wagi

Moim zdaniem dlatego nie walczą, bo nie mają czasu pracować nad szybkością. A co do nadwagi to wszyscy zawodnicy wagi ciężkiej ją mają.

"Moim zdaniem dlatego nie walczą, bo nie mają czasu pracować nad szybkością. A co do nadwagi to wszyscy zawodnicy wagi ciężkiej ją mają." Heh. Po prostu trenuja inny sport. Zeby cos znaczyc na ringu musieliby zaczac pracowac nie tylko nad szybkoscia, ale tez technika, refleksem, musieliby zaczac sparrowac, nawalac w worek... czyli w [...]

no ladnie:P za szybko zszedłes z wagi i choroba :lol:

może po chorobie. ja od początku redu mimo utraty wagi z treningu na trening wyglądam na coraz bardziej świeżego i siłowo jest perfekcyjnie . a jak pisałem aero duzo leci i trening tez bardzo objętościowy jest

22 luty 2014 Dzisiaj trening na dworze :-). Pchnięcia kulą 5kg ( najdalej między 14,50 a 14,80m ), 3 serie rzutów piłki lekarskiej 2 kg na ziemie po 10 razy, wieloskoki 3 serie po 5 obunóz i wstępowanie na podwyższenie 3 serie po 15. Po treningu rozciąganie. Wymiary, które znam to pas na pępku 91,5-92 cm, barki niby 137 cm i łapa cały czas 42,5 [...]

ja olewam mimo utraty wagi rjakosc miesni licha he he:P kiedys rzuce ci foto to se lookniesz"

[...] kilkanaście dni, bez konieczności gotowania na bieżąco z oszczędności czasu. Żadnych nowych supli. Wszystko dawkowane i opisane na karcie. Wrzucam fotę mojej kieszonkowej wagi, którą ściągłem jakiś czas temu z allegro (znalazłem przypadkiem). Fajny gadżet, bo mogę sobie odmierzyć na siłce np. BCAA lub odżywkę w miarę precyzyjnie. Na obrazku [...]

[...] widać drobna zmiana w posiłkach i jest prawie 3 tyś. kcal. Będę trzymać kaloryczność w zakresie 2800 – 3000 kcal. jestem endo, muszę ostrożnie z tymi kaloriami, poza tym zapotrzebowanie liczę niekoniecznie dla aktulanej wagi. Trochę ujmuję kg, bo jak widać zlany jestem . Pozdrawiam. Zmieniony przez - jaworbl w dniu 2011-03-04 05:30:09

[...] czterech ostatnich treningów. Miałem od środy przerwę i na siłkę wracam od poniedziałku. Małe podsumowanie postępów. Foty i pomiary w ten sam dzień. Jeśli chodzi o zbijanie wagi to szału nie ma tzn. ujdzie, ale mogło być lepiej. wstawię ćwiczenie coś jakby kompleks sztangowy, które często uskuteczniam w dni nie treningowe ostatnimi czasy. [...]

[...] Dietetyczka powiedziała, że tak być nie może więc dodaliśmy trochę węgli. Wolę już trochę dłużej to pomęczyć, ale żeby mięśnie zostawić w miarę na miejscu. Na utracie wagi już mi tak nie zależy obecnie jest okolo 82,00 kg, więc może stać w miejscu, tylko chce obniżyć poziom tkanki tłuszczowej. Tak aero robie w inne dni niż trening siłowy, [...]

Ale jak już to TOP 5 bez podzialu na wagi to wg mnie 1.Moore-technik puncher 2.Robinson-technik puncher 3.Ali-na dystans 4.Louis-technik puncher 5.Jones jr.-na dystans Masz juz odpowiedź... Najlepsza odpowiedź to komentarz użytkownika Andrewsky o moim zdaniem najlepszym bokserze lat 90-tych...z bokser.org Lennox Lewis polaczyl sile ciosu i bardzo [...]

[...] Foreman miał jeszcze to co piszesz-nie byłby już Foremanem nie miałby siły ciosu...Nie da się...(Chodzi mi o poprawę balansu,obron... Najlepszy przykład to bokser z innej wagi...Geniusz... Nicolino Locche http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=10279&cat=boxer Rekord 117 wygranych (tylko 14 przez KO ) 4 porażki (1 KO) 14 remisów Oto i on [...]

"Najlepszy przykład to bokser z innej wagi...Geniusz... Nicolino Locche " podobnie walczy do arturo gatti tez takie krotkie uniki Zmieniony przez - Souljahh w dniu 2010-08-13 23:51:54

[...] wszystko sprowadziło się do jednego boksera - Mika Tysona. Ja również uważam, że jego potencjał został wykorzystany jedynie w niewielkim procencie. Tak naprawdę bokser wagi ciężkiej prime osiąga między 30 a 35 rokiem życia. Mike w tym czasie był już cieniem dawnego zawodnika. Natomiast Tgrum, odnosząc sie do walki Foreman - Ali. Tak [...]

[...] zaczyna przynosic efekty, ale nadal OHS nie zrobie... Kaptury i barki znowu dostaly manto, jutro mocna bolesnosc podejrzewam. Podsumowanie redukcji Wagowo -4kg wzgledem wagi poczatkowej, obwodowo -5cm pas, -3cm noga, -3cm biodra. Klatka stoi w miejscu. Jestem zadowolony, jak na moje luzne podejscie efekty sa spoko. Jutro dnt jednak, dam [...]

[...] tyle moge powiedziec ze ten trening to hm... jakis zwykly trening osoby nie znajacej sie na temacie. Cykl zawodniczy wygladal tak: Dynamika - Sila - Eksplozywnosc - Zbijanie wagi W kolejnosci jaka byla wymagana. W typowo wschodnich sztukach walki gdzie korzystasz glownie z dynamiki, sprezystosci, bioder i innych stawow - cel jest jeden - nie [...]

Zip z Toba sie nie da , zaraz wkleje rozpiske z dzisiejszego treningu tylko sie pozbieram Kamiru,Chaczyk ladnie wszystko pilnuje co do wagi to sie nie wazylem i podsumowanie za ok 2 tyg

[...] zdjeciach np na klatce -lepsze samopoczucie -duza motywacja do treningu -sila ktora poszla do przodu na - : -rozstepy SILA nie przykladam do niej wiekszej wagi jednakze np wyciskajac na laweczce plaskiej tuz przed cyklem wyciskalem 80kgx3 a na cyklu 80x7 szlo bez problemu totez 4 powtorzenia na takich ciezarze zaliczam jako [...]

co tu duzo pisac .... ładnie Cie wyebało. Przy takim wzroscie wagi moznaby sie spodziewac wałków tłuszczu, ale nie widac ich u Ciebie. Teraz juz wiem do kogo sie zgłosic po diete jak bede chcial mase robić

bardzo dobry spalacz,silnie pobudza,i łagodzi apetyt,lepszego przy redukcji wagi i przygotowaniach do zawodów nie znalazłem,jedyny minus to taki żę po odstawiniu muszę dużo kawy pić bo się przyzwyczaiłem do kofeiny