same

ja jak zapuszczałem to najpierw obciołem sie na grzybka :) a potem same dobrze rosły. Ale nie radze Ci mieć długich włosów bo to tylko kłopot

[...] szczególnie jako antykatabolik przy redukcji- spore dawki. No i jakiś spalacz możesz dorzucić ale on nie jest koniecznością to tak ode mnie. aha Białka np Prostar Ultimate 83% dobra mieszanina Vpx Syngex też ok. Bcaa wola boska raczej same bez glutaminy u niektórych kobiet występuje problem z retencją wody w organizmie. To chyba tak w skrócie.

Dzięki, no pewnie masz rację :) tak jak mówię, bez spiny chciałam zobaczyć co myślicie i jak na razie same pozytywne opinie :) także super, bo wiesz też mam wrażenie że mało informacji o tym jest jak szukałam- a fajnie od konkretnych osób dostać opinie. A ja właśnie przed okresem różnie raz mnie ciągnie do słodkiego raz nie xd Ale ogólnie słodkie [...]

[...] tak powiem niż kiedyś- tak czytałam. No właśnie odnośnie sylwetki to patrzyłam, że może być odkładanie się wody- przez co się jest taką napuchniętą jakby. Bo ponoć tabletki same w sobie nie powodują tycia( właśnie jak dziewczyny wyżej pisały- przy trzymaniu się diety będzie ok) - ale mogą powodować zwiększony apetyt więc trzeba być czujnym. Ale [...]

[...] a kobita weź się nie wygłupiaj i się śmieje bo ogólnie mam luźne podejście i wy***ane na wiele spraw. W końcu widzi że nie żart i płacz się zaczyna aż mnie przegięło i łzy same poszły a chłopak mój 9 m-cy uśmiechnięty patrzy na nas i włazi na nas na łóżku chce się bawić. Jaka z***ana sytuacja. Poleżałem tak 3 godziny podniosłem się i następna [...]

[...] wspomnę to 2 miesiące przed przykrą wiadomości no może trzy wyczułem jakby ziarenko pieprzu twarde na jadrze podczas kąpieli.Podczas stosunku i ostrej jazdy,dobijania po same przysłowiowe jaja coś tam śmierzyło ale nie to żeby jakiś ból.Później takie właśnie śmierzenie coraz częściej i jądro większe ale nie to że od razu nie wiadomo jak ale [...]

Daj wyciskanie wąsko sztangi. Nie przejmuj się, że jest mniejsza liczba serii, masz same potezne cięzarowo ćwiczenia w których pracuje całe ciało. Tobie nie jest potrzebny rozbudowany plan to NIC ci to nie da na tym etapie na którym jesteś. Możesz dać tak jak wyżej kolega łydki do A i brzuch/szrugsy do B 2-3 serie na koniec, jedno ćwiczenie. [...]

Ja bym kupił same składniki i mieszał samemu, jak zależy Ci na pompie to agmatyna działa świetnie, 1g wystarcza :) Raz testowałem 2g ale nie dało się treningu wykonać w moim przypadku :P

superGogus: dlatego całym ciałem, gdyż w JFJKD, w uderzaniu najistotniejszą sprawą jest szybka praca stóp, ale nie tylko... Na same proste prowadzące wpływa wiele czynników niewidocznych gołym okiem. Szybkość zależy od czegoś, co leży pomiędzy siłą, a rozluźnieniem. Zależy od sprężystości:) Pozdrawiam JetLit

Łączę się z Tobą w tej radosnej niedoli :D Symptomy i objawy mam takie same. Od sportu jak od sportu. Podobno można się uzależnić od endorfiny, która wydziela się po solidnym treningu. Najmilszy z moich nałogów. Alko też nie tykam.

Ok. Więc jako, że generalnie jestem wysportowany i w dobrej formie, trochę mięska już mam, dziewicą nie jestem i sporo stosunków mam już za sobą, proponuje takie oto dwa zestawy do treningu FBW: Zestaw 1. 1.Przysiad. 2.Podciąganie na drążku szerokim chwytem. 3.Wyciskanie na skosie głową w górę. 4.Wyciskanie zza karku siedząc. 5.Wyciskanie wąskim [...]

[...] zmiany w kompozycji ciała mogą nie zawsze odzwierciedlać się w wymiarach. Na przykład, jeśli zyskałeś mięśnie jednocześnie tracąc tłuszcz, wymiary mogą pozostać takie same, mimo że twoja sylwetka uległa poprawie. Po drugie, niektóre osoby zauważają zmiany w różnych obszarach ciała w różnym tempie. Może to być spowodowane genetyką, a także [...]

Ale pisze żeby rozpisywać znam asów którzy jadali praktycznie same białko troche ww i prawie nic tłuszczy..

[...] nimi jedyną metodą jest tutaj wlasnie efekt 'optyczny' czyli zabudowa tej "przerwy" - praca nad mięsniami przedramion - głownie ramienno promieniowy i prostownik dlugi palców ,takze mięsien ramienny no i same dwuglowe. polecam włączyć do planu takie cwiczenie jak chociazby uginanie w stawie łokciowym ze sztangą trzymaną NACHWYTEM

przetrenowanie tez moze byc ale z tym zwiazany jest szereg innych czynnikow. ja np. mialem takie same objawy jak ty kiedy moj ostatni posilek nie zawieral ww. niestety mam taki dziwny organzim ze musze isc spac "pelny" i to do tego z ww. probowalem to zmienic ale niestety organzi mkiepsko na to reagowal. sprobuj moze do ostatniego [...]

no jak bedziesz wpier*** same weglowdany tluszcz sol to bedzie tak jak piszesz, ale jak zadbasz o odpowednio diete miedzy innymi o odpowiednia ilosc bialka z miecha to problemu takiego wielkiego nie bedzie no i tak dla ciebie to z 200 tabsow mietka by trzeba bo w ogole to igiel sie boisz ? czy jak

A mowilas, ze na gorna czesc ciala masz mocniejszy trening , a ja tu widze same duze ilosci powtorzen Moze chcialabys cos silniejszego, moze wolalabys zrobic klasycznego splita, skupiac sie na dwoch trzech partiach miesni na treningu, by porzadnie je zmeczyc. Ale ten rozbity trening miesni brzucha mi sie zupelnie nie podoba. Masz juz obycie z [...]

jasne, ze sciema 3 nicki pisza same ze soba, sami to sobie chwala wyglad gowniany, strona , kolejne wcielenie zambonu, czy podobnego gowna ?

Cena to kosmos, biorąc pod uwagę że to same podstawy, o których i tak każdy wie, jak się interesuje pałką, o służbach nie ma co mówić bo oni to wiedzą. Chyba że to dla początkujących, co jest kpiną, bo za tą kasę mam kilka szkoleń i więcej z nich wyniosę ;P

a pudelka takie same? rozne loty?