wagi

Rzany przegral jednym punktem bo myslal, ze wygrywa i bronil wyniku...a co do reszty to zapasnicy sa utytuowani, ale juz za starzy. Sa mlodsi i lepsi zawodnicy lecz nie w Polsce. Po drugie zapasnicy robili za duzo wagi i widac, ze brakowalo im swiezosci.

[...] polski zapaśnik. Fundora wywalczył brązowy medal, ale ten wynik został przyjęty w kubańskiej ekipie dosyć chłodno. Trudno się dziwić, bowiem kilka minut wcześniej w finale wagi 60 kg triumfował inny zapaśnik z tego kraju - Miguel Yandro Quintana. Kubańscy sekundanci tak długo cieszyli się z jego zwycięstwa, że... zapomnieli o Fundorze. Kiedy [...]

mengele sor, jesli cie urazilem, widze, ze zalozyles swoj temat 2 miechy temu, masz juz ponad 200 odp, wiec na pewno masz juz spora wiedze. Do tego startowales z podonej wagi jak ja, wiec masz wiedze na ten konkretny przypadek. Odpisalem ci w ten sposob (w moim mniemaniu grzecznie), bo twoja porada byla bez uzasadnienia i nie zgadzala sie z [...]

POMIARY: Nie mam przy sobie komputera, więc bez tabelki: waga: nie mam wagi przy sobie, ale spadło trochę. waha się między 64,5 a 65,1 biust: 87/89 pod biustem: 75/75 talia: 69/68 pępek: 76/76 pod pępkiem: 80/78 kolce biodrowe: 83/83 biodra: 95/95 udo (lewe/prawe): 57-57/57-57 środek uda: 53-53/53-53 nad kolanem: 44-44/43-43 łydka: [...]

[...] znow bedzie "wielki" moze wystartuje ? oczywiscie towar (gh, insul, nawet syntol - stac go ) 1/2 roku brania : zrobil forme super (176wzrostu kolo 100kg wagi przy 6%-8% tłuszczu,) jednak nie na starty ( interesuje go tylko pudło 1,2,3)wiec widzac podziw (zwł. kobiet) imprezy, wachanie, wyjazdy - wakacje na calego ! rezultat [...]

[...] i trenowal ju-jutsu i mial tam jakies osiagniecia nawet, cwiczyl na silowni, mial dobre wyniki silowe(trojboj trenowal) a bylem swiadkiem jak zlal go chudzielec max 65kg wagi, zaczeli sie bic, poszlo pare strzalow i po po minucie kumpel lezal i nie umial wstac, wtedy mu pomoglem i ten gosc mi mowi takie cos "jak twoj kolega mysli ze ma [...]

120kg koxa zmiótł by z powierzchni ziemi boxer wagi piórkowej - nie oszukujcie się panowie. Masa robi wrażenie, przeciwnik może się przestraszyć wyglądu, ale jak trafisz na 70kg leszcza, który coś potrafi to i tak nie masz szans.

[...] temu sprawe i 2 dostało po 2 lata a jeden chyba 3. tylko bójke z uzuciem niebezpiecnzego narzedia im przybili. A to wlasnie były takie barany te typy, z 35 w lapie 70kg wagi tylko sie nawachali i mysleli ze moga podbic swiat heh. Nie karaja zbytnio surowo za nóz, wiecej takich podobnych wyrokow juz bylo, osttanio nawet na sfd pisali o jakims [...]

" Wszystko co duże rodzi się w bólach " to tekst nalezący do ciebie :) Jak wiesz niektóre rzeczy muszą byc w bólu np taka dieta bedzie cieżka ale gwarantuje spadaek wagi I BRAK EFEKTU JO JO !!!! WIEC NIEGADAJ DŁUPOT jesli niesprawdziłes tej diety :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

Tak efekt spadku wagi bedzie na 100% ..na 100% bedzie też efekt jojo.Wystarczy ze po tej głodówce osoba wróci do normalnych nawyków zywieniowych . "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..." [...]

Sprawdź, sprawdź... a my potem z nieskrywaną satysfakcją powiemy "a nie mówiliśmy?" Schudniesz na pewno, przy okazji wyniszczając sobie lekko organizm... na pewno też stosunkowo łatwo/szybko wrócisz do poprzedniej wagi. Pozdrawiam Wszystko co duże rodzi się w bólach.

Powodzenia dalej trzeba poprawiać plecy i nogi bo z nimi najgorzej. To fakt że z zdjęciami trochę zj**ałeś :D nie widać efektów. Ale wagi i wymiarów nie oszukasz. Pozdro

[...] iż wiele ludzi za takie porady i poświęcony czas zarabia sporą kasę jednak wszystkim pomocnym ludziom z góry dzięki! A teraz do tematu. Mam 26 lat, 189 cm wzrostu, 79 kg wagi, szczupła i wysoka sylwetka, cel treningu: masa mięśniowa, uprawiane sporty: bieganie, pływanie, jazda na rowerze, trening HIIT, trening siłowy. Jestem człowiekiem o [...]

[...] i groszek, jeżeli występuje w większych ilościach, to należy wliczać w bilans ze względu na węglowodany, dodatkowo należy unikać warzyw puszkach, bo nie wiadomo, co jest w tych zalewach. A jeżeli nie wiesz ile coś waży, to zajrzyj na tą stronę: http://www.ilewazy.pl/ ;-) jak nie miałam wagi, to pomagało mi się orientować w ilości jedzenia :-)

[...] - staram się unikać warzyw z puszki ale z kukurydzy w ilościach rozsądnych nie jestem w stanie zrezygnować;P chociaż odrobina przyjemności ;D - pistacji nie wiem wagi bo to było podjadanie na nielegalu;P na zasadzie a jedną, a jeszcze ostatnią;P - dziękuję za wskazówki! mam nadzieję że z Twoim zdrowiem już lepiej! [...]

[...] Jeśli chodzi o ruch to był nieregularny, bo jednocześnie miałam problemy alergiczne, ciągłe zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc i faszerowałam się lekami, które spadkowi wagi nie sprzyjały. Na szczęście jest to historia z happy endem ;P Straciłam 10 kg i nie wiem do końca co na to wpłynęło. Myślę, że złożyło się kilka czynników, a między [...]

[...] nie pamietam nazyw tego ale to było przyczyną, dostała leki wszytsko sie uspokoiło. Zastój w spadkach nie jest niepokojącym objawem jest raczej normą, ale ciągły wzrost wagi mimo trzymania diety nie jest normlany, dlatego trzeba zawsze sprawdzic. Problemem u lekarzy jest to ze tyle dziewczyn sie odchudza ze traktuja kazda jak przyjdzie jak [...]

[...] przed, 2 pierwsze posiłki zważ i przygotuj, rano tylko 1.odgrzewasz i zjadasz 2. zabierasz do pracy. Po diabła Ci tyle studiów podyplomowych jak jest problem z opanowaniem wagi kuchennej i lunch boxa?:D Jakiego w ogóle rozkładu "próbujesz się trzymać"? To już też pisałam- jakie zaangażowanie, takie efekty. Tak samo z treningiem -jak się [...]

WITAJ MAGNEZJA ! STOSUJĘ DIETĘ MONTIGNAC ! ALE NIE ZAUWAŻAM U SIEBIE SPADKU WAGI ! TEŻ UŻYWAŁEM HMB I NIC ! MOŻE JEST TO SPOWODOWANE TYM, ŻE NAPRAWDĘ DUŻO JEM ! PRACUJĘ NAD MASĄ ! PYTANIE MOJE JEST NASTĘPUJĄCE CZY ZNALAZŁAŚ GDZIEŚ BARDZIEJ ROZBUDOWANY I ROZPISANY LICZNIK IG ? JEŻELI TAK TO PROSZEPODAJ GDZIE !? Z GÓRY DZIĘKUJĘ POZDRAWIAM TOMASS [...]

[...] w zezsłym roku. Słuchaj, wydaje mi się, że ten sposób odżywiania dostosowuje się do rodzaju uprawianego sportu. Skoro robisz masę, to nie spodziewaj sie raczej spadku wagi. Jestem pewna, że trzymając się tak niskiego indeksu, na 100% spalasz tłuszcz. Przybywa ci tylko mięśni, dlatego waga jest taka sama. Ale troche poczekaj i raczej patrz [...]