SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • "NOWE" Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaffa - jak nie masz żadnych konkretó do powiedzenia tylko same domysły to lepiej się nie odzywaj. Ja osobiście chwalę sobie nowe produkty olimpa bo mają dobry skład i niezłą cenę w porównaniu do innych odżywek ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2003-06-10 18:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni treningowe te same? wt. czw. sob. szkoda że tak długo trzeba czekać bo kondycja padnie....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2010-06-18 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy same treningi zapasów również będą się odbywać?????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2010-06-21 17:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłówką może. No ale ogólnie masa masa i od wrzesnią zacząć. a przez sierpień przygotować wszystko sobie cały cykl, dietką suple i przygotowanie psychiczne, praca jest od 7 do 15. posiłki bez problemu mogę przygotowywać jakie chce. praca siedząca bez stresu więc same plusy. tylko teraz czy na 1 cyklik to bedzie ok. wg mnie zdrowo i czysto

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2010-07-14 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, FBW, HST a moze cos innego?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tu masz linki: http://www.sfd.pl/HST%2D_artyku%C5%82y_w_AD-t154847.html dajesz same wielostawowe. Siodema - w razie wątpliwości na gg zapraszam.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2007-12-15 21:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już mowa o gainerze to np. Mutant Mass albo Up Yor Mass w tej całej reszcie macie same glukozy i malto.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2008-01-10 13:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie kazeiny same w sobie mają to, że się dłużej wchłaniają. Możesz dać do ostatniego twaróg półtłusty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2008-01-11 20:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam prawie takie same warunki jak Ty, podobnie zbudowany, jak sie wazylem i mierzylem kilka miesiecy temu to mialem wlasnie 175 cm i 60,5 kg . Zapisalem sie na kb, nie musialem sie dlugo zastanawiac, bo nie mialem do wyboru muay thai, jednakze kick mi sie bardzo podoba . I mowia, ze sztuki walki pomagaja kontrolowac emocje, u mnie jest [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2008-10-13 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa winko

    Post
    Doping

    Same wino w twoim przypadku to bezsens!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2011-12-07 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gimnastyka

    Post
    Inne dyscypliny

    sorry ze dlugo mnie nie bylo, mam teraz sesje kurde same egzaminy-cierpio na tym moje treningi:((( Mysle ze wkrotce pogadamy. A co do twojej wczesniejszej wypowiedzi :))))))))))))) radek

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2001-06-04 08:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który worek bokserski??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema :P moim zdaniem jak chcesz kupic to kup sobie z mocowaniem dolnym tak to nie bd Ci latał i sobie pokopiesz go a jak chcesz jeden z tych to nr 1 !! pierwszy link moim zdaniem najlepszy :P a co do wypełnienia to ja bym nie kupował znajdziesz napewno cos w domu i wykminisz takie same wypełnienie i zaoszczędzisz pieniązki !! pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2008-09-09 10:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O BRZUSZKU RAZ JESZCZE.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] /spinasz goorna czesc mm.prostych brzoocha/ oraz biodra /tak jakbys chciala dotknac soofitu podeszwa stoop; jesli cos takiego jest dla ciebie za troodne - proobooj unosic same biodra - wtedy rece spoczywaja wzdlooz ciala badz trzymasz nimi stojace za glowa krzeslo /jego nogi/ etc. przyciaganie noog - siadasz na skraju lawki/krzesla/od biedy na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2004-08-16 15:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Same błędy: -redukować chcesz, a nie masz z czego!!!!!!! -na redukcji taki plan zdecydowanie odpada -tak brakuje drążka w twoim planie -skracanie planu ?? po prostu 9seri na duże partię 6 na małe trening 3xtyg. całe ciało na jednym treningu. Przeczytaj resztę tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2010-01-16 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi

    Post
    Sztuki Walki

    tak, Mezengen dobrze mowi, niektorzy robia na poczatku taki test "charakteru" . Na razie cwicz same proste poruszanie i dystans, nie baw sie w sierpy , jak to opanujesz bedziesz czul sie normalnie i bezpiecznie w sparingach .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2012-03-19 08:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z przełamaniem bicka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    max18 - za często trening, za mało serii. Innymi słowy za często ale za słabo. Niedługo napiszę arta o bicu - ale niestety o każdy cm trzeba walczyć jak lew. Ja walczę od roku o kolejny 1cm i nie jest lekko. Od pół roku robisz te same ćwiczenia ? Po ile powtórzeń ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-23 01:23:46

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2006-07-23 01:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekarnia Białogon - chleb fitness.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie same jak każdy inny. Skład słaby.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2016-01-14 18:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty treningów a przy tym panuje jako taka kultura? Zastanawiałem się nad judo, może bjj? Może ktoś zna fajny klub w Warszawie wart polecenia niedrogi? Mam dokładnie takie same doświadczenia. Cieszę się, że koledzy wpisujący się wcześniej zawsze trafiali na kluby gdzie panowała przyzwoita atmosfera. Znam kluby gdzie jest pewien ścisły krąg, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2019-02-16 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cementowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] średnicą od gryfu, aby stanowiła ten otwór krążka, czy może da się to zrobić inaczej? Bez rurki bedzie Ci się ścierał beton, ja mam z rurką i jest duzo lepiej. 3. krążki tej samej wielkości powinny ważyć tyle samo? Jak dasz takie same proporcje to tak. 4. po wlaniu cementu do formy on zaschnie, więc jak go potem "odlepić" od formy? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2008-10-14 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne bicepsy, "dolna część"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wg mnie są normalne, inaczej moze przyczep być usytuowany, na siłe nic nie nadbudujesz. Jak zegniesz łapkę biceps się skurcza i w tym momencie tam nie ma mięśni a jedynie same ścięgna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2016-04-07 21:00:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nierówne bicepsy, "dolna część"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki, wiem, że ideolo symetrii ne będzie, myślałem, że moja dysproporcja wystaje ponad normę, ale poprawiliście mi humor, obwody w 'szczytowym' punkcie są takie same, po prostu ten kształt jest inny, ale git. Dzięki. Jak zwykle można na Was liczyć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2016-04-07 22:33:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)