siły

[...] Poza tym na turniejach kyokushin czy w K1 też uderza się na 100% i jakoś ludzie żyją. Nie rozumiem o co Ci chodzi z tym, ze w shotokanie celem jest trafienie z całej siły??? A gdzie nie jest??? Owszem jest walka na punkty, ale mozna tez wygrać przez nokaut. Mimo, ze jest to dozwolone jakoś w K1 nikt nie próbuje liczyć na wygranie jednym [...]

[...] dorabianie do tego jakiejś ideologii. Jeśli kogoś kręci taka rywalizacja, to ok, ale po co to teksty o "morderczych" ciosach, zadawanych rzekomo z pełną siłą. Za używanie pełnej siły, a nawet mniej pełnej się na zawodach wylatuje z maty. Prawda jest niestety taka, że 90% ekspertów od WKF nie wytrzymałoby w full kontakcie 30 sekund.

Już po raz kolejny czytam jak jakiś shotokanowiec chwali się że ktoś z jego kolegów miał połamaną szczękę na zawodach. Wydaje wam się że jest tak z powodu siły uderzenia ? Jesteście w gruubym błędzie. Prawda jest taka że jak człowiek jest nieprzygotowany na przyjęcie ciosu (bo przecież zawody są bezkontaktowe) albo co gorsza nie umie się bronić (a [...]

warzywa nie musza byc obowiazkowo w kazdym posilku, ale te 700g dziennie przynajmniej musi byc. Okolotreningowo wykluczasz. Wybierasz sposrod zielonych, lisciastych glownie np brokul, szpinak (nie za czesto), pietruszka, koper itp zielska, ogorki zielone, kiszone, kapusta, salata, pomidory, buraki itd. Generalnie wszystkie z naciskiem na zielone [...]

No to spróbuj ale nie w pierwszych ruchach tylko w ostatnich gdy już nie masz siły

elo, widzę że jestem obgadywany ale pewnie chodzi o trening z t-nation - coś tam to hero. zrobiłem pierwszy tydzień, a teraz przerwa tydzień bo pracowałem tak, że nie miałbym siły zejść do siłowni a co dopiero ćwiczyć... ale teraz wracam. muszę powiedzieć że trening wyczerpujący.

ja wczoraj jak miałem bench press + deadlift to zrobiłem tylko obwody dla klatki. na resztę nie miałem siły, chęci po tej połowie treningu nie wiedziałem co ze sobą zrobić. w tv żaden film mi nie pasował, na kompie nie miałem co robić... a musiałem wytrzymać do 22.30 bo chciałem obejrzeć MMA Strikeforce. więc się obijałem i rysowałem sobie a [...]

zrobiłem dzisiaj klatkę... od , maja nie robiłem treningów typowo siłowych, tylko leciałem na aerobach i obwodówkach. Waga spadła z 90 do 80 o sile aż wstyd się przyznać... strasznie byłem zdziwiony dzisiaj, ale na takich racjach żywieniowych to nie mogłem się wiele spodziewać w dziedzinie siły ..

No masz rację Ale robiąc 5 takich ćwiczeń to nie miałem na nic siły i lało się jak ze świni. Przy pełnych siadach byłby to HARDCORE Na takim cyzmś wiadomo nóg się nie zbuduje

Krva muszę drążek i poręcze zamontować bo nie mogę nawet robić siły w podciąganiu...

[...] na koniec na prawą rękę znalazłem sposób że nie pokonał mnie jak to wykorzystałem - tak ze 2 razy tylko próbowałem tak. czasem chciałem coś wykombinować ale miałem za mało siły albo nie wiedziałem jak %-) ale ogólnie coś tam coś tam to podłapałem ;-) np. próba walki górą mi nie wyszła - dopiero potem sobie uświadomiłem czemu - kolega jest [...]

on jakimś tam leszczem to nie jest. na siłkę chodzi, jest wyższy ode mnie troszkę i wagę podobną mamy. A że ja schudłem to i mi siła spadła, dodatkowo mam kontuzję to siły były wyrównane na prawą rękę.

Ale pewnie od siły wazniejsza technika

kotlet - cicho czy ważniejsza technika to nie wiem, obie rzeczy są ważne, jak masz saą technikę ale bez siły to nic to nie da, jak masz samą siłę to możesz przegrać ze słabszym siłowo zawodnikiem ale lepiej wyszkolonym technicznie ;-) ja to niewiele wiem o tym wszystkim - tylko tyle co przeczytałem w gazecie albo na necie %-)

[...] nogi za pas brać nawet jak się jest Mistrzem Wszechświata. Normalny facet <nie mówię tu o typach siłą odciągniętych od kompa, którzy piłki na oczy nie widzieli > zawsze będzie miał przewagę z racji tego, że go jednak Bozia lepiej pod kątem siły, szybkości uposażyła a jak do tego jeszcze dochodzi różnica wagi, wzrostu itd to supermenka dupa

ja dzisiaj siły na nic nie mam wstałam rano (przed 11 było ), poszliśmy z Kamirem sie troche zlać po pyskach, wróciłam i sie za pranie wziełam, a teraz padam po prostu... nawet mi sie odkurzać w domu nie chce zaraz sie walne na łóżko z książką i kawą i na tym sie sprzątanie skończy Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-09 17:46:50

dzieki upszejmosci Leona mam tu jakis dostep do internetu, ale sily po treningach tyle, ze masakra, wiec tylko dwa slowa - dobry wieczor

Kamiru - jak to ogladalem na youtubie to az mnie ciarki przechodzily ;/ To byl tylko pierwszy stopien sily tornada...a takie duze zniszczenia spowodowal. Balboa5- tak, z pozycji odwrotnej (mankut) Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-16 22:07:37

Siema mam pytanko nie chce mi sie zakladac nowego tematu,troche spama rozruszam mam problem chce sobie kupic jakies cos do podbudowania sily i mam dylemat moge kupic gryfy obciazenie (chociaz z tym jest problem) i itd a nie wiem czy nie zakupic sobie takiego cuda: jezdze na ferie do jednego miejsca i jest tam identyczne w domkach i jest to w [...]

ostanio na sparingach (na treningu) walczyłem z pozycji odrotnej fakt lewą bardzo wykorzystywałem ale prawą nie wiedzialem co robićw ogóle w niej sily nie miałem