wagi

Tylko pytalem, bo tak wlasnie pomyslalem, ze tak by bylo moze dobrze ale mylilem sie;) zrobie tak jak mowicie ale mam jeszcze jedno pytanie a niechce zasmiecac forum nowymi postami to tutaj zapytam: Lipa z HCG trzymac w lodowce, bo nie wiem jak schowac a trzeba trzymac w chlodnym miejscu moze ktos dac jakies porady gdzie moge trzymac? ; d Tak [...]

[...] ma sensu na masie. Tłuszcze podbiłbym do 90g minimum. Też myślałem, że endo to będę jadł na masie tyle co ekto na redukcji, no ale tak nie wychodzi. Mam 180cm wzrostu, 70kg wagi, a przy 3400kcal nie tyje przy aktywności 3x siłka w tyg. Oczywiście nie ma dwóch takich samych organizmów, każdy inaczej reaguje. Radzę po prostu odjąć trochę białka, [...]

[...] zaczynalem brac clen to juz nie mierzylem bo mysle jak bedzie z 210 to sie zdenerwuje i bedzie jeszcze wieksze A z cisnieniem moim to bylo od retencji i od antka ,skok wagi mialem jakies 17 kilo w 4 miesiace,woda teraz zeszla antek sie skonczyl i sie trzyma na poziomie 130-138 gorne i ponizej 80 dolne. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu [...]

[...] środku". Przykładowo możesz teraz narzekać A może jesteś w idealnym układzie na przykład tracisz masę tłuszczową jednocześnie przybierając trochę masy mięśniowej ale bilans wagi będzie zerowy. A ja ogólnie wygląda twój tryb życia? Bo może być też sytuacja że redukcja zastępowała faktycznie ze względu na zbyt mało ilość kalorii, jeżeli poza [...]

1,5g tescia przy 76kg wagi i takim stazu jaja sobie robisz krzywdy sobi narobisz i tyle bedziesz mial z tej calej sily

[...] że nie zapisałem ankiety. W każdym razie wiem, że coś wypełniałem ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 88kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : w dłuższym okresie uzyskanie 90kg wagi, wzrost siły i spadek FATu do 11-13% Staż treningowy na siłowni : półtora roku - od dwóch miesięcy systematycznie po przerwie spowodowanej kontuzją i chorobą Uprawiane [...]

redukcja wagi zawsze powoduje zmniejszenie wymiarów ( biceps tez) stara terma prolaba to rarytas a ta sni strach brac( moja prywatna ocena) jednak jak dotad sa to najskuteczniejsz epreparaty redukcyjne moze jeszcze warto łyknac ur ultimate tez na machuangu a czy Michaił jest taki spec od supli to nie jestem pewien w tym dziale jest 10 osob ktore [...]

Ok, dzięki. A możesz mi przybliżyć ile takowej masy jeszcze potrzebuję? Mam 187cm i ważę 83kg. Tylko, że moim zdaniem większość tej wagi to niezdrowe jedzenie i alk, które/y spożywałem jeszcze przed epizodem z siłownią i zmianą odżywiania. Czy mogę jednakowo iść w masę, ale też ogarniać aeroby (rowerek) ?

http://www.fight24.pl/wp-content/Jimmie-Rivera-vs-Marlon-Moraes-768x432.jpg Jimmie Rivera liczy, że za wygraną z Marlonem Moraesem dostanie walkę o pas Czołowi zawodnicy wagi koguciej UFC Jimmie Rivera i Marlon Moraes zmierzą się 1 czerwca na gali UFC Fight Night 131 w Utica i „El Terror” liczy na to, że wygrana zagwarantuje mu walkę o pas. Obaj [...]

[...] z mistrzem dwóch dywizji Titan FC, Jose Torresem, który zadebiutuje na gali UFC Fight Night 131. „Shorty” zabrał głos w sprawie swojego debiutu i przyszłości w UFC. Mistrz wagi muszej i koguciej Titan FC Jose Torres (7-0), dołączył do UFC w tzw. short notice, ponieważ UFC poszukiwało zastępstwa za kontuzjowanego Hectora Sandovala do walki z [...]

staz ciezko powiedziec tak z 9 miesiecy 2 miesiace nie cwiczylem i poszlo mi 12 kg wagi a sily 15kg w wyciskaniu lezac a plan podobny co wrzucilem tylko klatki byl inny,co 2 tyg dokladalem 2 kg ciezaru i wszystko ladnie szlo

nie chodzsi mi o spadek wagi ! moge wazyc wiecej mi to nie przeszkadza chce poprostu dobrze wygladac:)

[...] trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych, usuwa złogi i pomaga rozszczepiać tłuszcze, a w rezultacie przyczynia się do obniżenie wagi. Z pozbyciem się zbędnych kilogramów boryka się aż 40% ludzi. Większość z nich próbuje odchudzać się za pomocą cudownych diet czy głodówek. Ich efekty niestety nie są [...]

no węgli nie wiele bo w sumie dieta LC, górny próg dla tej diety jak dla swojej wagi osiągnąłem, wiec węgle na pewno trzeba podnieść. Co do białka to myślę że w moim przypadku nie jest niezbędne bo zawsze mam jakieś twarogi albo jajka w lodówce, jeżeli starczy funduszy to zaopatrzę się chociaż w WPC bo kosztuje grosze. A co do spadków to niestety [...]

no szczegolnie te polaczone z odzywkami sa ciekawe ;-) podaj te gramy i ile lacznie b/w/t Ci wychodzi lacznie i na kg Twojej wagi, pozamieniaj tez tego PM na normalne jedzenie w miare mozliwosci

a moze ktos z was ma jakąś tabelkę z tymi gramami?? wszyscy, którzy korzystacie z tabelki w Excelu macie te wagi kuchenne?? HELP!! !! !!

Albo chleb jest duzy albo ma wiecej niz 1cm grubosci kromka. I jaki morał z tego? Bez wagi sie nei obejdzie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-07 23:19:08

no nie do konca bo chleby razowe sa zawsze tej samej wielkosci i wagi, a kromki sa rowne bo sa krojone krajalnica ale nie da sie ukryc ze nalezy kupic na rynku nawet najtansza wage, lub tez na allegro

http://ww1.dieta.pl/catalog.asp - tataj są podane wagi niektórych produktów

no to tak jakby ktos sie zapytal ile wazy srednie jablko...a co to znaczy srednie??? bez wagi ani rusz....wzielam wlasnie pierwsza lepsza diete i w niej podaja 3 kromki chleba (50-70gr) no a moje 3 kromki razowca ze slonecznikiem waza 90....:) wogole takie pytania mnie zalamuja...tak jak to ile czego ubywa po ugotowaniu piersi z kurczaka i czy to [...]