p

za chwile wam video zapodam;p mysle ze 115cm juz daje w gore....bo bez pilki juz tyci tyci glowa do tej obreczy;p

http://www.youtube.com/watch?v=E3Y96O9xwXM bedzie;p? gortat mi chcial pilke podawac przy windmillu ale za pozno zczailem;p kacpa mi wyskok mierzyl przy korbie metrem:D Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-14 23:26:03

hah;p ja sie dopiero zaczynam bawic w konkursy;p

konkretnie Hadzbe:) ja też tak kiedyś zrobię;P może za 2 lata;P dziś zrobiłem pierwszy raz ten trening dynamiczny, strasznie mi się podoba, czuć moc, motywacja olbrzymia, oby choć część planów do końca roku się udała:) a w razie czego, czekam na poprawki w moim planie od Sołtysa i innych bardziej ode mnie doświadczonych userów ;) pozdro :)

deszcz padal ale plyo zrobilem+jeden pomiar skoka ale tylko z miejsca bo mokro bylo;/3 Bent over donkey ankle bounce 3 x 50 tu chyba ilosc troche przesadzona bo az mnie golenie rozbolaly. Hurdle barrier jumps 4 x 6 1-leg step up jump 4 x 6 1-leg speed hop 3 x 25 yards moja kosta strasznie cierpi....na lewej nodze ledwo to robie...doslownie [...]

wsadzisz z miejsca jedną ręką?:P ja zaraz zaczynam swój trening, miałem nie robić, ale motywacja i chęci zbyt duże, by to zaprzepaścić ;P Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2011-07-30 17:19:47

Podsumowujac: Streetball Turek roz*******il system, swietna organizacja i atmosfera! Big Up! dla moich ziomkow Łukasz Biedny (za przelecenie rownoczesnie 5 lasek oraz lokiec w obreczy(!) i Pawcio Slamdunkman za to ze wygral i dzieki temu dal mi duzo do myslenia nad moja mlodziencza szalona natura:) No i na sam koniec padam na kolana przed PEPĄ- [...]

Spudd Webb podczas SDC miał 122 ;p (4 stopy, troche przesadzili ;p, nawet nie troche ;D http://www.youtube.com/watch?v=JcmZgYw8GOo

no tak, też to czuję, jak całe 110 w serii robię ;P ( 150 pewnie nigdy nie szarpnę:P )mocne plecy to podstawa przy siadach i zresztą nie tylko, mi np wczoraj podczas plyo plecy walnęły, od dziś się smaruję wszelkimi maściami, a jutro nogi, we wtorek mecz... tak to jest, jak się człowiek raz niedokładnie rozgrzał ;/ Zmieniony przez - Matizuno w [...]

tak jest...nic mnie nie boli....a ostatnio bylo widac co mi w kolanie przeskoczylo i kaplica;p ale zniklo w 2 dni:) dobra ja spadam spac. na materacyk do masazu;p troche mi wytlucze te kregi. elo

no ja z wyniku zadowolony:) a 90 stopni lamie bo tylko wtedy mam zakwasy na dupie....jak nie zrobie 90 to nic nie bede mial:) ale balbym sie ATG zrobic z tym ciezarem.... moze jakbym cos pod piety podlozyl:) ale jednak sie nie odwaze:( nie z ta sila plecow. no ale musze tez cos wagi zrzucic bo juz 75;p ja 10go robie tydzien regeneracji;p i pomiar [...]

Soltys;) od dwoch tyodni;p normalne siady i stojaki:)czuc ze cwicze.. a nie suwnica. mu jack3d jutro bedzie;) wiec jutro wytstuje;p jakbym mial przyrost 5cm jumpa w pol roku to bylbym happy;) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-02 23:02:41 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-02 23:07:02

nie wsadzilem;) ale to wszystko przez buty! mialem zolte nike sharkley(bylo troche osob to chcialem zablysnac;p)....totanie za miekkie;/ zero powera w nich czulem...cala moc w podeszwe wsiakala;) gdzie w rose-ach mam cala twarz na wysokosci siatki tak dzisiaj ledwo:) ale i tak niezle zwazywszy ze wczoraj siadalem ze 160 i dupy nie czuje;p ale w [...]

no ten pierwszy byl podejrzany;p ale dalem rade;p mam wiecej pak ale juz wszystko bylo to nie wrzucam.

gosc ma 187wzrostu...tak mowi przynajmniej....ale ogromny zasieg;/ jak ja mam 225 to gosc ma z 250..doslownie lapy za posladki;p grubo ponad nadgarstek zasiegu ode mnie wiecej jak wystawimy lapy :) ja juz zamowilem 2puszki flexita...jutro moze beda:) ale jak cos to dorzuce do tego cissusa...choc nie wiem czy lepiej za 150zl juz nie isc na [...]

moja panna ma naderwane wiezadlo poboczne piszczelowe bo skrecila kolano;p a ze dubble up latwiejszy od tego z narzutu to wiadome. tylko wystarczy sie przelamac nad kims skoczyc a potem juz leci;p jak wiekszosc wsadow gdzie pila jest nieruchoma. windmill z reki latwiejszy od windmilla z narzutu np. a to z pepa to juz troszke przesadzaja:) super [...]

nawet ja jade o 6 rano i to kontuzjowany;p trzeba powalczyc z krakowskimi koszami;p

Ja dzisiaj po treningu poszedlłem na boisko. Dałem paczkę z dwóch kroków (w tym naskok) (prawie z miejsca) ;p. @EDIT: Ładny Dubble Up Hadzbe ;p Zmieniony przez - ruxon w dniu 2011-08-16 22:02:28

wszedl:) wkoncu robiony nad headstrongiem od nas z tematu;p a co do zoom hyperfuse ....grac nie gralem...ale mierzylem...bardzo waskie sa...strasznie gumowate....i wiejace tandeta...za to wygladaja super;p radzilbym Ci popatrzec za http://allegro.pl/adidas-adipure-basketball-t-mac-buty-47-1-3-30-5cm-i1773260211.html ktore sa konkurencja dla [...]

no wyglodzony troche;p ale tu akurat wg mnie nie chodzi czy wysoko skacze;) skacze to fakt.... ale jest mega stylowy...praca rak...skladanie nog w locie itd;) p.s wrocilem z silownii...cwicze sam bo odpadli mi kumple bo maja treningi 5razy w tyg siatki;/ mialem nagrac moje 160kg w serii w siadzie ale za duze ryzyko bez asekuracji schodzic [...]