p

Swoją drogą piękne wspominki... Damixxx, szorstki miętki i ziper, który wysłał mi kiedyś pre z mrm driven z liścikiem miłosnym%-):-P

:-P Radzio /SFD/Images/2015/4/18/75c0d0a92c834d82b82fbac4067ad44c.jpg

nie ma wynikow z fitness męzczyzn? to tak dla picu była ta kategoria :P heh?

poproboje i dam znac co wyszlo :P a moze mi odpeiwsz na pytanie wzlaszcza odnosnie masy 3 serii po 8 ( 3 seria ledwo 7) ? :> noi ze dla EKTO nie powinno byc praktycznie cwiczen izolowanych :P

TEST HI TEC- barteklip9- 04.03.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 3 całe jaja i 3 białka 80 gram owsianki ze słodzikiem i cynamonem+pomarańcza 2. 5 wafli ryżowych 150 gram łososia wedzonego na zimno 3. 75gr ryżu 160 gram kurczaka jakas surówka kupna 4. 50 gram ryzu 160 gram kurczaka 15 gram oliwy 5. 200 gram twarogu chudego 30 g masła orzechowego [...]

Ja trenuje tenisa od 9 lat (Mam 16,5 roku). Od roku zacząłem chodić na siłownie, bo jak wiadomo w każdym sporcie jest to niezbędne. Oto ćwiczenia jakie wykonuję oraz ciężary, chociaż to każdy powinien sobie dobrac dla własnych możliwości: Trening pierwszy: 1.Wyciskanie sztangi w leżenieniu (2 x 22,5 kg+ sztanga) 2.Opusczanie sztangi do dołu leżąc [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 47-50 Odebrałem wyniki badań krwi pod kątem reumatyzmu, które zrobiłem, aby sprawdzić czy problemy ze stawami nie mają z tym coś wspólnego. Czynnik reumatoidalny (RF), ASO, kwas moczowy OK. Zaniepokoił mnie P/c przeciw cyklicznemu cytrulinowanemu peptydowi 3 (aCCP). Norma referencyjna laboratorium jest 7-17 [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 54-56 W tym tygodniu sporo załatwiania. W poniedziałek dostałem skierowanie na test hydrokortyzonowy i umówiłem się na konsultację z wynikiem do hematologa na kwiecień. Pani Doktor niezwykle zorganizowana i słowna co się rzadko spotyka nie tylko u lekarzy, ale ogólnie u ludzi. Dzięki temu wszystko udało się [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 57, 58 W czwartek dzień po konsulatcji u doc-a Tomasza P. druga wizyta u dra M. Pomimo większego doświadczenia docenta zdecyduję się prawdopodobnie na zabieg u dra M. Wywarł na mnie bardziej przekonujące wrażenie, uwolnienie ścięgna PSOAS to ostateczność i taka ewentualność wyjaśni się dopiero podczas operacji. [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 65-67 Ból tylnej grupy ud przeszedł na szczęście, ale po wczorajszych bułgarach czuję znowu smukły w lewej nodze. Borykam się z tym już 2-3 lata przy siadach w jakiejkolwiek wersji. Próbowałem już wielu rzeczy i nie mam pojęcia dlaczego ten problem wraca. Może to przez potężną rotację zewnętrzną w tej nodze i [...]

500 do 800 mg/d przez okres 2 lat: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2571009?dopt=Abstract The subjects advised to eat fatty fish had a 29% reduction in 2 year all-cause mortality compared with those not so advised. This effect, which was significant, was not altered by adjusting for ten potential confounding factors. Subjects given fibre advice [...]

"Faku (25-03-2005 22:45) buhehehe Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:45) ? Faku (25-03-2005 22:45) placek Faku (25-03-2005 22:45) ta dziwka Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:45) faku go nie lubi%) Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:45) ja tez w sumei niezbyt:p Kulmas piczka (25-03-2005 22:45) no ten placek Faku [...]

http://**********/forum/viewtopic.php?t=93961&p=96416 źródło

Boostery testosteronu: Kolejny po DAA http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787-s7.html#post2 2) Avena Sativa Avena Sativa – w Polsce znana pod nazwą Owies Zwyczajny. Gatunek zbóż należący do rodziny wiechlinowatych. Uprawiany jest powszechnie w strefie umiarkowanej Eurazji oraz Ameryki Północnej. [...]

Strong1 nie znam tego zawodnika. Na pewno nie jest ode mnie.Jeżeli chodzi o takie zawody to ja także jestem za ale na rozsądnych zasadach. Przede wszystkim trzymajmy jakiś poziom odnośnie sędziowania. Ja także walczę w związku żeby w takich zawodach startowali zawodnicy bez licencji.Ale znam takie przypadki że właśnie na takich zawodach bywało że [...]

Ja jako ciekawostkę dodam, iż kwestia równowagi w organizmie jest niezmiernie istotna, również w kontekscie estrogenów. Estrogeny u mężczyzn pełnią szereg kluczowych funkcji dla funkcjonowania ustroju. Zbyt niski ich poziom prowadzić może między innymi do: - deminerealizacji kości, osłabienia ich struktury - pogorszeniu funkcjonowania narządów [...]

nie pisze ze propolis to lipa - pisze ze badania ukazuja brak wplywu na poziom jakiekolwiek z hormonow Ze wzgledu m.in slaba zawartosc samej chryzyny w propolisie po drugie z powodu slabej przyswajalnosci. Ale chryzyna ma wlasciwosci antyestrogenowe - co tez jest potwierdzone. Byc moze inaczej te wyniki badan by wygladaly jakby suplementowano sama [...]

Solaros, wrócę jeszcze do Waszej dyskusji na temat łączenia DAA z Nolvą. Wiadomo, ten dział to nie doping, ale jest z nim powiązany. Zapytam jeszcze raz: można łączyć czy lepiej zrezygnować? Ciągle rozważam takie kombo Nolva + DAA + kreatyna + Jack3d. DAA podnosi estrogen, Nolva zaś może ją zbić - dlatego uważam że się uzupełniają. Druga sprawa, [...]

no wrzuc tutaj ktos swoj zestawik + cene za produkciki ;p z gory dzieki

Po ZMA czułem zmiane w wysypianiu się, a brałem tylko standardową dawkę, a też mówili że nic mi nie da. Spróbuje, może zmądrzeje :P