witam czytam co sie dzieje na forum od bardzo dawna bo sam zmagam sie z tym gównem i to od jakichś 5 lat.Nic nie brałem..być może wyskoczyło bo szybko przybrałem masy jak zacząłem ćwiczyć.Nie tłuszczu tylko mięśnia.Obecnie mam 22 i muszę coś z tym zrobić.Wiadomo jak drogo jest u plastyków.Wcześniej nie dopuszczałem myśli żeby sie kroić ale qwa nie [...]
ginekoman13 jesli tu jeszcze zagladasz i masz taka mozliwosc to wez wrzuc foty jak to u ciebie teraz wyglada... zaczalem czytac caly ten temat:D jestem juz na 70 stronie :P i tez wstepnie chce robic operacje u dr Rylskiego bo duzo osob wypowiada sie o jego uslugach w samych superlatywach :) narazie widzialem chyba tylko 2 zle opinie na niego w tym [...]
ginogino walkowane to bylo juz 50 razy :P ale jak nie wiesz to ci powiem :)DO Rylskiego dzwonisz umawiasz sie i jedziesz... nie musisz robic zadnych badan (co mnie dziwi i niepokoi) zabieg trwa okolo 3h w zaleznosci jakie masz to gino... po zabiegu dostajesz recepte na tabletki przeciwbolowe i jedziesz do domu... po 2 tyg jak chcesz to jedziesz do [...]
[...] pod linia ciecia to od szwow, na prawym z prawej strony jest lekko przypalone bo Rylski troche zje*al i lekko mi tam przypalil, jeszcze sie to goi nie wiem, zobaczymy jak to wyjdzie, do tego na prawym bylo za duzo skory i jak sie goilo to byl tak lekko splaszczony przez lekko ponizej srodka jest jakby linia wciecia, tak sie zagoilo i juz [...]
[...] mi powiedzie czy masz gino ze względu na brak zdjęć itp. Wspominałeś o krwawieniu i częstych bólach. Osoby z gino raczej (a przynajmniej nie słyszałem) nie wspominały o jakimkolwiek krwawieniu czy tak częstych bólach. W moim przypadku bylo to raczej swędzenie sutków jak i bóle przy nacisku gruczołów ale jedynie przez krótki czas. Radziłbym [...]
Ale co robić ciąć czy zostawić póki w pasie nie ruszy w górę? Trochę niepewnie się czuję jak chodzę zapchany - to nie do końca takie fajne jak się wydawało, ale z drugiej strony właśnie jest siła i ochota do ćwiczeń... Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-03-11 21:30:07
[...] Ja biegnę w niedzielę pełny dystans maratonu ponad 42km i już powinienem robić pod siebie ze strachu bo właśnie trenujący triathlonista zmarł na rowerze a co dopiero amator jak ja... Ale wiesz co? Nie robię pod siebie bo przerobiłem w miarę rzetelnie plan do maratonu. Wiem, że jestem kiepski jeśli idzie o tempo ale niezmordowany jeśli idzie o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Dzień, jak co dzień- praca, trening, trochę nauki. Pogoda jest ładna, jednak nie ukrywam, że byłby bardziej zadowolony gdyby temperatura była trochę niższa- człowiek czuje się jak w piekarniku, kiedy słońce tak grzeje. Po kilku godzinach zaczęła mnie boleć głowa i nie było zbyt fajnie, muszę zainwestować w jakieś okrycie głowy :-D Trening [...]
[...] planu. przeczytaj może co napisałem. e ****a takiego planu nie mam nawet na siłke a ja mam to w domu robić? hehehehe. e szanuje to, że chciałeś mi pomóc zaco dziękuje ale jakoś dziwnie się czuje że taką rozpiske dał mi koleś który ma napis "specjalista w dziale" to są moje uwagi: Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 4 s. - [...]
A jak robisz przysiad do ławki to nie wychodzi Ci półprzysiad?? Mi niestety akurat tak się ławka wpaspwuje dosłownie w kąt prosty kolan... A lubię robić własnie do ławki... Wolę z serem!!! Mak tylko sam pomieszany z miodem, bez ciasta:)
[...] przede wszystkim brzucha , pleców, pośladków. ćwiczenia starałam się robić powoli. Ewidentnie jest problem ze spięciem lewego pośladka. Naoglądałąm się filmików na youtube jak sobie pomóc i wczoraj już wprowadziłam w życie z gorącym postanowieniem wykonywania nawet codziennie. Docelowo będzie 25 powt , ale na razie dałam radę po 10 i co tydzien [...]
Dziwnie jest tak nagle wszystko co do tej pory sie czytalo i "wiedzialo" odrzucic i uznac za wielka nieprawde. Ale juz Ci zaufam, tylko wiesz jak czlowiek tyle razy czytal, ze na mase odpowiednia ilosc powtorzen to 12-8 ewentualnie 6, to ma teraz obawy, czy 5 aby napewno rozwinie miesien tak jak nalezy, bo to przede wszystkim na tym mi [...]
Mi piekna wytrzymalosciowka, szybka i dolalas do pieca To sie liczy. Morales a ty nie powinienes wspic robic z ciezarem z przysiadu? cos tu masz dysproporcje... jak ty jestes w stanie przeżyć zjedzenie Matrixa?
Marcin ja wiem ze Tobie to ciezko zrozumiec ale niektorzy (np JA) sa tak dobrzy ze moga sobie pozwolic na tyle wolnego i ciesz sie poki mozesz bo jak wroce to Twoje wypiski w porownaniu do moich juz nie bede robic na nikim wrazenia
Steven, można: http://kanarkowyskurczybyk.cupsell.pl/produkty/131563-TESTOVIR-BOGACTWO.html Ale myślę, że jakbyś miał tylko grafikę i poszedł do jakiegoś zakładu gdzie robią nadruki na koszulki mogłoby taniej wyjść. Ale i tak tego kretyna bym na siebie nie włożył%-) No właśnie panowie, ja się tak od pół roku zastanawiałem czy nie p******ić tych [...]
Lesnar w dużej mierzę wygrywał dzięki warunkom i nie widzę w tym żadnej ujmy. Warunki trzeba UMIEĆ wykorzystać. Tak jak w boksie robią to Kliczki, w K-1 Semmy, a w MMA Lesnar właśnie min., JJ, Silva itp. Nie zaprzeczysz, że warunki im pomagają, ale tylko kocury, potrafią je wykorzystać jak wyżej wymienieni. Lesnarowi zabrakło porządnych sparingów [...]
przyznam sie ze nawet nie wiedzialem okres poltrwania, moze byc tak jak mowisz, wtedy eod i mniejsza dawka, powo. ps. pisales ze po sniadaniu zasypiasz i jak w ciagu dnia? bo dawki slinu dobre leca, ja juz na 12j to spiacy na maxa, po posilku to musze wstac i cos robic bo zasypiam na stajaco.
Apidra pomału się kończy, myślę że do niedzieli i przerwa na 4tyg. Robić zejście jakieś czy odstawić porostu?? Meta skończyła się wczoraj, zgaga już zaczęła męczyć. Zamieniłam na wino50-60mg tego metformina 2x850mg, t3 25mgc. Reszta saa zostaje może testa delikatnie podbije na 2,5g Dieta raczej wejde lc i dodam sporo fatu z dnia na dzien [...]
[...] Miałam odpoczywać ale naszła mnie ochota power walk w terenie. Dawno nie wykonywałam i dał mi nieźle w kość. #-P Pomiary: Waga jak zawsze ma swój świat %-) http://img189.imageshack.us/edit_preview.php?l=img189/1746/zcjr.png&action=rotate Zdjęcie poglądowe robione po śniadaniu: nie ukrywam, że nie [...]
GINEKOMASTIA cz.2
