wagi

[...] Tuszuje mankamenty szkieletu robudowując nieprawdopodobnie umięśnienie. Efekt jest taki, że jest on pokraczny i ciężki. Coleman, mimo bardziej wystającego brzucha i większej wagi nadal ma doskonałe proporcje i jego wygląd ma w sobie to coś. Mięśnie Jaya mi się podobają, podziwiam ich wielkość i twardość, ale tylko jak patrzę na nie zupełnie [...]

Lustro to dziwny przyrzad do mierzenia wagi. Kalorii jesz jakos na styk nie? Najlepiej bedzie wrzucic zrzut diety z paru dni w przyjetej formie. To podstawa, pozwoli na szybsza porade i ocene.

[...] a moze znacie jakis sposob, ktory moglby mi pomoc w wyjsciu z choroby. mama moja probowala wszystkich sposobow, doceniam, ale nie potrafie z tego bagna wyjsc. a co do diety szpitalnej to przeciez nie po to sie tyle odchudzalam zeby teraz znowu jesc to, co mnie wtedy tak utuczylo - do wagi 62kg;(( help!! freespirit jaki masz problem?? moze pomoge?

boisz się że utyjesz do wagi 62 kg ale powiedz czy to na prawdę tak dużo ? lepiej ważyć 62kg i nie być chorym niż 40 kg i być... pomyśl Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-20 15:24:10

[...] iż dieta do zwalczania anoreksji nie jest taką łatwą jaka my sobie ustawiamy na masę/redukcje. Lekarze biorą na bank więcej czynników pod uwagę po za odrabianiem wagi np. uzupełnianie witamin poszczególnych, soli mineralnych itp. itd. Tak więc, autorze.. Zadaj sobie pytanie, którą drogę chcesz wybrać i przestań się nad sobą użalać. [...]

Alinamalin, miło z twojej strony ale raczej mi nie pomożesz. Mój problem tkwi w anorektycznym myśleniu, pomimo wagi w normie .Staram się zrobić ze sobą porządek. Szpital szczerze odradzam, dobry psycholog ok., ale jedyną osobą która może Ci pomóc jesteś Ty sama. Nie rób sobie krzywdy. Wiem że się boisz, ale pewnie sama widzisz ile tracisz tkwiąc [...]

Lepiej uczyć się na czyiś błędach Ale zrobisz jak uważasz. Życzę powodzenia i zapału do ćwiczeń bo jak taki chuderlak będzie miał jakby co ojczyzny bronić? Nie no żartuje, ćwicz, dużo jedz i zobaczysz, że za jakiś czas nastąpi przełom i zrobisz się byk (skok wagi typu 10 kg w kilka miesięcy) - tak jest w okresie dojrzewania:)

Właściwie to proces ten składał sie z 2 faz. Najpierw zależało mi na zrzuceniu wagi póżniej na nabieraniu "suchej" masy mięśniowej.Wymiary nie pamiętam :D ale waga początkowa była ponad 95kg :D:D Teraz staram sie trzymać w granicy 77-80kg

[...] 14-17 : clomid : 300mg pierwszego dnia, dni 2-28 po 50mg wieczorem 14-17 : nolvadex : 20mg dziennie 14-17 : cynk : 2x50mg dziennie 13-16 : wit.c : 5x400mg dziennie 13-17 : Kreatyna : 2x5g 13-17 : aminokwasy : dawka do wagi ciala Zmieniony przez - loose w dniu 2016-12-24 15:30:56 Zmieniony przez - loose w dniu 2016-12-24 15:41:04

[...] teraz minusy zeby nie bylo za rozowo: -problem z wagami po jednej stronie wskazywala chyba o 1 do przodu wiec na poczatku wprowadzila troche nerwowej atmosfery , ale kolejne wagi chyba byly wporzadku -maly poslizg z rozpoczeciem ,ale to raczej zycie;) -brak oficjalnego poczatku z przedstawieniem wszystkich organizacyjnych spraw -malo miejsca na [...]

Ja po wyrostku zjechałem 11 kilo, a powrot do normalnej wagi zajal jakies 4 miechy, a to tylko dlatego ze olalem lekarza i zaczalem cwiczyc przed upływem pół roku

nigdy nie wymiotowałam, a pozwalam sobie tylko po dokładnej analizie i konsultacji z rodziną, jeśli bardzo spadnę z wagi

[...] Przydarzyłby Ci się jeszcze za 2-3 razy i byłoby po sprawie. Czy po napadzie ograniczasz kolejne posiłki? Widzisz, sama robisz sobie krzywdę... Mogę Ci ewentualnie raz jeszcze powiedzieć, że jest to normalny odruch obronny wyniszczonego organizmu. Często takie napady pojawiają się już nawet po osiągnięciu normalnej wagi, ale kiedy coś tam w...

Ramp ma do wszystkich pretensje tylko nie do siebie. Nie zrobił wagi, przegrał walkę i tyle. Zamiast wyciągnąć wnioski to teraz będzie się wypłakiwać. Dodatkowo jest jednym lepiej z zarabiających zawodników, więc nie wiem po co te narzekania.

[...] którego miał zniszczyć a wyszło jak wyszło, później z Machidą która za ciekawa nie była, no i decyzja też nie taka pewna. Z Hamillem nie wiedziałem szczerze powiedziawszy, walka o pas, której dostać wtedy nie powinien, ale i tak przegrał przed czasem, no i teraz jak nawet wagi nie zrobił... Właściwie to dobrze że w ogóle go zatrudniają :-D

[...] traktuje jak zwykłą prace do której musi iść odj**ać swoje i wyjść ,tak jak pewnie większość stąd w tym i ja którzy pracują a napewno jest swiadom tego ,że gdyby się przyłożył wygrywał walki to by dostawał siano a on nawet nie zbił wagi moim zdaniem po prostu chce hajs nie dając nic od siebie Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-03-14 07:30:22

sam zadecyduj, czy odpowiada ci taka sylwetka jaką masz i chcesz ją dopracować, czy chvcesz budować masę , którą to za jakiś czas zaczniesz szlifować. Przy tej wadzę raczej bym się zdecydował na powiększenie wagi. pozdro

Ja właściwie nie rozumiem po co sie rzeźbić przy tak niewielkiej wadze. Trening na rzeźbę polega na tym, żeby spalić tłuszcz żeby mięśnie były widoczne, a jak twoi koledzy mają 70 wagi przy 175 wzrostu, to nie widzę sensu rzeźbienia sie. Będą wyglądali jak szkielety.

no masz racje :D powiem Ci ze skoczyć z wagi 68 kg na 81 zachowując taką jakość mięśnia to rzeczywiście cienizna :/ Pozdrawiam

Kiedys 120 za mniejszej wagi, a teraz to j/w