p

Tylko nie skacz czasem na nartach ze zjeżdżalni bo to się źle skończy a może odkryłabym w sobie talent? %-) 8-) Aloha, ja z tymi lekarzami zawsze uparta jak osioł. };-) Jedynie jak jakieś badania chcę zrobić albo potrzebne mi jakieś zaświadczenie to jestem zmuszona się wybrać. A z jakąś chorobą ostatni raz byłam u lekarza z osiem lat temu, kiedy [...]

Żyrafko, dziękuję :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 18.05.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. jajka, ser żółty, sałata lodowa, pomidor, szczypior 2. sok warzywny (burak, kapusta, seler naciowy, imbir) + jajko 3. soczewica, marchewka, oliwa 4. pomarańcza, białko 5. sok warzywny + jajko, [...]

dobra, mam już wypatrzone 2 szamopny, we wtorek zrobię zdjęcie składu i Ci pokażę, jak dostaną Twoją akceptaję, to któryś z tych zakupię. :-) łupież jest suchy, wygląda na to, że te moje włosy, to przesuszone na wiór juz są, a przetłuszczają się tylko po treningu ;-) - dawka soli z potu pewnie też je nieźle traktuje :-P Nic dziwnego, że [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 19.07.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, pomidor, cebula, śmietana 2. whey, owies, melon 3. jajka, marchewka, oliwa 4. bób 5. jajka, kapusta kiszona marchewka, oliwa + mleko wiejskie do kawy [...]

Egipt - Hurghada - bar przy hotelu:P ten był jeszcze skromny:P w formie all inclusive wszystko za free do oporu:D:D

Wcale mnie to nie dziwi, jeśli chodzi o szamę :P aczkolwiek Panowie tutaj mają chyba rękę na pulsie jeśli chodzi o formę, Ty również, więc proszę się nie op*****lać ze zdjęciami, bo ja korzystam :P

http://www.ofensywa.com/?p=productsMore&iProduct=41&sName=Bluza-OFENSYWA-szara-male-logo http://www.ofensywa.com/?p=productsMore&iProduct=25&sName=Bluza-prosta-granatowa- ktore lepsze?

No to może jednak na razie sobie daruję, jak ma mnie tak kusić podle:-| A ja i tak podatna na nałogi jestem:-D Boli#-P Napuchłam#-P Ujowy ten piątek jakiś}:-( Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-02-22 18:51:47

Hasa, no szału nie ma, bo udo rośnie, a cyc maleje i gdzie ta sprawiedliwość?%-) A propos uda.. Kiedyś pytam w złości byłego faceta: - kochanie, a nie chciał byś czymś ciężkim zarobić? - a on z pełną kurtuazją - np. Twoim udem? no i tyle ja mam w temacie do powiedzenia#-P#-P Obli ok ja pełna desperacji byłam dzisiaj po tych pomiarach. To możemy [...]

Poran - no to ja Ci nie zazdroszczę#-P DZIEŃ 21, TYDZIEŃ 3, DNT Znowu mi trening wyleciał, mam niedoczas i padaczkę%-) nie zrobiłam nic. Miska prawie czysta, bo dostałam chcicy na pasztet#-P nie wytrzymałam i kupiłam i zjadłam kanapki z pasztetem zamiast omleta. Nie mogłam się powsztryzmać}:-( zawsze to lepiej niż czekoladę, prawda?\-) DZIEŃ 22, [...]

Przyszłam:-> dosyć rozpusty i poniewierania\-) witaj szarości dnia codziennego}:-( Dzisiaj aerobowo machanie nóziami:-D co i tak skutecznie mnie wykończyło\-) w taki upał to mi się chce, ale płakać i spać;-D Parę rzeczy porządkowo- treningowych;-] Umówiłam się z Hubertem na trening i tak mnie skutecznie skorygował, że 2 dni leżenie sprawiało mi [...]

DT BYŁA MOC Nie chwalę się wcale, ale jedyny porządny trening wykonany dzisiaj po męsku na siłowni - to mój trening\-) Do tego pierwszy raz nie byłam najgrubsza8-) haha Zawstydziłam nawet turbodymomena%-)}:-( 1. MC - była moc, chociaż powinnam się wstydzić, ze nie 85 kg #-P 10 x 40kg/10 x 50 kg/10 x 55 kg/10 x 60 kg / 10 x 70 kg 2. Przysiad - [...]

DT Dzień B - jak BOŻE\-) Trenio: rozgrzewka 1. Przysiad: poszło 60 kg i tym razem się nie pomyliłam w liczeniu\-) ciężko było strasznie:-> ale tym razem nie spłycałam i jestem zadowolona. 3 pierwsze serie zdaje mi się, że lepiej siadałam niż ostatnio, ale to się sprawdzi:-P 2. Sumo - chyba elegancko weszło, bo nie mogłam biegać tak przywodziciele [...]

DT 4D Trening: MASAKRATOR 1. Wypady - zdecydowanie wolę ze sztangą, ale jak mus to mus%-) ostatnia seria mnie dobiła\-) zresztą nie musiała, bo po treningu B dalej mnie nogi bolą%-) 2. Suwnica - zastanawiam się nad jej fenomenem:-PP:-PP jakim cudem 110 kg dałam radę?!:-> ale potem nie dałam rady zejść, musiałam przeleżeć chwilę}:-( 3. MCNPN - [...]

Nie moge sie zalogowac na stary login. Prouboujac sie zalogowac wyskakuje mi,ze cos poszlo nie tak i zebym sproubowal pozniej. P.S. Co to za roznica jaki lab bije ? Pisze o tym,ze zakupilem pare flaszek PMP i kreca sie kapsle w niektorych. Miedzyinnymi w winku na wodzie. Co w tym zlego ? P.S. mm1986 nie lubisz oszustow i kombinatorow to twoja [...]

Niezły art, wiedziałem co nieco o tym, ale znalazłem tam też dużo nowych rzeczy o których nie miałem pojecia Pokarze to m.in matce która nic prawie nie je a później jest zmierzła. szogun "Ciężki trening i wiara zobią ze mnie kafara" :P

no probowalam ja przekabacic na jednej imprezce bo juz prawie nie miala sily mowic hehe tylko sluchala. ale ona chce w 2 tyg. schudnac a pozniej znowu obzerac sie tym co lubi najbardziej czyli ziemniaki, czipsy, frytasy, do tego ciacha, cukierki itp. i mysli ze nie przytyje :-p. hehehehh, a robi takie mixy ze nie jednej osobie wlos by sie [...]

ja tez sie tak głodowałam, ale nie dlatego ze chciałam być taka szczupla ale z braku kontroli(lezalam z dzieckiem w szpitalu-mial 3 miesiace). gdy wrócilismy do domu nie moglam na siebie patrzeć. Skora obwisła, nogi chudziutkie, w okolicach posladkow i tak zostal tluszcz( pozostalosci po ciąży) no i wlasnie zanik mięśni!!!!!!!!!!!! Teraz wygladam [...]

sorki, ze sie troche cofne, ale co do posta wiedzmy, to nie jest tak, ze kazdy uwaza kobietki za glupie. moim zdaniem jest to post dla mlodych dziewczyn, ktore tak na prawde nie wiedza NIC o dietach, ale wierza w kazda glupote napisana w kobiecych brukowacach typu: Filipinka, Dziewczyna, Twist - wiem z wlasnego doswiadczenia, bo mam 17 lat i [...]

No i będzie nowy mistrz KSW, a to niewykluczone bo w WSOF szybko dorobił się pasa WW. Oczywiście o ile znów mu nie odbije i nie powyrywa nóg rywalom. /SFD/Images/2016/7/22/9144a44fee7b43feb940f8767771e1d6.jpg Oficjalnie Rousimar Palhares rywalem Materli w walce wieczoru KSW 36 Federacja KSW oficjalnie potwierdziła wczorajsze informacje mówiące o [...]