p

Plecakowy Zestaw Ratunkowy :-) Zawsze Pod Ręką w Chwilach Słabości :-P:-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72912952b9b44e038a133155a2b0f03c.jpg

Niezłe :) ale po co Ci beta alanina ?:P BCAA Pure trzeba było kupić xD ale widzę że coraz więcej osób się przerzuca na SFD ;] ale shaker to chyba z K** co ?:P

ja mialem dzis niedosmazony filecik rybny (zamrozony) ,spalone ziemniaczki i 2 kukurydze hehehehe p.s. juz wole te parowki heheheh , zwlaszcza jak keczup tez jest ;-) p.s. skocze do turka i zobacze , powinny byc w dostawie wielkanocnej Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-27 22:46:31

ja tak samo chcem sobie zrobic prezent pod choinke:) moj maxik jest w porownaniu do waszych smieszny:P narazie 67kg wycisniete tydzien temu:P mam cel podniesienia 70kg :P na serie jade 56kg 4serie/5powtorzen mysle ze zalozyciel tego posta powinien bez problemupodnisc ta setke !:) pozdro! powodzenia :)

1 grudnia 2009r. siłowy: plecy, nogi aeroby (łącznie ok. 60-70min) Coś mi się wydaję, że nie wygram zakładu. Trzeba podkręcić tempo chyba żeby jakakolwiek szansa była. Niestety nie zaznaczyłam przy jego zawieraniu, że granica błędu mojej wagi może wynosić jakieś 2-3kg :P. Ale mądry Polak (a raczej Polka) po szkodzie :P 9 grudnia 2009r. Mam [...]

w opisie filmiku ma ze okolo 290:) p.s cudow sie nie spodziewajcie u mnie na filmiku:) moze z 80cm wyskoku tam osiagalem przy takim wykonczeniu;p

tak to ironmario:) zlamalem na akademikach i nie wiem jak tam chca zrobic turniej we wtorek na dniach wydzilu;p zdziwia sie jak zobacza kosz;p

jak się uda załatwić kamerzyste to może niedługo coś wstawie ;p, nic oszałamiącego na koszu 298 przy 196 cm wszrostu, ale w kosza gram od 2 lat więc mam nadzieje sami ocenicie ;p narazie opornie mi idzie nauka młynka ale zaraz wakacje i dużo czasu :)

a ja pierwszy raz od 5 miesiecy bylem na trenigu:) wrocilem do ligowego grania;p co do wyskoku hmm....tak jak mowilem na oko 335...glowa do tablicy jeszcze nie doskocze;/ ale dotkne 3/4 kwadratu zdecydowanie:) choc dzisiaj mialem na nogach nowe buty NIKE ID Sharkley wiec jakos super pewnie nie bylo ale nawet ok:) p.s mam to samo marzenie co [...]

masakra jakie tu rozmowy idą, jakie wyniki itd;P szacun Iron, dzięki za filmik, ja to do kosza dynamika taka, że wsad na low rimach wejdzie, ale to nie wygląda jak u was;P ale chodzi o wyskok w siatkówce, więc kosz nie jest priorytetem:) dzięki za filmiki, to motywuje do pracy, pozdro :)

zaraz wam wrzuce pare wsadow na jakims 260? zprzed miesiaca(pisalem tam kiedys ze ide na zakwasach na aswalt i ze moze skakalem max 80cm) to wlasnie ten dzien:) takze na codzien jakies 20cm wyzej. a paki na zniszczonym(sasasa) koszu sa po moich urodzinach ktore mialem 2maja;p wiec we krwi mialem jeszcze ze 2 promile bo nie ukrywam ze bylem zgon;p [...]

wypadało by się pokazać ;p wzrost: 196 zasięg: 256 wyskok z jednej nogi: do góry kwadratu ;p wyskok z miejsca: z dwóch rąk wsadze, plecaczki niestety z miejsca odbijaja się od obręczy wyskok z naskoku: może pare cm wyższy od dosiężnego staż: kosz od ok. 1,5 roku kosz na filmiku 298 cm http://www.youtube.com/watch?v=QyDjdGFN7GA po wyleczeniu [...]

za***iście ;p, ja też nie czaje naskoku ale mam nadzieje że kiedyś się naucze ;p, bo z jednej nogi czasami nie ma miejsca wyskoczyć podczas meczu :/

ok zaraz smigam na boisko:) cus materialu zgromadze;p ale 360 za plecami nie zrobie;p

ad.1 Oo RHM , jesteś w moim wieku :P Z rozbiegu skacze mniej więcej na ten pułap co Ty (315cm-317cm) , ale z dosiężnym słabo jakoś koło 305 ;/ ad.2 Te wsady masakra ;p

my sie znamy;p czyzby z VinceCarter.pl? baa...napewno;p plan Ci dawalem:D Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-05-29 23:48:01 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-05-29 23:49:28

ja rocznik 89;) 22 mam od 2 maja;p gram w SSK blazowa ale praktycznie caly sezon przesiedzialem;p glownie przez guzowatosc kosci piszczelowej ktora mialem w zimie;/ siedze na mieszkaniu do konca czerwca a potem bede w domku:)wtedy bedzie porzadne zarcie. boisko. dostep do silowni w minute. chcialbym ze szczytem formy na lipiec trafic:)turnieje sie [...]

tak to guzowatosc:)ostatnio malo rzucam szczerze;p poprostu gram ze znajomymi jak cos. ale z rzutem zle nie jest bo skutecznosc podczas gry mam nienajgorzsza(przynajmniej podczas podworkowej gry a nie na jakims poziomie) ale glownie staram sie kosza atakowac bo jednak ten wyskok cos daje....;p nie spamujmy juz. jak cos gg 123728

dobrze wiedziec:) sprzedam najwyzej cytocella dopoki nowy bo chetnych mam;p a zapodam white flooda albo greena(sugestie?) przed i narazie musi styknac;p no teraz skacza....jeszcze pamietam jak bylem w podstawowce...gimnazjum....znalem jedna osobe ktora robila wsady:) teraz? teraz to znam 2 osoby z mojej malutkiej miejscowosci co dotykaja lokciem [...]

wiesz na streetball rzeszow rok temu dali kosze 310;p bo sie parking unosil i kosze byly na podwyzszeniu;p ladowalem dwoma...tylem itd...nawet 1go milla....ale to byl szczyt szczytow moich mozliwosci i sie musialem strasznie napocic:)