[...] UFC może być jej ostatnim Joanna Jędrzejczyk zawsze realistycznie oceniała czas, jaki pozostał jej do końca kariery w tym sporcie. Nawet gdy była na szczycie jako mistrzyni wagi słomkowej UFC, 34-letnia polska zawodniczka była na tyle szczera, by przyznać, że nie będzie w stanie walczyć wiecznie. Nie określiła terminu zakończenia kariery, ale [...]
[...] 60 tysięcy ludzi" Jan Błachowicz uważa, że on i Jirí Prochazka mogliby zapełnić stadion w Polsce. Prochazka ma zmierzyć się 11 czerwca z mistrzem Gloverem Teixeirą o tytuł wagi półciężkiej UFC. Walka o mistrzowski pas odbędzie się na gali UFC 275 w Singapurze. Były mistrz Jan Błachowicz podczas występu w programie The MMA Hour wyraził [...]
[...] krytykom dywizji muszej kobiet w UFC: "Nie, to Valentina Shevchenko jest tak dobra" Dana White nie zgadza się z opinią krytyków, którzy twierdzą, że kobieca dywizja wagi muszej UFC jest słaba, powołując się na to, jak dobrą mistrzynią jest Valentina Shevchenko. W ciągu ostatnich kilku lat Valentina Shevchenko stała się jedną z [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jan Błachowicz: Jeśli Glover Teixeira przetrwa "szalony styl" Jiriego Prochazki, może go poddać na UFC 275 Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz będzie bacznie oglądał pojedynek o tytuł Glover Teixeira vs. Jiri Prochazka na gali UFC 275. „Cieszyński Książe” przedstawił swoją predykcję dotyczącą tej walki. [...]
[...] Shevchenko pokonała Tailę Santos przez niejednogłośną decyzję (48-47, 47-48, 49-46) Dzięki wygranej, Shevchenko osiągnęła doskonały bilans 9-0, odkąd w lutym zeszła do wagi 125 funtów. Jej siedem kolejnych obron tytułu to najwięcej wśród aktualnych mistrzyń UFC, a „The Bullet” przed walką powiedziała, że skupia się teraz na zdobyciu [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Chris-Weidman2-1.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Chris Weidman nie jest zadowolony ze swojego występu, ale zapowiada swój wielki powrót Były mistrz wagi średniej UFC Chris Weidman podsumował swoją walkę na gali UFC Vegas 6 i powiedział, że nie był zadowolony z występu pomimo wygranej przez jednogłośną decyzję w starciu z [...]
[...] bicepsie 30 z czymś na 31,7 ( ramie najsłabsza partia), pas 76,77, udo z 55 na 57,5 i łydka z 35,5, na 37,5. Czy jak przestanę ćwiczyć i będę miał dobrą diete na utrzymanie wagi to utrzymam te mizerne wymiary?. Te pryszcze są od tego, że za zbyt dużo jem na pewno mimo zdrowych naturalnych produktów. Jak bez ćwiczeń ektomorfik nie może utrzymać [...]
[...] pracy przez Komisję. * O wszelkich aspektach medycznych dopuszczenia zawodnika do zawodów, decyduje wyłącznie Lekarz Zawodów. * Kontrola wagi zawodników powinna być przeprowadzona nie wcześniej niż 24 godziny i nie później jak 1 godzinę przed zawodami. * Nie dopuszcza się żadnej tolerancji wagi [...]
Grzdylek idziesz o zaklad ,dieta nawet dla osoby nie uprawiajacej zadnego sportu musi miec minimum 1,5g bialka na kg wagi ,1g zdrowych tluszczy na kazady kg wagi,a ilosc wegli jest juz zalezna ,ale musza to byc wegle o niskim i/g i duzej zawartosci blonika rozpuszczalenego i nierozpuszczalnego,oczywiscie proste wegle(owoce) rownierz musza [...]
ja napisalem ze lepiej samemu, ale nic ci nie zazucam ::D:D Powiem takm kazda dieta przy ujemnym bilansie kalorycznym powoduje spadek wagi, no chyba ze te kalorie beda z kanapek ze smalcem tylko i wylacznie:) Ja pisalem kiedys ze moja dieta nie daje mi efektow, daje tylko poprostu nie w postaci sporej utraty wagi-owszem trace troche KG, ale liczy [...]
[...] - Według mnie on jak nikt inny przybliżył Europie boks zawodowy. Dla mnie to europejski Muhammad Ali. To on, zanim nastała era braci Kliczko, zbudował siłę europejskiej wagi ciężkiej - zachwala zasługi "Andrew" trener rywala "Diablo". - Co prawda byli przed nim inni mistrzowie, ale on miał specyficzny styl. Był wielki, [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Frankie Edgar nie jest zdecydowany co do dalszych planów: "Jeszcze wiele rzeczy nie zostało ustalonych" Były mistrz wagi lekkiej UFC Frankie Edgar nie jest jeszcze gotowy, aby ogłosić swoje plany na przyszłość. 40-letni Edgar przechodzi obecnie trudny okres w swojej karierze, przegrywając cztery z ostatnich pięciu [...]
[...] dojdzie do dwóch pojedynków o tytuły mistrzowskie. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 18:00. Transmisja: Polsat Sport News, Facebook FEN, Youtube FEN Walka o pas wagi ciężkiej 120,2 kg: Oli Thompson (c) (106,4) vs. Michał Andryszak (116,0) Walka o pas wagi piórkowej 65,8 kg: Kacper Formela (65,5) vs. Nicolae Hantea (65,8) 93,0 kg: [...]
[...] miejscu żonie za zakup nowej chemii do prania, to pewnie dlatego:-) I jeszcze taka ciekawostka, mój kolega zza biurka odchudza się tak samo, od jakiś 6 miesięcy. Zaczynał z wagi ok. 125 kg przy 182 czyli podobnie jak ja. Przyjął jednak inną taktykę, mianowicie max spadek wagi. Zastosował ostrą dietę 1500 kcal bez cwiczeń. Widzę po nim, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do niego dorzucić klatę, łapy, bary itp (brzuszek może zostać) ewentualnie jak już będę cały duży to wtedy wziąć się za ostre zrzucanie brzucha bo jak wtedy stracę trochę wagi to nic się nie stanie, to tak się nie da? Jeżeli ja nie chcę tracić wagi tylko chcę jeszcze przytyć z 7-10 kilo to musze najpierw schudnąć (zrzucić brzuch) żeby móc [...]
[...] PRZEDPOTOPOWA,archaiczna jak na dzisiejszcze czasy... -brak lewego prostego(kilka rodzajów) -umiejetnosći klinczowania -wyszkolenia w póldystansie -kilogramów na HW(inne wagi) Dempsey walczył z bokserami,którzy wogóle nie mieli wyszkolenia amatorskiego,niektórzy byli tylko duzi,a boks trenowali,krótki czas. itd. itp.Dempsey i jego styl był [...]
[...] wysnuwasz takie wnioski. Jeśli mówisz o Dempseyu że -brak lewego prostego(kilka rodzajów) -umiejetnosći klinczowania -wyszkolenia w póldystansie -kilogramów na HW(inne wagi) to Dempsey walczył z ludźmi o WIELE OD SIEBIE CIĘŻSZYMI I ICH NOKAUTOWAŁ! patrz walka Jess Willard vs. Jack Dempsey Przeczytaj sobie książkę Championship Fighting [...]
[...] sobotniej gali UFC Fight Night 204, Arnold Allen (18-1, 9-0 w UFC, #7 w rankingu UFC) już w I rundzie rozprawił się z Danem Hookerem (21-12, 11-8 w UFC, #8 w rankingu UFC wagi lekkiej). Sam zainteresowany doskonale rozumie jak wiele dla jego kariery znaczy ta wygrana. To jest wielkie. Szczerze mówiąc, jestem zawodnikiem dążącym do skończenia. [...]
11 czerwca - UFC 275: Glover Teixeira vs Jiri Prochazka
