SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • SUPERKA REAL CZY FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    95 % Superanabolonu, ktory mozna dostac w Polsce to fake tez takze, chlopaki bili jakies 2 miesiace temu - bez efektow przerwali w 5 tyg. daty te same 01.03.07 03.2010

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2008-07-23 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety niezbilansowanej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Dodaj jajka 2. Jabłko + orzechy daj do śniadania, chleb graham zamień na razowy, wywal ser 3. Ok, ale lepiej daj jakieś warzywa a nie sam pomidor. Przekąska. ok 4. Zamień z 5, twaróg daj na noc, do makaronu daj rybę czy coś takiego 5. ok 6. Przesuń gdzieś na 22 i daj same orzechy z twarogiem Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-02-26 21:50:16

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-02-26 21:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzbogać swoje posiłki o liczne warzywa wybierając z całej palety kolorystycznej. Owoce będą również mile widziane, niemniej jednak w Twojej diecie występują praktycznie same tłuszcze jednonienasycone. Możesz wymiennie wprowadzać tłuste mięcho, a także regularnie uzupełniaj kwasy tłuszczowe o3. Pierwszy posiłek to nie wiadomo co to - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2017-04-08 07:05:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przedramie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeżeli cie boli,to porostu zmień ćwiczenia, jest wiele rożnych ćwiczeń na te same partie mięśni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2009-05-07 09:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Norton czy do tych posiłków które mi rozpisałeś moge dorzucić jakieś warzywa bo tak troche jeść same piersi z ryżem lub z kaszą to troche dziwnie??? Dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2002-04-12 19:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie = problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za odpowiedzi. Z płatkami owsianymi miałem już kiedyś styczność, więc do nich łatwo się przyzwyczaje -- już kupiłem i jadłem z samego rana W przyszłości będe chciał coś do nich dołączyć bo same płatki z mlekiem to ciut za mało chyba.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2006-04-02 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIADOMKI NIE DZIAŁAJĄ - MATEO!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    do mnie 650 maili same starocie poki co nie zmieniam , zostaje na gmailu - przyzwyczailem sie do niego

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6902 Data: 2007-02-20 13:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schab na masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba że jakiś zdrowy olej czy oliwa z oliwek ale to tylko dodatek do sałatek itp.A no i oczywiście nie jest tak że te 150g miecha w jednym posiłku jem.Zazwyczaj jem na śniadanie połowę tego ( z kanapkami jako uzupełnienie do owsianki) a potem 3-4h później na następny posiłek mam same kanapki(bo to w szkole i trudno coś innego wykombinować).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2015-02-09 14:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW ODZYWEK NA MASE DO OCENY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry zestaw , tylko Dibencozine jak już kupisz to takie same efekty da wyrzucenie do kosza jak przyjmowanie doustne , jesdnym słowem nie kupuj jej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2005-05-31 20:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasza genetyka.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zaczynalem wazylem 67kg teraz jakies 84(i tak nadal jest chudo mierze 186cm).Andrzey tez mialem problem z plecami,slabo rozwiniete byly,wogole to kitu.Sprobuj cwiczyc je same(w tym dniu tylko plecy,ja dolaczam jeszcze kaptury),raz w tyg na maxa(tak zebys ledwo z silki wyszedl:D).Mi to pomoglo juz troche lepiej wygladaja.Kiedys Arni sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2005-12-10 13:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 i 4 tydzien...

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym proponował skupić się jednak na wolnych ciężarach i na ćwiczeniach złożonych nie wspięciach na nogi, szugsach na plecy bo to nic nie da według mnie. Zostawić po 1 ćwiczeniu na każdą partię, same złożone, tylko inne niż miałeś w pierwszym planie. Dodaj ankiete. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-01 20:46:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-01-01 20:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko mleka - kazeina. Tyle chyba wystarczy, bo każdy wie, czym się objawia alergia na te produkty. Lekarz dietetyk opracował prostą dietę, ale na niej długo chyba już niepociągne (nudna, niesmaczna, poprostu same "nie" ), dlatego nawet niebędę jej przytaczał. Ale co tam, mleko i chleb nigdy mi niesmakowało, więc każdą dietę zniosę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2004-02-28 10:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monotoniczna dieta a zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo dostarczasz ciągle jedne i te same mikro składniki witaminy i inne rzeczy to tak samo jak byś mieli tę samą gumę w gębie rozumiesz ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2012-10-15 23:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA ODŻYWEK I RODZICÓW - DO EKSPERTÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...powiedz im, że w zwykłej żywnosci jak wedliny, ciasta także są takie dodatki, czesto nawet te same- w mniejszych ilościach i w zmienionej formie/poprzez obróbkę/, wiec nie wiem jak mogłoby to zaszkodzić! czesto nawet te dodatki są gorszej jakości niz w odżywkach- choćby tych średnich jakościowo... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-13 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2006-10-13 23:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desma.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Towar napewno legit, jeden moj koles ma takie same prosto z apteki.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2009-03-13 01:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan/Czy warto itd.

    Post
    Trening dla początkujących

    po co dales 2 te same tematy ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-07-23 22:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam ciągłe wciąganie brzucha. Na początku niezbyt przyjemne, ale po pewnym czasie mięśnie same się przyzwyczajają do tego, a brzuch wygląda znacznie lepiej. Pozdrawiam i do usłyszenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2003-10-15 10:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcowy cyklon

    Post
    Doping

    pisze sie "narzekał" a nie "nazekal"... matko same jelopy tu...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2005-10-06 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl budżet 100zł:) pomożcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIOGENIX Cell Pump 450 g (50 porcji) a nie lepiej pierw to 2puchy :)? bo jakoś wole mnieć już dwa takie same ale to tylko moje zdanie:) Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-23 20:44:09

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2007-03-23 20:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyny!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a wy wypisujecie czasem takie glupoty ze mhmmmm... ananas - ty szczegolnie, nie szerz starych juz dawno obalonych pogladow, zorientuj sie w temacie pozniej radz innym kreatyna - kup mono (proch tanszy, kapsy wygodniejsze, dzialanie: takie same) tauryna,dextroza - zbedne! bialko - jesli uwazasz ze musisz je uzupelnic z powodu brakow diecie - ok

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2008-05-17 19:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)