wagi

dzięki, podobno najdokładniej pokazuje badanie szczypcami w różnych miejscach na ciele, dużo lepsze jak te wagi elektroniczne przepuszczające prąd, gdzie zawsze jest inaczej. Podobno na uczelniach AWF mają specjalny sprzęt do tego ale jeszcze tego na oczy nie widziałem, tylko ze słyszenia od studentów, no ale to tak przy okazji wtrąciłem. A jak [...]

[...] podciąganie guma 3xmax mc 12-10-20-7 wiosło 12-10-20-8 face pull 4x10 uginanie przedramion 3x30 uginanie ^ z suspinacja 16-14-6 uginanie podchwytem wyciag dolny 16-14-12 Prawie kilogram wołowinki dziś wpadł za grosze 8-) Mam w robocie koleżankę, 150kg wagi i pyta, czy ma brzuszki robić to schudnie }:-( https://www.youtube.com/watch?v=uMK0prafzw0

[...] podciąganie guma 3xmax mc 12-10-20-7 wiosło 12-10-20-8 face pull 4x10 uginanie przedramion 3x30 uginanie ^ z suspinacja 16-14-6 uginanie podchwytem wyciag dolny 16-14-12 Prawie kilogram wołowinki dziś wpadł za grosze 8-) Mam w robocie koleżankę, 150kg wagi i pyta, czy ma brzuszki robić to schudnie }:-( https://www.youtube.com/watch?v=uMK0prafzw0

[...] pull 4x10 uginanie przedramion 3x30 uginanie ^ z suspinacja 16-14-6 uginanie podchwytem wyciag dolny 16-14-12 Prawie kilogram wołowinki dziś wpadł za grosze 8-) Mam w robocie koleżankę, 150kg wagi i pyta, czy ma brzuszki robić to schudnie }:-( https://www.youtube.com/watch?v=uMK0prafzw0 /SFD/Images/2016/5/13/a5faa510ef724cc29546bc1c7d42dc92.jpg

[...] pull 4x10 uginanie przedramion 3x30 uginanie ^ z suspinacja 16-14-6 uginanie podchwytem wyciag dolny 16-14-12 Prawie kilogram wołowinki dziś wpadł za grosze 8-) Mam w robocie koleżankę, 150kg wagi i pyta, czy ma brzuszki robić to schudnie }:-( https://www.youtube.com/watch?v=uMK0prafzw0 /SFD/Images/2016/5/13/a5faa510ef724cc29546bc1c7d42dc92.jpg

Do splita mam wrzucić 2 minuty wagi płaczu? Szczerze, to nie widziałem nigdy tego ćwiczenia w planie treningowym

U mnie w gimn-w klasie był gościu co miał 102kg wagi, zalany jak nie wiem

Monkey jeżeli chodzi o słony karmel to zdecydowanie lepszy jest z allnutrition. Przede wszystkim jest gęstszy i smakowo lepszy... ten mi podobnie smakuje do flexa na stawy ;)Tomek co do wagi to nie wiem bo muszę baterię wymienić ;P

chyba aż zaczynam żałować i rozważam przeprowadzkę ;) a tak serio to kupię jutro stabilizator żeby na boki nie uciekała ta kostka, ale żeby można było już normalnie funkcjonować, bo autem muszę przecież jeździć ;) co do wagi to pół kilo tylko więcej niż przed świętami także nie ma tragedii ;)

[...] takze chyba umiarkowany, z laktozą nie mam chyba problemów, bo żadnych skutków negatywnych w swoim organizmie nie zauważyłem, omege 3 zażywam z Olimpa 2x dziennie po 2 tabletki, do tego minerały rano i wieczorem Odnośnie zawartości tłuszczu w organizmie, chciałbym wiedziec na ile wiarygodne są wagi, które podają ilość % tłuszczu w cielsku ?:)

[...] makrela, warzywa. 3. potren 100g malin + 100g borówek 4. 200g filet z mintaja, 50g ryż brązowy, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 100g ser twarogowy półtłusty, 60g ser żołty, sok wieloowocowy 500ml Białko 139g Tłuszcze 78g Węgle 231g 2000kcal Jutro z rana pomiar wagi i obwodów a po południu impreza plenerowa, więc prawdopodobnie wyjdzie czitday...

[...] warzywa, 180g jogurt naturalny Białko 138g Tłuszcze 86g Węgle 146g 1830kcal 25 września, dzień 50 Rankiem pomiar i spory szok - względem ostatnego pomiaru przybyło mi 0,5kg wagi a w pasie spadło o 1 cm! Co smieszniej wagę sprawdzałem z rana, zaraz po opróżnieniu śmietnika:) Pozostałe obwody identyczne jak 10 dni temu. Trening: wolne Dieta: Po [...]

[...] zresztą to tylko węgle. -Whey Protein 82 - 1.5kg (smak: biala czekolada) - super sprawa, ale tylko z mlekiem, z wodą blee, smak superowy, produkt jak najbardziej godny uwagi. - Dieta: Była trzymana cały czas, no może nie udało mi się jakiegoś dnia tam zjeść jednego posiłku, a tak to była 3mana prawidłowo. I jeszcze pragnąłbym ostrzeć przed [...]

[...] czczo, ale jest jakiś zastój. Wkurzona rzuciłam centymetrem i postanowiłam go w najbliższych dniach nie dotykać, bo łapię schizy straszne. Nic praktycznie nie ruszyło oprócz wagi, ale to nieznacznie. Może to przez te upały woda się zatrzymuje czy coś... Czekam jeszcze tydzień i będę musiała Obli dvpkę pozawracać - co z tym fantem zrobić. [...]

[...] zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) poprawa regeneracji po treningowej b) przyrost masy mięśniowej c) przyrost siły d) przyrost wytrzymałości e) spadek wagi f) lepsza rekonwalescencja po urazowa g) poprawa stanu zdrowia h) inne (jakie) .................................... 25. Czy korzyści ze stosowania kreatyny utrzymały się [...]

[...] zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) poprawa regeneracji po treningowej b) przyrost masy mięśniowej c) przyrost siły d) przyrost wytrzymałości e) spadek wagi f) lepsza rekonwalescencja po urazowa g) poprawa stanu zdrowia h) inne (jakie) .................................... 25. Czy korzyści ze stosowania kreatyny utrzymały [...]

[...] zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) poprawa regeneracji po treningowej b) przyrost masy mięśniowej c) przyrost siły d) przyrost wytrzymałości e) spadek wagi f) lepsza rekonwalescencja po urazowa g) poprawa stanu zdrowia h) inne (jakie) .................................... 25. Czy korzyści ze stosowania kreatyny utrzymały się [...]

[...] zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) poprawa regeneracji po treningowej b) przyrost masy mięśniowej c) przyrost siły d) przyrost wytrzymałości e) spadek wagi f) lepsza rekonwalescencja po urazowa g) poprawa stanu zdrowia h) inne (jakie) .................................... 25. Czy korzyści ze stosowania kreatyny utrzymały się [...]

[...] zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) poprawa regeneracji po treningowej b) przyrost masy mięśniowej c) przyrost siły d) przyrost wytrzymałości e) spadek wagi f) lepsza rekonwalescencja po urazowa g) poprawa stanu zdrowia h) inne (jakie) .................................... 25. Czy korzyści ze stosowania kreatyny utrzymały się [...]

[...] zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) poprawa regeneracji po treningowej b) przyrost masy mięśniowej c) przyrost siły d) przyrost wytrzymałości e) spadek wagi f) lepsza rekonwalescencja po urazowa g) poprawa stanu zdrowia h) inne (jakie) .................................... 25. Czy korzyści ze stosowania kreatyny [...]