wagi

[...] dominacji Fedora (a pamiętam go jeszcze z czasów, zanim był "kimś"), odbiły piętno na moim postrzeganiu tego człowieka, jako Boga wojny. Nadal twierdzę że w historii MMA wagi ciężkiej nie ma nikogo, kto mógłby się z nim równać w porównaniu do jego prime. To nieprawda że Fedor nie ma gameplanu i zawsze idzie do przodu. Jego walki z [...]

moze ktos w rodzinie mial rozstepy mozesz dziedzic mimo malej wagi itp.

dibo zayebiście sylwetka klocowata jak u chudego widać że siłowo ciśniesz jak dojde do twojej wagi pewnie bede podobnie wyglądał z tego co pamiętam jesteś super-ekto jak ja więc ciężko mi nawet ogarnąć góry żarcia jakie musisz cisnąć

yarass kawal chlopa , ale lapka chyba trzoszke odstaje.bialy jednak niektorzy tyle w lapie maja przy 80 kg wagi , duzo zalezy od wzrostu przeciez

Marcin_Olb - koorva, brak słów normalnie mi by było szkoda zjeżdżać z wagi tyle kg

jak juz poziom zanizony jest ponizej 90 kg wagi to i ja cos wkleje waga 86 kg w majtach rano bez michy 42 cm w reku i 114 cm w klatce

Dla mnie kozak. Chudy,ile wagi zrzuciłeś,od podobnych wyników,przy wyższym BF? EDIT:Jordan,ciągle do przodu.Znacznie przekomponowałeś skład ciała,od fot,które pamiętam. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-04-11 23:02:35

Do jakiej wagi chcesz redukowac?

Zrzucanie wagi 10kg w dol

ale nie ma zdjec z wagi:(((

[...] i nie wytrzymalem, zaczalem pic wiecej wody, zrobilem sobie ze 200 g. vitargo, opieprzylem jeszcze sloik dzemu. btw. zgubnie na mnie wplynelo rowniez mocne zbijanie wagi, bo na sile robilem 90-tke, kilka dni wczesniej lewatywy i rozne inne cuda zeby tylko zmiescic sie w limicie wagowym, jak widac nie wyszlo mi to na dobre. Ale trudno, [...]

Jak on schudl, conajmniej 10kg. A co do Lazara to ja mam taka koszulke nike, rozmiar XXL - wiekszych nie bylo i mając 100kg wagi jest to na mnie opiete, że ja *******e, na miasto w tym bym nie wyszedl, tyle co na treningi zakladam muay thai i czasem na silke. Ja widzę odbicie w lusrze Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2009-05-11 10:46:42

jak widac brzuch to moj kon trojanski i mimo treningow itp on jest nienaruszalny i za wszleka cene chce tam pozstac. niestety nie mam zdjecia z wagi 95 kg ale brzuch nie byl duzo wiekszy. sugestie i rady mile widziane.

a wiec w brzuchu 92 z 93 tzn 1cm mniej. waga nadal 80kg wg mojej wagi lazienkowej.

[...] do sniadania i przed/po treningowych posilkow, nawet jezeli dasz ich tam ciut wiecej. Skladniki dobrane ok. Rozumiem, ze zgodnie z zapotrzebowaniem (ja dalbym , dla Twojej wagi min 2500kcal), a wiec z czasem sam zobaczysz z czego przyciac lub czego dodac. Masz dosc madre podejscie, co do spalaczy i to sie chwali, ze nie liczysz, ze wykonaja za [...]

[...] w szpitalu matki polki i tam dietetyk mówil ze dla mnie idealną kalorycznoscią jest 2060 kcal lub 2360, tzw LEJ. Obliczała to jakas pani profesor na podstawie wyników z wagi, takiej duzej ktora podawalo bardzo duzo informacji na takim wycinku. Wiec postanowilem zastnosowac sie do 2060 kcal. Siłownię niestety odpuszczam, tak jak pisałem, [...]

Daj wegle tak, jak Ci napisalem. Postaraj sie zwiekszyc kalorycznosc, a zapewniam, ze dasz rade z krotkim, ale intensywnym treningiem na silce(30-40 min) To wlasnie prosty plan typu ACT lub uproszczone FBW daje doskonale efekty na redukcji i wspomaga utrate wagi i tkanki tluszczowej. Przemysl to

Sie mi rodzina rozrasta Balduran, Wuchta ... teraz Helssing (van?) Jeszcze troche a okaze sie ze w moim trzydziestojednoletnim zyciu splodzilem 20-stke synow A co wzrostu i wagi... to tylko centymentry i kilogramy a nas powinna interesowac ilosc ZELAZA na sztandze :P

Wymiary... Ja mierzyłem po 2 tyg teraz jeszcze bez robienia pleców i trica i przedramienia, że będzie dość fajny skok . Waga też u mnie pędzi jak szalona w górę ale nie zdradzę wymiarów ani wagi do końca stycznia

swiezak18 No ale masz przewage ... 50% sukcesu juz osiagniete Balduran Ja poprostu chce wiedziec ale to i tak nie zmienia faktu ze 112kg to gorny limit mojej wagi zalozony juz dawno temu. Liczy sie sila !!!!