SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wagi

  • Plan armstronga - co dalej czynić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Składa się na to szereg czynników ale jakby nie patrzeć spadek wagi to też progres więc na razie nie kombinuj i zostań przy tym dopóki jest progres. Czy spowodowany utratą wagi czy wzmocnieniem grzbietu a może jedno i drugie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2016-05-24 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cześć Biniu minął prawie miesiąc od naszej ostatniej rozmowy i chciałem Ci powiedzieć że ten wzrost wagi był spowodowany najprowdopodobniej tym że zacząłem na nowo trenować i dobrze jeść (wcześniej miałem dużą niedowagę).Jeśli chodzi o obwód w pasie to zatrzymał się natomiast reszta wymairów poszła w górę.Myśle że organizm powrócił do swojej [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14278 Data: 2006-12-17 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile węglowodanych ma jedna zwykla bułka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajny sprawa na tej stronie z tym "kalkulatorem" nie przesadzajmy ze bez wagi do nieczego nie dojde obserwuje siebie i wiem ile jesc itp. , itd. :) ale kiedys sobie sprawie....po roku uzytkowania takiej wagi ...bede mogl ja komus oddac..bede chodzącą wagą i kalkulatorem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14386 Data: 2005-09-14 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czerwcu zeszłego roku w walce przeciwko Anthony’emu Smithowi. To był bardzo intrygujący pojedynek, w którym obaj zawodnicy chcieli się odbić po porażce z mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem. Wchodząc do walki, Szwed był faworytem, ale to Smith wygrał pojedynek przez poddanie. Po przegranej, Gustafsson w szokujący sposób ogłosił [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2020-07-22 21:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wiem ze mało ale nie wiem jak to podniesc, bo nie chce łapac "pustych" typu pączki czy inne smieci. w 1 sniadaniu, ok dodam jajka gotowane i bede zagryzał "owsianke" co do endo, to : 184 wzrostu, 81 kg wagi, jestem raczej z ludzi co nie maja problemow z lapaniem wagi Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-04-26 20:22:43

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-04-26 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a wzrost temperatury ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Tyka Piszesz ze niewiele wart ten suplement tak ? A mógłbyś mi doradzic jaki jest twoim zdaniem najlepszy suplement i jakiej firm. Bo mam straszny problem z rzuceniem wagi,mam 180 cm wzrostu i 120 kg wagi,nie cwicze juz podnoszenia cięzarów (kulturystyki) 2 lata i moje mesnie sie zamienily w tluszcz .Niemoge ćwiczyc z powodu kontuzji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2004-03-22 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac?ile bf?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie patrz na cyferki . Na początek trzeba sobie zdać sprawę ze wagi łazienkowe pokazują fikcję. Odczyt najlepszej nawet wagi można włożyć między bajki. Lepsze wyniki dają droższe urządzenia także bazujące na pomiarze oporności tkanek (metoda BIA - Bioelectric Impedance Analysis) – choć wynik zależy od zbyt wielu czynników. Istnieje także metoda [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13258 Data: 2019-10-23 21:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jeszcze nie wiem, bo pomiary robię w sobotę, a staram się unikać wagi między sobotami:) Ale tobie gratuluję, zawsze to kolejny punkt mobilizujący. Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-05-10 13:24:08

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 13:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kokosik .. znajdz jakas lekarke co ma klopoty z tarczyca i cie zrozumie....|-) Pierwsza endo... na oko 100kg żywej wagi, wąsik pod nosem - chyba ma problemy i co? nico - ja przy niej jak szczypiorek wyglądam... za hipohondryczkę mnie uznała:))

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma sporo czasu, który spędza na pracy w ogrodzie, poza tym przy domu jest zawsze coś do zrobienia, więc generalnie "nie siedzi"). Ma około 165cm wzrostu i jakieś 65kg wagi, budowa - typowe jabłko, szczupłe nogi i tyłek, spore piersi i niestety duży brzuch (martwi mnie to, bo otyłość brzuszna jest chyba szczególnie niebezpieczna) :-( Ową [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z wagą, ile wzrosła i czy w ogóle), jednak to całe podlanie przy takim zwiększeniu węglowodanów jest raczej wariacją Twojej percepcji i obaw aniżeli rzeczywistym skokiem wagi/podlania. Reverse diet to dobry pomysł, tak samo jak powolne schodzenie z ilością cardio. Niemniej jednak pamiętaj że zawsze odrobinę może Cię podlać, nie dodawaj też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2015-07-24 02:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • John Dodson chciałby jeszcze raz zmierzyć się z T.J. Dillashawem John Dodson po powrocie do wagi koguciej jest na dobrej drodze prowadzącej do walki o tytuł. Walka o tytuł mistrza z Dominickiem Cruzem jest głównym celem Johna Dodsona (18-7 MMA, 7-2 UFC), który w miniony weekend rozprawił się w zaledwie 47 sekund przez TKO z Mannym Gamburyanem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2016-04-18 11:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki czas musi minąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak sądzisz? a co powiesz na rozstępy na skutek gwaltownego ubytku wagi? Rozstępy to reakcja skóry o zmniejszonej elastyczności na wachania wagi/objętości/zmniejszenia produkcji kolagenu/wachań hormonalnych etc. Nie taka prosta sprawa. zdr. sorry za błedy ale na***any hjestem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2005-07-03 00:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MacDonaldem na gali Bellator 206 i o tym jaki ma plan na pokonanie go Już jutro na gali Bellator 206 dojdzie do arcyciekawego pojedynku między dwoma mistrzami – mistrzem wagi półśredniej Rorym MacDonaldem, który będzie chciał odebrać tytuł mistrzowi wagi średniej Gegardowi Mousasi. Który z nich okaże się lepszy? Pomimo tego, że Gegard Mousasi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2018-09-28 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrzymał dodatkowe pieniądze za wygraną. Gegard Mousasi i Rory MacDonald za występ w najważniejszym pojedynku gali otrzymali po 150 000 dolarów. Stawką ich walki był pas wagi średniej dzierżony przez Mousasiego. Największe wypłaty zainkasowali bohaterowie co-main eventu gali, Quinton Jackson i Wanderlei Silva za swoje czwarte starcie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2018-09-30 17:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 40 / 40 / 0-5 - trening - 0 / 0-5 / 20 wegle: 50-60 / 50-60 / 70 - trening - 70 / 70 / 20 Dodam ze rozpoczalem juz 4 tydzien, a waga pokazuje ok. 94,5 (+3,5/4 kg) natomiast w pasie mam tyle samo czyli 89cm. Troche jestem zdziwiony takim skokiem wagi, boje sie ze mnie zaleje, a w zime nie bede robil redukcji (moze jedynie miesiac rzezby).

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (7-ego) natomiast: Dodam ze rozpoczalem juz 4 tydzien, a waga pokazuje ok. 94,5 (+3,5/4 kg) natomiast w pasie mam tyle samo czyli 89cm. Troche jestem zdziwiony takim skokiem wagi, boje sie ze mnie zaleje, a w zime nie bede robil redukcji (moze jedynie miesiac rzezby). -o jakich porach sie wazysz?! 2kg masz w 14 dni - a w kolejne 3/4dni tez 2kg?! [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 10/10. Polecam Wyniki: Ostatnie treningi: -wyciskanie plasko 6x 72,5kg -przysiad 5x 133,5kg -martwy ciag 5x 128,5kg Zasieg w ataku minimalnie sie pogorszyl z powodu sporej wagi oraz przetrenowania. Natomiast po 2-3 tygodniach treningow mialem juz prawie 330cm zasiegu i bardzo dobrze mi sie gralo na ataku. W tej chwili jest to ok. 325cm (pakuje [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oficjalny plakat gali UFC on ESPN 6, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Dominickiem Reyesem (11-0 MMA, 5-0 UFC), a byłym mistrzem wagi średniej Chrisem Weidmanem (14-4 MMA, 10-4 UFC). Niepokonany w zawodowej karierze Dominick Reyes wróci do Oktagonu od marca i wygranej walki przez niejednogłośną decyzję [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2019-09-25 18:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (167.5) vs. Court McGee (170) 185 lbs.: Brendan Allen (185) vs. Kevin Holland (183.5) 265 lbs.: Tanner Boser (247.5) vs. Daniel Spitz (240) *- Deron Winn przekroczył limit wagi piórkowej o 2,5 funta przez co musi oddać rywalowi 20 procent swojej wypłaty. *- Manny Bermudez przekroczył limit wagi piórkowej o 2 funty przez co musi oddać rywalowi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2019-10-17 16:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)