Zacznę od tego od takiego cytatu, w sumie zachęcił mnie do napisania tego posta: A recent study actually showed that pre-workout carbs/protein (and we're not talking large amount: it was like 30 grams carbs, 6 grams essential amino acids) improved post-workout protein synthesis better than post-workout carbs. The reasons is likely one of timing: [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2005-10-22 17:18:22 Liczba szacunów: 0
czy to są porównywalne białka? bo przynajmniej według etykiety OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Protein posiada na 100gr produktu: 5,28gr tłuszczu 8,80gr węgli 77,46gr białka gdy ProLongatum 3gr tłuszczu 2gr węgli 82gr białka ale jedne i drugie sa mieszankami Pro Longatum: micelarnej kazeiny 35%, (WPC) 30%, (WPI) 15%, albuminy białka jaja [...]
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2005-05-10 19:25:09 Liczba szacunów: 0
Witam! Dziś dowiedziałem się...że od dawna mam dostęp do ww produktów: albuminy w proszku i calych jaj, równiez w proszku. Jutro przedstawię dokładne informacje odnośnie tych białek, teraz natomiast chciałbym zadać pytanie., czy byliby zainteresowani na zakup takich białek? Podjrzewam, że musiałbym wziąć większe opakowanie, którego sam bym nie [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 2009-02-19 18:17:25 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam pytanie co wybrać na pierszy cylk na mase ( jestem jeszcze na redukcji około miesiac max 2,ale chcę zacząć sobie gromadzić zapasy) myślałem nad takim zestawieniem: Elite Whey Protein 4,5kg Mutant Mass Pro 6,8kg Glucosamine 100 No Shotgun v.3 644g + NO SyntheSize 588g Cm 1250 aktualnie biore kończe paczke 360kaps a wczesniej miałem 180, [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-03-25 22:35:08 Liczba szacunów: 0
Witam. Dzis zakupilem troche odrzywek. Ultimate protein 1800g wpc 80% 600g i jeszcze z 1,5kg gainerka mi zostalo. Postanowilem ułozyc Dobry trening. Chciałbym robic 2x bicho tricho w tygodniu (superserie), 2 razy klatke. reszte opisze Poniedziałek : KLATA - wyciskanie na lawce prostej 3x8 - wyciskanie na lawce skosnej w gore 3x8 - wyciskanie na [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-03-20 15:22:39 Liczba szacunów: 0
Witam, Zacząłem ćwiczyć dwa miesiące temu. Chcę budować masę, ale raczej beztłuszczową - tłuszczu przez kilka lat siedzenia w pracy przed komputerem odłożyło się dość. Mam 185 cm wzrostu, ważę 82 kg (4 kg masy przybrałem w ciągu tych dwóch miesięcy ćwiczeń "na sucho"). Staram się jeść często i w miarę rozsądnie (jogurty, ryż, makarony, warzywa, [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2005-03-29 18:58:22 Liczba szacunów: 0
Witam, Byłem dziś w achaun i widziałem białko za 60 zł. To cena dość dziś atrakcyjna. Zdjęcie odżywek. Warto takie zakupić? /SFD/2022/4/9/41ba9783b15f4f9e9b219b04924ed42d.jpg /SFD/2022/4/9/1e34dbf3e1f6468992f779b0a871230e.jpg /SFD/2022/4/9/63653be5adae453e95a93f9c04a05cca.jpg /SFD/2022/4/9/f7574e4b405d4a1192b64527771f39aa.jpg
Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2022-04-09 19:22:44 Liczba szacunów: 2
Witma zakupilem 3 odrzywki ultimate protein wpc i mutant mass czy zjesc pierw 1 potem 2 czy brac razem? np rano mutant mass po treningu ultimate protein wieczorem wpc ?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-03-20 17:14:18 Liczba szacunów: 0
Witam potrzebuje jakiegos wpc do uzupełnienia diety niemam za dużego budżetu oto moje sugestie pomóżcie coś wybrac. -klasyczna Ostrowia -sfd protein -wpc łowickie co z tych najlepsze?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2013-01-23 17:01:39 Liczba szacunów: 0
Witam! Czy waszm zdaniem bialko firmy SCITEC NUTRITION Whey Protein (WPC) 5000 g jest warte zakupu i czy nie odbiega ono jakoscia od bialek serwatkowych innych znany firm? Pozdrawiam
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-21 14:31:00 Liczba szacunów: 0
[...] jest w archiwum gdzies Wiek: 100439 Waga: 78 Wzrost: 175 Cel cyklu: czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon mutant mass gain fast ultimate protein wpc metka enan :p i wiele odrzywek Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: creatine [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-06-29 19:56:29 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 15 Waga :62 Wzrost :180 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa;73 Obwód klaty:83 cm Obwód uda:49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna (4-5 razy tygodniowo) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2013-01-30 20:00:07 Liczba szacunów: 0
Cześć, moglibyście ocenić taką dietę, czy jest to dobry pomysł. -250G Fileta -50 G orzechy włoskie -80g Oliwa z oliwek -7 Jaj kurzych -45g Sfd Protein WPC -10G błonnika -15g otrębów pszennych Kcal: 1931 B:140g T:152g WW:6g Obecnie jestem na tej diecie od 3 dni, i samopoczucie oceniam na plus. Wszystko leci w jednym posiłku. Oczywiście wszystkie [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2013-08-06 13:02:23 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie. Jako że zmieniłem plany i nie będe robił redukcji, do sprzedania mam suple NOWE - NIEOTWIERANE: ActivLab ZMA 90 kaps. - cena 25zł ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kap - cena 25zł ACTIVLAB BCAA XTRA 500g x 2szt - cena 2x40zł ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80 BIAŁKO 2kg. - cena 80zł CAŁOŚĆ 210zł WYSYŁKA GRATIS Forma sprzedaży: [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2011-08-17 09:41:57 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie. Jako że zmieniłem plany i nie będe robił redukcji, do sprzedania mam suple NOWE - NIEOTWIERANE: ActivLab ZMA 90 kaps. - cena 30zł ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kap - cena 30zł ACTIVLAB BCAA XTRA 500g x 2szt - cena 2x45zł ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80 BIAŁKO 2kg. - cena 90zł CAŁOŚĆ 240zł WYSYŁKA GRATIS oraz ACTIVLAB BCAA [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-08-09 11:58:19 Liczba szacunów: 0
Witam szanowne grono moderatorskie: Czy mógłbym prosić o przemianowanie nazwy wątku z obecnej: Na: Najtańsze egg protein, WPC, serwatka, albumina jaj! Stała ofera! Zamieściłem wczoraj tę prośbę w odpowiednim temacie o kasowaniu, edycji itp, niestety nikt nie zareagował. Stąd ten post. z góry dziękuję i pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-02-21 19:28:57 Liczba szacunów: 0
Witam! Son czy bialko firmy SCITEC NUTRITION Whey Protein (WPC) 5000 g jest warte zakupu i czy nie odbiega ono jakoscia od bialek serwatkowych innych znany firm? Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2004-12-21 14:24:14 Liczba szacunów: 0
Nie bede staral sie w tym temacie opisywac roli bialka jakie pelni w naszym organizmie,bo to kazdy zapewne juz wie.Bez dostarczenia odpowiedniej porcji bialka a co za tym idzie pelnej puli amnokwasow nie mogli bysmy obserwowac tak upragnionego przez nas progresu. I tak białka dzielimy na wolnowchłanialne i szybkowchłanialne.Wolnowchlanialne to [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 17:27:47 Liczba szacunów: 4,75