wagi

[...] ;) 10kg + 3x20kg + 20kg gryf + 3x20kg + 10kg = 160kg https://www.youtube.com/watch?v=tNKDQibx3Jg Martwy ciąg. 2,5kg + 2x15kg + 3x25kg + 20kg gryf + 3x25kg + 2x15kg + 2,5kg = 235kg https://www.youtube.com/watch?v=d7hBTUk_frA Współczynnik wilksa dla wagi 93.8kg = 0,6257 Wynik trójboju: 190 + 160 + 235 = 585kg Punktów Wilksa: 585 x 0,6257 = 366,0345

za 3 tyg planuje zaczynać odstawiać towar, co do t3 to troche boje sie troche odbicia wagi a musi ona pozostać taka jeszcze 3 tyg więc jeśli t3 nie przeszkadza w wydolności to myśle zeby ją jeszcze pociągnąć te 3tyg ew zmniejszyć dawki

[...] i zasadzis ap chagi(front kika) na przyklad w jajko albo w brzuch koles napewno oslabie natychmiastowo bo nie sadze ze kazdy kto szuka zaczepki ma 190cm i 100 kilo wagi!!!, przecietny przeciwnik to nic nie trenujacy domator!!!slaba koordynacja i szybkosc(nie zawsze). jesli chcesz zaczac walke to najlepiej zaczac ja od kopniecia na [...]

czarni tak samo jak pedaly nie chca rownouprawnienia, tylko przywilejow... takie moje skromne zdanie zreszta 2 czarnych gentlemanow z wagi ciezkiej pokazali ostatnio klase w niemczech... http://www.youtube.com/watch?v=Zhgwy9y5ttA http://www.youtube.com/watch?v=0x5ZRAVXxr8&feature=related };-) a tu wersja ocenzurowana jakby ktos sie poczul urazony [...]

[...] wkurze czyms albo jak bedzie mi sie chciało cos porobic i rozładowac energie to przyodzieje dresy 5 bluz i pojde na stadion. Niedługo to zaczne sie skupiac nad utrzymaniem wagi...mysle ze powinno byc dobrze.bo za bardzo pracowałam nad soba zeby teraz to wszytko zaprzepascic...z pozatym jak ja czegos chce i sie mocno staram to to osiagne hehe:) [...]

[...] Rozkładam w tej walce szanse pół na pół. I trochę dziwi mnie taka skrajność w nie których wypowiedziach, że ten zabije tego, a tamten nie ma w ogóle żadnych szans itp. trochę mi się nie podoba, że dwóch czołowych zawodników mma wagi ciężkiej jest w ten sposób mieszana z błotem przez fanów mma. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-09-07 15:32:45

[...] mnie taka skrajność w nie których wypowiedziach, że ten zabije tego, a tamten nie ma w ogóle żadnych szans itp. trochę mi się nie podoba, że dwóch czołowych zawodników mma wagi ciężkiej jest w ten sposób mieszana z błotem przez fanów mma. Dla mnie szanse w miarę równe ze wskazaniem na Overeema. Jeśli chodzi o lesnara to zagadką jest stan jego [...]

Overeem w tym roku wszystko prawie przegrał, marny był wtenczas, z Silva fakt, z Saku to była przewaga mocnego cyklu i wagi Dla mnie Arrrrrrona mocno przereklamowany, ogromne braki w stójce, z parteru cenie jego dokonania gi nogi ale może uprzedzony jestem.

UFC w oficjalnym komunikacie prasowym potwierdziło informację, na temat której plotki krążyły już od jakiegoś czasu. Zwycięzca 5-rundowej walki wieczoru otrzyma w nowym roku możliwość walki o tytuł. Wydawało się to oczywiste bo Lesnar stracił swój tytuł w walce z Velasquezem, a Alistair był mistrzem wagi ciężkiej w Strikeforce. źródło fight24.pl

[...] ten czysty striker ma 19 wygranych przez poddanie. Twierdzi też, że Alistair po zmasowaniu już nie będzie trzaskał takich gilotyn jak w LHW, a ma 3 na koncie od czasu zmiany wagi. A z drugiej strony przewidują jakieś grapplerskie fajewerki ze strony Brocka, bo poddał na w pół żywego Carwina %-) Wanderlei dobrze podsumował - stawia na Reema, bo [...]

Z zmianą gymu przez Lesnara pomieszałem fakt, sorry. I sprostuje bo chyba ktoś tam wyżej nie zrozumiał. W realiach obecnej wagi ciężkiej w UFC Lesnar ma bardzo słabą stójkę, nie napisałem że w ogóle nie umie uderzać czy kopać, ale jego umiejętności stójkowe stoją na bardzo niskim poziomie co pokazał pojedynek z Carwinem.

BTW, Brock jest bez brody, więc teoretycznie powinien wygrać%-) Ku przypomnieniu, ostatnie wagi Overeema W walce z Rogersem - 253 funty W walce z Duffeem - 260 funtów (Japonia%-)) W walce z Werdumem- 256 funtów Obstawiam 255 funtów;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-12-28 22:05:56

Przyjrzę się lepiej jutro na ważeniu. Ciekawe jak Brock sobie poradzi ze zbijaniem wagi i w jakim nastawieniu psychicznym wyjdzie.

[...] wygrywali np Belfort vs. Akiyama. Palhares może i z techniką w stójce nie najlepiej, ale dźwignie na nogi - FENOMEN! IMO sędzie podnosił za szybko walkę jednak Belfort świetnie go skończył i pokarało za nierobienie wagi :-) Aldo rewelacja dajcie spokój z tym trzymaniem za siatkę dostał upomnienie, a finish Jose świetny. Gala jak największy +

Troszkę za szybko podnosił to fakt, ale bez przesady. Pewnie trochę też miało na to wpływ niezrobienie wagi przez Rumble i związana z tym przewaga w parterze. Vitor i tak wygrał więc jest ok. A co do tego trzymania siatki przez Aldo no to nie wiem czym się tu oburzać. WIadomo że to nie fair i wbrew herezjom które niektórzy głoszą%-) powinno się to [...]

[...] Belfortowi. Gdy walczył Belfort, prawie śpiewałem z tłumem%-) Dobrze, że sędzia tak szybko podnosił walkę - chrzanić Rumble'a i jego lnp, chrzanić podejście "jestem w dniu wagi większy, ale kondycja mi siada, więc przeleżę na mniejszym kolesiu do decyzji". I mimo wszystko Vitor pokazał kawał dobrej obrony przed obaleniami z większym i [...]

[...] będą średniacy i walki w prelimsach lub mało znaczące mainy. Mam nadzieję że dostanie dobrego zawodnika na nieco mniejszą gale jako Mejn Ivent bo daje świetne walki. Antek wagi nie zrobił: Ok . Ale jaki to powód do tego żeby faworyzować poprzez sędziowanie Venoma ? przyjął walkę zadecydował że podejmuję się pojedynku z dużo cięższym [...]

Gregorterm realia są jakie są i fakt że zawodnik startuje w pzkfits nie oznacza że nie stosuje środków dopingujacych. I to nie są jednostki tylko większy procent startujących,rywalizujacych między sobą. I nie mówię tu tylko o budowaniu siły, ale i zbijaniu wagi.

OK napewno przeczytam i czekam na odpowiedz Chiabym dodac tutaj bo wyzej juz nie moge ze zalezy mi zeby nie przytyc zeby dobic do wagi -62 kilo i ja utrzymac Zmieniony przez - Balthar w dniu 2011-11-27 00:58:46

[...] ogromny plus. Jedna z największych zalet High Kicka. Na treningu czułem moc. Często nie zdawałem sobie sprawy z siły zadawanych ciosów i moi partnerzy mimo sporo większej wagi prosili mnie żebym nie bił tak mocno.8-) Wzrost wytrzymałości mięśniowej - Wytrzymałość na treningu również była lepsza. Na sparingach gdzie większość już popadało jak [...]