeczać i buntować,bo źle na tym wyjdę same kary ostatnio dostaję

Kasia oj same pozytywne,bo inne tutaj nie pasują muszę się cały czas starać na treningach,żeby mi ten Piter czasami nie uciekł,bo gdzie ja takiego znajdę...pochwali,dopasuje wszystko,a czasami też porządnie opyerdoli no i przede wszystkim wytrzyma,bo ze mnie niełatwy "przypadek" a potwierdzić może Iza Piotruś coś potrzymać? [...]

[...] w piątek przetestowała już buty aaa...a pan,który produkuje chciał się umówić na randkę i wtedy jak to twierdzi sprawdziłby (obściskując mnie),czy zamawiam odpowiednią długość pasa dodam,że pan ma 72lata Kurde mogłam się umówić same korzyści z tego by wyszły buty,pasy za darmo,nawet chłopakom bym coś załatwiła Tak więc czekam na przesyłkę

[...] po piszczelach to marudził,ze będzie miał otarte ale wypróbowałam buty do siadów na sucho i naprawdę fajnie myślałam,że będzie jakoś dziwnie...mam nadzieję,ze takie same odczucia będę miała jutro na treningu ja tam się nie przejmuje ostatnio miałam całe spodenki mokre jakbym się posiusiała albo tyłek i koszulka biała od magnezji, włosy [...]