same

[...] się o coś obrażać, ja staram się zawsze najpierw dostrzegać dobre strony a później i minusy bo to nieodzowne gdy się chce mieć prawdziwe zdanie na cokolwiek, no i największą rację przyznaje ci odnośnie właśnie najważniejszej i to zdecydowanie roli diety/ckd także i to bardzo/, ale spalacze naprawdę pomagają tylko oczywiście nie same. pozdrawiam!

skoro tak uważasz to niema sensu ciągnąć tego tematu, miłoby było gdybyś mi kolego podsunął linki odnośnie pierwszych cykli lub własnie tych 2 substancji gdyż samemu przewertowałem nieco wątków i za cho..re nie moge konkretów znaleźć, same odpowiedzi w stylu nieźle kopie itd pozdrawiam i dzięki za poświęcenie

ender a jak sprawa wyglada z ciosami w porównaniu do kicka, są takie same podobne czy techniki z kicka nie gryzą się z tymi w viet vo dao? Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

[...] jakis czas zdecydowl sie na jakies białko i zapewne bylo by to bsn syntha-6 albo cos od olimpa ( whey protein complex ) i jakby to brał bezposrrednio po kazdym treningu oraz w dni nietreningowe mnie wiecej o tej same porze było by ok ?? bo jak bylem u dietetyka to on mi mowil ze po treningu silowym białko jest najlepiej przyswajane. Pzdr Arbuz92

a moglbym tak ze weglowodany wzialbym przed treningiem a po same białko ?

[...] nie zabraklo czasu, nie mowiac juz o testach krwi co 2tyg podczas szykowania na zawody bb/ts aby dopasowywac srodki suple i inne rzeczy, wiec jak czytam wypowiedzi typu "same korzysci a skutki uboczne sa 100% zawsze odwracalne i nie ma problemow" to mysle ze Ty nie masz pojecia, albo jestes znachorem, choc podobno nie jestes. Kazdy lek [...]

A jezeli zdecydowałbym się na opcje sugerowaną przez koteK92 to czy lepszym wyjściem będzie powtarzanie non stop trzech tych samych ćwiczeń czy moze lepiej raz po raz zamienić ćwiczenie na jakieś podobne angażujące te same partie mięśniowe? Czy moze to już bez wiekszego znaczenia?

Plecy naprawde ladne, patrzac ze nie chodziles na silke tylko same pompki. No ale niestety nad reszta trzeba popracowac. Szybko pewnie urosniesz masz najlepszy wiek na cwiczenie

[...] sa problemy z cisnieniem w mlodym wieku ale wy widac wiecie lepiej bo poczytaliscie madre badania a raczej jeden was poczytal a reszta peirdoli bo tak napisal jakis mod albo ekspert dzialu a wiec napewno ma racje-czekam na badania na temat czosnku ze nie pomaga na cisnienie w zadnym stopniu bo widze same madre glowy na forum juz siedza %-)

same eksperty ****a

[...] w okolicy tzw. przyczpku - apophysis (miejsce na chrzastce wzrostowej guzowatości piszczeli) juz się "ZAGOIŁA". I teraz.. jeśli nadal cierpisz na dokładnie takie same objawy jak w wieku 11 lat to jest to inna przyczyna (jaka nie wiem za mało danych) Guzki na kolanach moga powodowac dyskomfort choć zgodnie z literaturą zdarza sią to [...]

[...] ok. Pozatym nie sadze bym był za dobry technicznie więc pewnie łatwiej jest mi tyle zrobić niż jak ktoś to poprawnie robi. Do tego robie tylko pompki rózne i unoszenia na barki(też tylko hantelkami) pozatym dużo jeżdże na rowerze. Nie chodze na siłke to myslałem że przy takim obciążeniu moge te same partie ćwiczyć częściej jak raz na tydzień.

jak byłeś zadowolony to bierz jeszcze raz same mono

a na 3 cykl wziac dopiero cp z mono czy same cp ?

Na wolnych ciężarach także wskazany, pod okiem instruktora/kogoś doświadczonego same plusy. Natomiast jak będzie sam katował swoje ciało nie znając dobrze techniki ani nazwy ćwiczeń to nic dobrego z tego nie będzie.

wyrost 173 waga 74 cwicze juz dosc dlugo,nawet bardzo,ale caly czasw domu na tych samych ciezarach,praktycznie te same cwiczenia,zero odzywek i suplementow,musze w koncu zapisac sie na silownie to jestem pewny ,ze odrazu pojawia sie postepy:)

Ja nie mam pojęcia właśnie, czekam na jakies rady. W sumie, jak tak teraz patrzę to na śniadanie i kolacje mam duzo wiecej tłuszczu niż w pozostałych posiłkach. Dobrze tak jest czy jednak np. zamiast całych jaj - same białka?

Tłuszczu na sobie to Ty masz sporo, także nie same boczki trzeba by redukować. Zrób sobie badanie hormonów u endokrynologa.

[...] to podstawa chodzi mi glownie bo nigdy nie bralem nic na spalenie tluszczu czy 90tab przez miecha da cos i czy nie kupic 180 na 2 miechy?? I jakie dawkowanie czy takie same jak na opakowaniu?? I jakiej firmy ten thermo fat burner?? A co do bialem to myslalem bo widze duzo pozytywnych opini o matrixie olimpa+extesor...dobrze kombinuje po [...]

[...] na to ze ci wszyscy którzy cwiczą tylko górna połowe ciała powinni mieć rozbudowane nogi bo przecież masa ciała rośnie. A jak wiadomo pełno jest osób dobrze zbudowanych na górze, a nogi jak patyki. Tak więc ćwiczenie łydek to nie żadna kosmetyka. Chcesz mieć duże, proporcjonalne do reszty ciała łydki to musisz je ćwiczyć, bo same nie urosną.