wagi

rano były pomiary i jestem wściekła 4 tygodnie walki a wynik...wieczorem wkleję, niestety zamiast spadku, waga w górę i to powyżej wagi startowej sprzed 4 tygodni wypowiem się jeszcze odnośnie treningu wczorajszego, mąż wczoraj mi zakładał sztangę 33kg, a przysiad jest ze sztangą na plecach, bo z przodu, to nie utrzymam ze względu na nadgarstek [...]

[...] zastanawiam jak duza role w spadkach odgrywaja tabletki anty,bo u mnie tez troszku slabo i tak gdybam. clearwater wiesz, to był czas, gdy po 1 ciąży udało mi się zejść do wagi 54 kg i wymiarów całkiem przyzwoitych odstawiłam antykoncepcję, ćwiczyłam 5 dni w tygodniu, dietę trzymałam 1200kcal, dałam sobie czas na "oczyszczenie z [...]

[...] bosko smakują nie wklejam dzienniczków bo najzwyczajniej w świecie nie mam czasu ale myślami cały czas jestem tutaj i wrócę wkrótce, bo walka dalsza jest niezbędna jak sie okazuje, trzymanie diety pozwala na utrzymanie wagi, może i nawet obwodów (chociaż brzuchol chyba zaczyna "nabierać") nie tyję ale spadki no jakby są niezauważalne

[...] ciągłe wyrzuty sumienia, że treningu nie zrobiłam, pompki będę robić, bo dość gładko mi idą i czasu póki co jeszcze dużo nie zabierają i dobrze mi na plecy robią co do wagi, o dziwo, dziś z ciekawości weszłam na wagę i niespodzianka, dalsze delikatne spadki, ważę 67,7 kg, czyli jestem coraz dalej od 70 kg z moich nowinek miskowych, [...]

lepiej powiedz czy po tym czasie udało ci sie w koncu zapanowac nad wakacyjna tendencja wzrostowa wagi?

lepiej powiedz czy po tym czasie udało ci sie w koncu zapanowac nad wakacyjna tendencja wzrostowa wagi? niestety nie udało się, wspólnie ze znajomymi robiliśmy zakupy i przygotowywaliśmy posiłki, wprawdzie w większości unikałam produktów zakazanych, jedliśmy praktycznie dwa posiłki dziennie, pierwsze dwa dni może były 3x dziennie (w tym klimacie i [...]

Tylko przeczekaj ten tydzien do konca do pomiarów chodzi o pomiary wagi i obwodów? Może zacznę w poniedziałek

[...] będę, skoro już tak dużo udało się osiągnąć tak wyszło, z moich wyliczeń, że prawie 7 lat odkąd dowiedziałam się o tej insulinooporności, walczę o poprawę wyników i spadek wagi, po drodze był różne okresy, także te, gdy schudłam 12kg-wtedy zajęło mi to rok, niestety były też ekspermenty z dietami niskokalorycznymi, w tym i dieta Tombaka, [...]

[...] jeżeli nie chce by rosły. Ona ma syndrom metaboliczny jest odpowiednio coraz grubsza i niestety jest łasuchem, pudełko czekoladek to da niej pikuś, a i mistrzynią zrzucania wagi tez jest, chudnie na bananach tyje na... Do tego praca po nocach jak to ginekolog, nic nie sprzyja, a rozmawiać z nia o diecie nie bede bo jest wrażliwa na tym punkcie [...]

Jak ładnie leci A co do wagi. Niby głupota, ale jednak miło zobaczyć inną cyferkę z przodu

[...] wersja sumo 73kg 3. Podciąganie/Opuszczanie 1x/ Opuszczanie 10x 4. Wyciskanie leżąc 43kg 5.Wyciskanie sztangi na barki 36kg IV. BILANS ROKU w 10 punktach: 1.Redukcja wagi i wymiarów. 2. Poprawa wyników siłowych. 3. Poprawa wyników wytrzymałościowych. 4. Dopasowanie diety dla mnie insulinoopornej pco-wiczki. 5. Wzmocnienie mięśni. 6. [...]

[...] szału w odchudzaniu nie będzie. Ostatnie moje "doświadczenia" są tego dobitnym dowodem. Sporo mam jeszcze do zrzucenia, a mam serdecznie dość bujania się wokół tej śmiesznej wagi 70 kg. Ona mnie nie satysfakcjonuje. Jak zaopatrzę się odpowiednie produkty, zrobię wiosenne oczyszczanie jak zapowiadałam. Przyda się. Organizm mój ostatnio wariował, [...]

[...] wakacjach, wykorzystuje każdą chwilę, kiedy nie muszę pracować obliques bałam się wyników i porównań od ostatniego kontrolowanego okresu, spodziewałam się większego wzrostu wagi, no i obwodów oczywiście, bo po ubraniach odczuwam efekt napuchnięcia, ale faktycznie, wielkiej tragedii nie ma, postaram się michę uporządkować wg starych zaleceń [...]

[...] i bałam się, że się udławię, jak zaczę cokolwiek stałego jeść, wymyśliłam więc soczek, przy okazji rodzinka się załapała, a że sezon przeziębień, to chyba wszystkim dobrze zrobił, wagi owoców szacunkowe http://img401.imageshack.us/img401/8854/filonkaleki.jpg Midiana Siofor 3x850 Kombucha Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-09-25 22:29:57

[...] a ponadto tłumi apetyt. Podobnie jak beta-metoksy-PEA, także L-5-hydroksytryptofan potrafi przechodzić przez barierę krew-mózg. Rezultatem jest szybsza redukcja wagi i euforyczny nastrój. Clen jest niebezpieczny –Dren jest skuteczny! Nawet ludzie stosujący 50-100mg efedryny w formie ECA uznali, że Dren wywołuje niezwykle [...]

[...] dni, co? Trzeba przebrnąć, a może przy okazji coś zrozumiesz. Przydałoby Ci się nabrać nieco samooakceptacji i zrozumienia, że nie trzeba miec określonych wymiarów i wagi żeby być szczęśliwa i piękna. Tak - jesteś piękna tak jak teraz wyglądasz - uswiadom to sobie. Jesteś wartościowym człowiekiem niezależnie od wagi. A to czy będziesz ze [...]

[...] Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Oświadczenie Kamaru Usmana po zestawieniu walki Colby’ego Covingtona z Robbie Lawlerem Wydawało się być niemal pewne, że mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman będzie bronił tytułu w walce z byłym tymczasowym mistrzem Colby’m Covingtonem w swojej pierwszej obronie mistrzowskiego pasa. Tak się jednak [...]

[...] Colby Covington Instagram „Kamaru Usman jest zdesperowany, szuka łatwiejszego przeciwnika bo wie, że ze mną nie ma szans” – Colby Covington uderza w mistrza wagi półśredniej Colby Covington nie daje za wygraną w słownych przepychankach z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem. Fani MMA oczekiwali nowych informacji na temat [...]

Wiem ze zapotrzebowanie w moim przypadku to ok 3200kcal, ale takie obciecie kalorii musialo spowodowac utrate wagi i ladnie zleciala. bylo ok, dopoki cos sie mi nie zblokowalo. Czasem spozywam i 1800-2000 kcal, jak jestem na tej pierwszdn diecie, nie chce podnosic kalorii bo nie chce wagi zwiekszyc, sporo wysilku i wyrzeczen kosztowalo mnie [...]

[...] konsekwencji... jednak czasami można się pomylić bo zdarzają się wyjątki i ktoś w niższej może uzyskać lepszy wynik, chyba więc stąd taka taktyka... Mocne zbijanie wagi nigdy nie było sprzymierzeńcem siły.....zdecydowanie lepiej jest utrzymywanie natrenowanej siły bez potrzeby utraty wagi. Dlatego waga na pograniczu dwóch kategorii , [...]