wagi

Z kości na ości %-) Może nie tyle chudnąć, co pozbyć się tłuszczyku, przy zachowaniu wagi - tak bym chiał to zrobić książkowo ;-)

[...] Fot. UFC.com Ronaldo Souza i David Branch porozumieli się w kwestii pojedynku, który miałby odbyć się na gali UFC 230 Najwyraźniej zawodnicy wagi średniej UFC Ronaldo „Jacare” Souza i David Branch doszli do porozumienia w kwestii pojedynku, który miałby się odbyć na gali UFC 230. ESPN poinformowało, że Souza i [...]

[...] Nurmagomedov: „Zawalczę z Conorem McGregorem tylko wtedy, gdy mi za to dobrze zapłacą” Podczas gdy wszyscy oczekujemy na oficjalne ogłoszenie pojedynku między mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem a byłym mistrzem Conorem McGregorem, „Orzeł” stawia warunek. Otóż Khabib Nurmagomedov stwierdził, że nie ma zamiaru dawać swojego [...]

[...] Luke Rockhold obiecuje, że nie będzie trzeciej walki z Chrisem Weidmanem W dniu 3 listopada na gali UFC 230 w Nowym Jorku do pojedynku rewanżowego staną dwaj byli mistrzowie wagi średniej Luke Rockhold i Chris Weidman, ale Rockhold zapowiada, że będzie to ich ostatnia walka. W grudniu 2015 roku na gali UFC 194 były mistrz Strikeforce Luke [...]

[...] UFC 231 i zestawienie Shevchenko z Sijarą Eubanks jako walkę wieczoru gali UFC 230. Walka Valentiny Shevchenko z Sijarą Eubanks będzie oczywiście pojedynkiem o zwakowany pas wagi muszej, który został odebrany Nicco Montano. Mimo wszystko odwołanie pojedynku Shevchenko z Jędrzejczyk było bardzo zaskakujące i ta zmiana pozostawia polską zawodniczkę [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Derrick-Lewis-5.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis uważa, że walkę o pas wagi ciężkiej powinien dostać Stipe Miocic Derrick Lewis docenia otrzymanie szansy na zdobycie tytułu wagi ciężkiej w walce z mistrzem Danielem Cormierem na gali UFC 230, ale jego zdaniem na tę walkę i rewanż [...]

[...] Lewis – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 230, która odbędzie się w Madison Square Garden w Nowym Jorku, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi ciężkiej między mistrzem Danielem Cormierem a Derrickiem Lewisem. W co-main evencie zobaczymy walkę w wadze średniej między byłym jej mistrzem Chrisem Weidmanem a [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Israel Adesanya o szybkim rozprawieniu się z Derekiem Brunsonem i odebranie tytułu mistrza Robertowi Whittakerowi Zawodnik wagi średniej UFC Israel Adesanya jest bardzo odważny w swoich przewidywaniach dotyczących pojedynku z Derekiem Brunsonem na gali UFC 230 i dalszych planach obejmujących [...]

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Demetrious Johnson: Negocjujemy występ w co-main evencie UFC 226 Mistrz wagi muszej potwierdza toczenie rozmów o superfightcie. Wczoraj informowaliśmy, że T.J. Dillashaw (15-3, 11-3 w UFC) odrzucił propozycję walki z Codym Garbrandtem (11-1, 6-1 [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alexander Volkov zawodnikiem rezerwowym na walkę Stipe Miocic vs Daniel Cormier na UFC 226 Pojedynek między mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miocicem a mistrzem wagi półciężkiej Danielem Cormierem na UFC 226 będzie jedną z największych walk w historii, ale zawsze dobrze jest mieć plan „B”. Ten [...]

[...] Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier chce stoczyć jeszcze dwie walki po UFC 226, a rywalami mają być Brock Lesnar i Jon Jones Chociaż mistrz wagi półciężkiej UFC Daniel Cormier zapowiedział, że jest już u schyłku swojej kariery, którą zamierza zakończyć przed 40-stką, wciąż ma planach stoczenie jeszcze dwóch [...]

[...] Juan Cardenas / UFC.com Francis Ngannou o planach po walce z Derrickiem Lewisem na gali UFC 226 Były pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou ma jasno określony cel dotyczący tego, co będzie chciał zrobić po tym jak pokona Derricka Lewisa na gali UFC 226. Francis Ngannou stanie do [...]

[...] Wyniki ważenia przed galą, która jutro odbędzie się w Las Vegas. Walka wieczoru: 265 lbs: Stipe Miocic (242,5) vs. Daniel Cormier (246) – walka o pas wagi ciężkiej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 265 lbs: Francis Ngannou (253) vs. Derrick Lewis (264,5) 170 lbs: Paul Felder (170) vs. Mike Perry (170,5) 155 lbs: [...]

jeden i drugi wyglada rewelacyjnie jak tylko 62kg wagi a wygląda na 80 moja panna jak dobrze poje to tyle wazy ......bez kilku kg

Zeszła woda podskórna i glikogen z miesni. Też tak miałem na początku redukcji. w pierwszych 2 tygodniach zeszło 5kg z wagi. Solaros mi wtedy wytłumaczył że często się tak zdarza.

[...] nogi też. Na chwilę obecną po całym wczorajszym dniu + treningu pleców wygląda to tak: http://screenshu.com/static/uploads/temporary/vy/qc/4p/0gf6do.jpg Z klatki zeszło sporo, z łap (triceps i przedramię), plecy chyba też, tylko boczki i nogi mylą. Co do wagi - wróciła do normy - 72 kg. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-04-11 11:58:23

[...] więc albo pociągne 7 dni, albo 10 dni i potem ładowanie. Tylko trening siłowy póki co. Wcześniej robiłem siłowy + 45 min aero. Nie wiem czy dla kogoś takiego jak ja: 70 kg wagi, 168 cm te 1100-1300 kcal to typowe VLCD, ale przesadzać nie będę. Ale póki co się dobrze czuję. A ogólnie hmm, żenua totalna jak dla mnie jeśli o obecny wynik redu [...]

[...] w pasie, więc stawiam, że jest jak tydzień temu. Waga 68,6 kg. Udo 56 cm Biceps - 37,5 cm - to mnie dziwi. z 6 razy mierzyłem i tyle jest czyli 1.5 cm więcej bez wzrostu wagi i wzrostu w pasie. Dla mnie bomba, zwłaszcza że łapy mam marne 8-) SFD/Images/2015/7/23/b7afc6f97144462faa82de2df43826ed.jpg Wstydu na plaży chyba nie będzie. xD A no [...]

[...] Ciągnę wodę konkretnie %-) Talii nie mierzyłem bo coś mam brzuch wydęty, a jak mi się odbija to nie wiem, coś jakby zgaga. Tak sobie myślę - masować do wyznaczonej np. wagi czy lecieć jak lecę jeszcze 4 miesiące. Jednak chyba wybiorę to drugie, mimo że po ostrzyżeniu wyszedł mój krągły ryjek, który odrazu w domu zauważyli %-) [...]

[...] SZTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS. Na treningu będzie leciało. Ta muzyka i ogólnie montaż. Typ nabity strasznie, a to jedyne 70 kg wagi przy 172 cm %-) A no i dodałem monohydrat. Miałem pół puszki + kumpel oddał mi swoją resztę. Teraz to kurde zmienię się w bańkę wody. 8-) [...]