SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Dieta do oceny 188cm 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego tak mało białka a dużo tłuszczy? 1.Posiłek -praktyczny brak białka 2.Masz naprawdę zamiar codziennie jeść wątróbke:D? Zmień to lepiej 3.Jajka z majonezem i chlebem?I tak codziennie? 4.Brak białka-posiłek zupełnie bez sensu,same węgle 5.Szklanka mleka z rodzynkami to dla Ciebie posiłek?Bez sensu... Układaj od nowa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-12-13 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heja, To masz takie same jak ja. Faktycznie sa twarde, ale takie wlasnie powinny byc. Jestem pewien, ze zadnych dolegliwosci miec nie bedziesz:) Ja zjadlem cala puche, a laczylem jeszcze z innymi suplami w kapsulkach Vitalmaxa i wszystko jest w jak najlepszym porzadeczku:) Pozdrawiam i przyrostow zycze:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2011-01-09 23:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o badanie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeśli chodzi o sticte 'promocje' to można je często pomylić z 'pakietem'. Sporo labów zbija w pakiet różne badania, i wychodzi to taniej niż obiekt by pojedynczo wykupił te same badania, można to i nazywać promocją, wszystko zależy kto jak na to spojrzy. Więc z nazewnictwem różnie, ale warto pytać i/lub czytać informacje w labie jak i na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2017-01-20 14:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy po odzywakch jest tłuszcz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki co do keto co innego mialem na mysli ,i dla mnie calkowicie normale jest ze jesli mam ujemny bilans kaloryczny to chodz bym zjadl same wegle na noc (np.150g) to i tak sie nie zatluszcze,ale jesli mam masowke i bilans dodatni to juz tak rozowo nie jest a NHe nie jest dieta keto? bo ja caly czas jestem na niej w ketozie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2004-09-07 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo: http://allegro.pl/item1088880953_marbo_semi_pro_lawka_laweczka_pod_350kg_stojaki.html a obciążenia- już z gryfami http://marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-sztang-86-kg.html albo same - cena do uzgodnienia POZDRAWIAM!!! Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-07-02 12:14:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2010-07-02 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki -Co Kupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywki same z siebie nie zbudują ci masy mięsniowej, najpierw zajmij sie ułożeniem pożądnej diety i weź sie za trening, a potem za suplementy. PS: I napisałbyś coś o sobie bo profil masz pusty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2008-02-29 22:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie treningów na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenia ;)..czy nalezy je dodatkowo specjalnie napinac, jestes w spieciu i specjalnie sciskasz midodatkowo miesnie, wciagasz je czy jak tam zwal. tego nie robilem. napinalem standardowo sa dwa te same posty. moze jeden zamknac? http://www.sfd.pl/sz%C3%B3stka_weidera%2C_absII_i_inne-t336971.html Zmieniony przez - tuo w dniu 2007-06-11 00:53:34

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2007-06-11 00:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka bemowo

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    [...] 100 zł. W ramach opłaty może chodzić też do drugiej siłowni Calypso (w EUROPLEXIE). Jak przychodzisz pierwszy raz, to od razu ktoś się zapyta, czy ci rozpisać trening. Sprzęt jest ok., ale w większości same maszyny. Niezłe zaplecze – duża szatnia, sauna, squash……. Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-06-23 03:28:38

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2007-06-23 03:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help - ułóżcie mi trening na mase!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za pomoc. Mam jeszcze jedna prosbe. Znalazlem na necie taki trening na mase (4-dniowy) i chce go przeksztalcic tak aby byl on na 3 dni (moze byc pon-sr-pt) i dal takie same lub podobne efekty, poniewaz 4 dni w tygodniu mi nie odpowiadaja. Pomozcie. Z gory Wielkie Dzieki! Trening na mase (4 dni) by: www.megamuscle.pl Poniedziałek: klatka, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2008-01-18 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia czy ćwiczenia własnym ciężarem ciała?

    Post
    Trening dla początkujących

    Potrenuj z ciężarem ciała jakiś czas i przerzuć się na trening siłowy,poparty dobrym odżywianiem.Dopracowana technika,odpowiednia objętość i intensywność i widzę same plusy w tym wieku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2013-06-18 20:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywiec smako łyk ile kalori?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    26kcal w 100ml - same węgle.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2005-11-19 13:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki kreatynowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    to niekoniecznie tak sie sprawdza;-) efekty moge byc dosc podobne ale wydluzone w czasie, wiec koncowo dakownaie jedna porcja dziennie lub dwie moze dac takie same efekty, tutaj juz zalezne bedzie to od treningow, odzwyaiania czy chocby stylu zycia i regeneracji

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2016-08-02 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzależnienie od ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ... to trochę juz nie zdrowe dla glowy ...odpoczywac tez czlowiek musi, bez snu się 'zajedziesz'' +obowiazki domowe same tez sie nie zrobią ;) no i zalezy czy chcesz utrzymac wage/przytyc/nabrac masy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2016-02-07 07:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strikeforce Miami LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Melvin ostatnio daje takie same walki . Zaczyna się walki on od razu pełna szybkość, siła masakruje przeciwnika, a potem 1 strzał i leży xD.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2010-01-31 06:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwa effedra?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ćpun uzaleniony od amfy tez ci powie ze nie ma skutkow ubocznych. same plusy ! ! ! a efedryna o ile dobrze pamietam jest podobna budową do tegoz draga. odradzam ale i tak ci co chca wziac nigdy nie posluchają . taka juz nasza ******lona mlodziez. TCAP najlepsze jest!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2004-01-02 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. W przypadku redukcji tłuszczu zapasowego niezbędna będzie zmiana nawyków żywieniowych, tudzież mowa o deficycie kalorycznym, a tym samym adekwatnie zbilansowanym jadłospisie który będzie spełniał Twoje wymagania ustrojowe. Same w sobie cardio nie ma takiej ''mocy'' to tylko aktywność fizyczna w określonych sytuacjach nadmiar aerobów i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2017-02-09 08:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a nadciśnienie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie od tego typu srodkow mozna oczekiwac bardziej dzialania adaptogennego niz realnych jakiś obniżek cisnienia krwi, tutaj sporo do czyniania ma styl zycia, stress, dieta, same treningi i genetyka, pozniej dopiero suple, jak chocby usprawniajace profil lipidowy, lub dzialające wazodylatacyjnie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2016-08-12 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica między suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz miec kopa na treningach to chyba lepsza bedzie przedtreningowka,same nazwy wskazuja jakie dzialanie maja dane suplementy.Ni trenowalem footballlu amerykanskiego to tez nie wiem jak zadziala na ciebie przed treningiem saw,assult,hotblood...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-02-15 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki- Wrocław.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Polecam MT w klubie puncher, trenuje od niedawna podam ci wady i zalety: zalety: świetna atmosfera,naprawdę dobrzy trenerzy i zawodnicy.. sukcesy mówią za siebie same :) dodatkowo duża ilość treningów wady:dużo trenujących(początek sezonu) lecz ma być nowa większa sala :) Podsumowując warto iść

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-10-19 00:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna puchnięcie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pogawędki z rodzicami zbliżają rodzinę. Same plusy %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2017-08-24 14:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)