same

Ooo widzę, że standardowo same skończenia %-) Dobrze, że nawet nie traciłem czasu na stream. Widząc takie wyniki to mi się nawet nie chce tego oglądać... Janek przez DEC z emerytem Hjustonem... Spodziewałem się KO Ogólnie to pozdrawiam tych co dali 30 zł Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-16 03:45:53

Widze Pudziao wygrał, jak zwykle na ksw same decyzje :-D Kiedys ktos kogos znokautował tu? :D

[...] wylaczyc TV- o czym k... ten wasz spor jest ? Bo K&L powiedzial, ze Janek bedzie walczyl a nie walczyl ostatni, noz ku.. litosci. Ogladalem na cyfrze (w necie) i pomijajac same walki, to komentarz byl przetragiczny, niestety dopiero przy ostatnich walkach puscilem audio ze streama i mimo, ze byl on o jakies 10 sekund opozniony z racji [...]

[...] udawana, ze lipa, ze to , ze tamto. On walczy lepiej po 2 latach treningow, niz ktokolwiek na tym forum by walczyl po 5-8 Rozumiem,że go lubisz i masz do tego prawo, takie same jak mają ci którzy go nie lubią . Z tymi niezapomnianymi chwilami to chyba trochę przesadziłeś :) tak jak z tym,że walczy lepiej niż inni którzy trenują po 8 lata , a że [...]

Różalski to ciekawa postać. Pełna sprzeczności, które można zauważyć w każdym wywiadzie bowiem powtarza się do znudzenia, cały czas poruszając te same kwestie: np. barbarzyństwo : z jednej strony mówi o wojennych bliznach i jakby chciał napadać na wsie i uprowadzać kobiety, z drugiej spędził bardzo bardzo dużo czasu na upiększaniu swojego cielska, [...]

micz zrob licencje na bramke, a suczki same sie sadza na fifola

a ja jednak nie mam ochoty na oglądanie tv same telenowele

Smalec ty to ćwiczysz pewnie ręcznie przy fotach dup które wklejasz ****a pancerni sie skonczyli to 15 minut teraz przeglądałem tv i same ***ane reklamy i jeden ****owy najgorszy w świecie program jakaś ***ana sędzia M czy ki **** ..

Z moich doswiadczen wynika ze BCAA naprawde dziala bardzo dobrze przy kilku treningach w tygodniu o wysokim stopniu intensywnosci. Wez pod uwage ze przy treningach SW czesto anazuje sie te same grupy miesniowe na kolejnych treningach - z tej przyczyny tym bardziej polecam BCAA.

Ojj u babci to pewnie same pyszności na stole będą :-D

[...] MASA - Dzień 26 (12.11.2013) Wyspałem się konkretnie. Jestem gotowy na jutrzejszy pull w 100%. Trochę domsów na nogach ale nie jest źle. Trening BRAK Dieta Produkty te same co zawsze + babeczki wg. GZT tyle że mąka jaglana i nieco inne proporcje składników. (np. więcej tłuszczy) B: 232g W: 248g T: 276g Suplementacja Przedtreningowo - 10g [...]

[...] przedramiona, a brzuch nic to zrobiłem sobie scyzoryki i tutaj poczułem brzuch dobrze. 15+15+15 CARDIO - 30 minut poruszania się po garażu. HRśr = 123 Dieta Składniki te same co zawsze. Makro dobiję do tych podanych ostatnim posiłkiem. Ogólnie: Białko zwierzęce: 225g Węglowodany: 245g Tłuszcze: 275g Suplementacja Przedtreningowo - 10g [...]

Git :-) zobaczysz co znaczy miękka podłoga na tym treningu :-) a w kolejnym pull zrób tylko same martwe ciągi bez odkładania na ziemię 5 serii po 20 i sam drążek. Nic więcej. Już mamy końcówkę projektu to zamiast katować się tak ciężarowo możemy zadbać jeszcze o wymiar :-)

[...] czy bez i od 8 lat jakoś nic z moimi stawami się nie dzieje. Po prostu energia, którą wytwarzamy uderzając musi jakoś zostać odprowadzona. PS: Po zdjęciu obiążkników (2kg) ma się wrażenie, że ręce same fruwają w powietrzu. PS1: Nikomu nie polecam "bezkrytycznie" tej metody, a szczególnie młodym ludziom, których kości jeszcze rosną.

dla mnie to farmazon... zdjęcia ze strony trzeciej tej całej metamorfozy są już tu na forum w temacie coś: 'zdjęcia tylko po dopingu..." czy jakos tak ale znalezc nie moge... poza tym na innym forum dokladnie te same foty i gosc twierdzij ze na czysto jechal... potem zniknal bez sladu jak sie zapetlil w sciemie... moje 3 gr...

Wypelnij ankiete.bo nic konkretnego o sobie nie napisales. Z grubsza: W wypadku 3 dni podzial push/pull/legs-lub inny ,bardziej skomplikowany-by nogi byly same. Najlepiej dodaj 1 dzien trenignowy. Najwieksze bledy widze w treningu plecow(wiekszosc wyciagow) i treningu nog(za malo cw.) Ogolnie w cw. heavy schodzilbym do mniejszej ilosci powtorzen.

Ciekawa sprawa wszystcy biją w *** koksu bo chcą być tacy owacy i sracy a jednak jak ktoś nowy pyta o pomoc to zawsze odp są takie same :D ciekawe ile osób z forum ma rzeczywiste profity z niszczenia swojego zdrowia ;D ja na ostatnim cyklu zrobiłem 2 kg mięcha a potem sie skrajnie odwodniłem i spadłem ale wiem że do tego wróce i chce tym razem [...]

Mc bez pasa. W FBW dobieraj same podstawowe ćwiczenia, bez linek i pierdół. Kolejność też inna nogi klatka plecy barki triceps biceps

jakie same warzywa ???? masz shake z carbo przed, w trakcie i po treningu możesz jeść węgle w posiłkach potreningowych w ciągu 2-3 godzin po treningu masz też i te węgle z warzyw - jeśli okaże się że to za mało zawsze możesz dodać, jednakże z tych posiłków białkowo-tłuszczowych powinieneś mieć dość energii ja tak jem cały czas i jakoś nie [...]

postaraj sie dodrze odżywiać abyś nie był na ciągłym niedoborze kalori, trenuj stosownie do wieku a wyniki których chcesz już teraz same przyjdą. myślę, ze miast kreatyny potrzeba ci w tej chwili własnie tego. kreatynę bym odradzał absolutnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-25 20:22:40