same

Same 17 nastki (prawie) ćwiczące po pół roku zabierają głos Umówmy sie że nie bede komentował postów pokroju PETEK08 a może Bond 007 ? Drodzy Koledzy (pet i jego koledzy) przejdzcie sie na sekcje boksu napewno macie takie w swoich miastach i zróbcie sparring z bokserem (tak z dwuletnim doświadczeniem) może byc nawet na zasadach k1 wtedy piszcie

[...] na zawodach i bardzo mi brakowało kopnięć. Każdy ćwiczący tworzy własną definicje danej sztuki/sportu walki i walczy według niej. Zawsze uważałem, że najlepszy zawodnik może przegrać z takim co ma na koncie same porażki. Przyczyną jest to, że każdy ma swój styl walki i nie zawsze musi przeciwnikowi ten styl odpowiadać, nie da go rady rozpracować.

[...] wszystkos siedzi w glowie , nie mozesz sie bujac po ulicy jakbys mial dopiero co pachy ogolone dlatego bo trenujesz sw cwicz dla przyjemnosci , dla siebie , a efekty przyjda same , ja po roku trenowania boksu uwazam ze postepy sa ogromne , mialem okazje sie prac i dopiero wtedy zauwazylem ile to daje mozliwosci , ale nie szukam zaczepki zeby sie [...]

dokladnie tez podlaczam sie do tematu bo bardzo mnie to ciekawi. a chcialbym poznac jakies konkrety a nie same plotki i legedy.

[...] jeden zestaw pull i wykonywać je zamiennie. Czyli będziesz sobie trenował w systemie Push pull wolne push pull wolne wolne. A czy faktycznie zrobisz różne zestawy czy takie same nie ma bardzo znaczenia ważne, że każdą grupę będziesz trenował dwa razy w tygodniu. W każdym zestawie ogranicz się do kilku podstawowych ćwiczeń. A jak będziesz mieć [...]

[...] trzeba podam subs. aktywne) on poinformowal lekarza o kuracji metanabolem i spytal czy czasami te leki nie beda kolidowac meta, lekarz podobno tylko skrzywil morde i rzekl ze niby nie powinny}:-(, ale to go nie przekonało i tu rodzi sie pytanie czy brac leki z meta? czy moze odstawic mete i brac same leki? co zrobic? Prosze o rade. POZDRO!

dzieki kolego.powiedz mi tylko jeszcze czy skad sie bierze te kupony czy sa one juz tam na miejscy i czy wszystkie sa takie same czy na pilke nozna sa np inne czy poprostu wpisuje ten numer i tam juz puzniej wyskakuje jaka to jest dyscyplina.a te numery mozna wziasc np z takiej ksiazki jakie sa u bukmachera.chyba co tydzien czy jakos tak

[...] kupon z 20 sek max :) Chyba że postawisz z 20 kuponów to trochę dłużej . Numerki piszą na tablicach z meczami, Tam zawsze stawki piszą ile płaci na aresnal itp. Na wszystkie sporty takie same kupony i są na miejscu . Tak można kupić książeczkę kursową, To chyba 2zł kosztuje max 5 w co wątpię , Co tydzień , ale też na miejscu na tablicach piszę .

masaże same w sobie nie są złe, bo pozwalają ujędrnić biust - chodzi o sam fakt masażu, nie musi to być żaden drogi specyfik :-) No, ale na rozstępy istniejące to nie wiele pomoże, w zasadzie to nie bardzo jest na to jakiś "lek" :-) Na pewno nie urósł Ci biust ostatnio? Ile masz lat - może tak okres dojrzewania u Ciebie przebiega - że biust się [...]

dziwne to deki nie chcesz,a le npp już tak długich estrów testa nie chcesz a w omie też są, co już Ci nie przeszkadza boisz się bloku po trenie a po nandro już nie o co chodzi z omą o zmienionym składzie??oma to oma, skład taki sam, jeden estr z nazwy teraz jest zmieniony ale działanie takie same

[...] jakiegoś banana i pozmieniam trochę te źródła ww. . Banan to wartościowy owoc, chociażby na wysoką zawartość potasu. ( i nie tylko ) Oczywiście to nie oznacza żebyś jadł same banany, bo nie taka jest idea. Ziemniaków wolałbym unikać bo po prostu dłużej się je przygotowywuje i po prostu preferuje ryż, makaron ew kaszę za którą też srednio [...]

Elita polskich kulturystow sie sie chowa przy Tobie Rzeklbym same szczypiory... Zapraszamy na debiuty.........................

hehe ten pierwszy dzień... ;p instruktor dawał same gryfy i bez obicążenia a ja chciałem pokazać ze jestem silny i zawsze mówił że za szybko robie :P

[...] referee shall call "Stop. Don't Move." Both fighters have to stop any movement and both fighters are directed to the center of the ring and resume the fight in the same position. -------------------------------------------------------------------------------- Article 13 Fighters must immediately go back to the ring in the case of [...]

tak cwicze w domu, z ta klata wolalbym cwiczenia ktore ja zaproponowalem ewentualnie w innej kolejnosci, szrugsy dozuce do barkow i zrobie reszte tak jak mi rozpisales tylko rozumie ze partie zostaja polaczone tak jak ja rzopsialem i w te same dni..?? aa i na tego trica nie bedzie za duzo serii? dziex za czas i rozpiske! pzdr

Do pomocy kto będzie, bo bacie i prababcie same ustawiają się w kolejkach kiedy dzieckiem będą się zajmować ;) A to nie żę ja jej karzę ćwiczyć, sama chce zacząć, dlatego skoro tak mówi piszę tutaj, by dowiedzieć się od czego musi zacząć, jak z czasem zwiększać intensywność ćwiczeń i kiedy mniej więcej będzie mogła zacząć ćwiczyć tak jak przed [...]

[...] minicykl i zrobic poprostu 6 tygodni15,10i5 4. Przed kazdym cwiczeniem robic krotka rozgrzewke? czy ogolnie przed treningiem? zasady prawidłowej rozgrzewki w hst są takie same jak w kązdym innym treningu czyli rozgrzewka ogólna jak i serie rozgrzewkowe przed cwiczeniami 5. Kiedy rozciagac miesnie - po wykonanym cwiczeniu czy jako finish po [...]

[...] odpowiednią dla Ciebie. Kolego, pod wodą powietrze średnim tempem wypuszczaj ;) Do potrenowania oddychania to polecam najpierw na sucho, nawet w domu do przećwiczenia potem, same zanurzenie głowy, a następnie do kraula. Polecam Ci łatwe oraz dające efekty ćwiczenie na nogi: bierzesz deskęprzed siebie, nogi pracujądo kraula, bierszesz powietrze i [...]

[...] na siłowni : początkujący- SPRECYZUJ??? plan bardzo słaby jak na FBW, jak PEMY buduj fundament żadnych maszyn, wyciagów, żadnych izolacji , tego masz mase FBW tego nie przewiduje ten system opiera sie o same ćwiczenia złożone na biceps to sie podciagaj a nie młotki wykonuj , wiosłuj a nie machaj hantelkami. korzystasz z nieaktualnego artykułu.

[...] możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]