[...] waga była 73 kg i był trening typowo pod 20 kg.Lepiej się jednak czuję zdecydowanie na większych ciężarach.Cel do kwietnia 2019 -jak czas pozwoli oczywiście-to zwiększenie wagi masy mięśniowej i siły do 85-86 kg i mocniejsze powalczenie na zawodach z 50 kg w Skarszewach. Cel to 10 x 50 kg :) Zobaczymy co z tego wyjdzie :) [...]
W sobotę byłem na ciekawych zawodów tzw. trójboju atletycznego. Były 3 konkurencje.Wyciskanie wagi ciała,podciąganie bez dodatkowego obciążenia i dipy z plus 50% własnej masy ciała. Wyniki bradzo dobre jak pamiętam. Wyciskanie wygrał gość w okolicach 40 repów a wyciskał 100 kg :) Podciąganie bodajże 28 i dipy chłopaki robili też z ciężarem [...]
[...] podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń. Na filmie zawodnik musi się zważyć w celu dodania jego masy ciała do ciężaru na pasie. Na filmie musi być uwiecznione wskazanie wagi. Film musi pokazywać po 1 powtórzeniu z maksymalnym ciężarem w 3 następujących ćwiczeniach: - podciągnięcie podchwyt/nachwyt do wyboru; - pompka na poręczach [...]
Mam problem mam 14 lat 60 kg wagi 175 cm idzie do mnie 5 kolesi i pyt czy chce wpie***** dobra co mi tam wziąłem jednego starszego o rok i wyższego wpie*** mu tak że z ziemi się nie mógł podnieść jego kumple nie obeznając sie w sytuacji (walka trwała 20 sek) Wkurzyli się i w następny dzień przyszli w 30!!! Myślałem że już po mnie ale jakoś udało [...]
Art. 288. § 1. Kto cudzą rzecz niszczy, uszkadza lub czyni niezdatną do użytku, podlega karze pozbawienia wolności od 3 miesięcy do lat 5. § 2. W wypadku mniejszej wagi, sprawca podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku. § 3. Karze określonej w § 1 podlega także ten, kto przerywa lub [...]
DR_DRE "w miarę około 175cm waga około 70kg i nie wiem co zrobić wolałbym uniknąć bójki" słuchaj, jeśli mając 16 lat masz 184 wzrostu i 100kg wagi to nie widze problemu żeby z uśmiechem na twarzy mu zarzucic pare ciekawwych chwytów ewentualnie przygnieśc gościa do ściany hehe, u mnie jest taki wyzszy z 10 cm icieższy max dyche chodzi [...]
[...] opowiem wiecej) uderzy np: w bark na dziendobry to go popchne lub ***ne tak samo (co dalej, mówi sie trudno;) ) Zaczepia mnir koles z klasy z 190wzrostu nie wiem 90-100 wagi ,cwiczy na siłce regularnie 3 lata, zaczął mnie szturchac, uderzac, zacząłem mu oddawac, kiedyś (niedawno) sytuacje doprowadziła że zaczeliśmy sie ostro rzucac tzn. on [...]
[...] sie bic z kolesiem który mi grozi i chce siano za jakąs rzecz o której nie mam woogole pojecia..... trenuje tkd od 2 miechów i od miecha chodze na siłke , mam 181 i 65 kg wagi --- mój przeciwnik jest odemnie o 2 lata starszy i 5-6 kg ciezszy.... nie wiem co zorobić .... napewno mu siana nie dam bo nie jestem frajerem.... rozwazam kilka [...]
[...] bo juz nieźle wyłapałem i mecz chciałem obejrzec :D mam podbite oko i rozwalone obie brwi koleś chyba coś z nosem myslałem ze po ciosie w nos bd ko ale koleś bił sie dalej;/ masa robi swoje .... lowkicki nic nie pomogły!!!! wogole nie zastosowałem zadnego kopniecia z tkd ;/ stres zrobił swoje .... 5-8 cm wzrostu i 15 kg wagi robi róznice....
[...] lac za byle jakie preteksty przez to ze im dziewczyny poderwalem. Mam sie postawic czy nie ? Cwicze na silce 1,5 r i sam w domu boks, jestem szybki i srednio silny mam 65kg wagi i 172cm wzrostu przy tego typa 185cm, 83kg chudy i cienko sie bije technicznie chociaz ma troche sily + drugi ma od kupy sily i jest w moim wzroscie 0 techniki tylko [...]
[...] żeby się dobrze bawić...Żaden ze mnie kozak,chodzę na siłownie jakieś 3 miesiące,głównie żeby poprawić sylwetkę,nabrać troche siły(teraz jest raczej przeciętna 17 lat, 70kg wagi , 180cm wzrostu a np. na klatkę 70kg więc przeciętnie). Ostatnio byłem właśnie z kumplami na imprezie i troche przesadziłem z alkoholem (dawno nie piłem na dodatek na [...]
[...] po kilku dniach powiedział mi ze mam prze***ane do końca szkoły. No i mam :D tzn. już jest coraz lepiej na początku nawet ręki mi nie chciał podać. Teraz już daje i czasem nawet pogada... ale jak się w****i na coś to mi kokosa strzeli albo kopa da itp. nie że w ryj... Jak mam załatwić ta sprawę bez bicia bo on ma 190 i 100 kg wagi a ja ;/
Siema Chodze do 1 gim mam 163 cm i 50kg wagi i problem.A konkretnie sadzi się do mnie koleś z 2 gim. jest mojej postury trorzę niższy. Od początku roku coś mu nie masuje. Na przerwach przeciągał mnie z bara (dobra przypadek) ale to się powtarzało. A ja też sobie w kasze pluć nie dam więc też go nie przepuszczałem na przerwach jak szedł też go [...]
[...] do kolejnych zatargów.Teraz rozkminy jakieś dziwne filozoficzne co mam zrobić,bo on ma kolegów,ja też mam kolegów,ja trenuję sztuki walki ,mam tyle i tyle wzrostu i tyle wagi i nie wiem co mam zrobić,bo może on z kolegami się będzie mścił i bla bla bla...Czasami laski które widziałem na baletach jaki stałem na bramce były bardziej męskie,bo [...]
[...] poszedlbym bez wahania na solo bo jak czlowiek wygrywa to sprawia mu to przyjemnosc :-) normalnie to uciekalbym gdzie pieprz rosnie od kogos miedzy kim a mną jest taka przepasc wiekowa, ale ten typ wyglada mi troche na cieniasa pomimo wagi i wzrostu \-) taki instynkt nie wiem :D bic sie z nim czy uciekac przy pierwszej lepszej konfrontacji?
[...] mam 4 razy treningi w tygodniu raz siłowy czyli, że robimy wszystko na silę. Jestem dość słaby ledwie podnoszę 23kg 2-3 razy. I zrobię kilka pompek. Mam ok163cm i ok56 kg wagi. W domu posiadam lawę, sztangę i obciążenie które starczy narzazie. Chciałbym być silniejszym i trochę większym. Mam 14 lat. Nie zacząłem jeszcze w pełni dojrzewać. [...]
[...] klubu 20km ode mnie (większe koszty ale rodzice pozwalają bezproblemowo) na karate budokai/coś w czym więcej stójki. Chodzi tez o to, że moje wymiary to 181cm wzrostu, 86kg wagi, dziecięca facjata, i nawet typki mniejsze podskakuja do mnie. Jest też typek wymiarami mniej więcej to samo co ja, z 10kg chudszy może. Problem jest ten że wiecie, [...]
Mam 186cm wzrostu i 75kg wagi i uważam że wyglądam normalnie, więc jeżeli chcesz się pozbyć ataku gimbazy to schudnij lub wp****nicz jakiemuś kozakowi to staniesz się najlepszym fajterem gimbazy i każdy będzie cię podziwiał :D
[...] nie wiem co robić. był ktoś w podobnej sytuacji? jak to się skończyło? co robiliście? otóż nie jestem wielkich rozmiarów człowiekiem mam 18 lat, 182 wzrostu i tylko 62 kg wagi. nie mam wielu wiernych kolegów w sumie to nawet ich nie mam... raczej wszyscy mnie znają i jestem taką ciotą choć wielu twierdzi ze nieco przesadzam jest wielu gorszych [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4
