SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • Trening na początek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    waga : 103 wzrost : 190 wiek : 18 lat trening dziennie 1,5h pilka reczne do tego jem sobie TFB, a diety nie mam poprostu jem mnie j i nie jem slodyczy fast fuduf ;p i t p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-01-25 16:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "duzi" faceci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a no, :P wg wyglada lepiej niz coleman :P

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 17:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 1250 mg L-Fenylalania 1250 mg L-Metionina 750 mg L-Treonina 750 mg Niacyna 1.6 mg 10 % Witamina B6 0.14 mg 10 % Witamina B12 0.25 μg 10 % No właśnie i wydawało mi się że lepsze od tst bo więcej składników :p, a goście piszą że gorsze :P Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2012-12-06 10:10:30

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 10:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stawów ; /

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja używałem ściągaczy ale popytałem się na forum głównie Wuchty i wychodzi na to że ściągacze bandaże i inne tego typu cuda to tylko przy dużych ciężarach lub jak masz tak zrypane kolana ze nie możesz sportów uprawiać :P. I buty też dużą rolę grają powinny być płaskie typu halówki trampki itp a nie air maxy czy cos innego z amortyzacją :P. To moja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-09-03 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futbol Amerykanski w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    http://youtube.com/watch?v=2UtjLIoQJU0& tu jest pare dobrych gt, tag to generalnie "gang tackle" i "gang-tackle" ten sport nie moze byc mniej brutalny/ostry od rugby - przeciez nikt bez helmu nie jest w stanie z taka sila w kogos wykurvic, pokaz mi dzino jakas akcje w rugby gdzie kolesie z taka sila niszcza przeciwnika ? [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem ze ścięgnem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczej nie sądze, żeby były problemy z dojrzeniem co tam się dzieje w dwugłowym nogi i pod kolanem :) tylko, że żyje w takiej dziurze, niby duże miasto, ale nikt nie słyszał o robieniu USG nogi ;D hehe :D masakra :) jednak się dopytam jeszcze :D może inaczej trzeba im sprecyzować to, np. USG narządu ruchu :D bo tak już widziałem w gabinecie jakimś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11530 Data: 2007-03-18 22:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze ścięgnem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biliwiget hehe :D ej no to napisane było tak hmm z określeniem kto tutaj większe ma rozciągnięcie ;) hehe :D ja mam swoje KOCHANIE :P hehe :D i nie w głowie mi ktoś inny :P więc nie zabijaj :D haha :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11530 Data: 2007-03-18 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --->Przykładowy trening na MASE!!!<---

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobry przykład dla początkujących jak samemu ułożyć sobie planik :) Bardzo ładnie łap sogacza :P Ale jak dla początkujących to chyba za wczesnie na takie polaczenie grup miesniowych... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-21 17:02:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 17:00:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Bilety chyba dopiero za kilkanaście miesięcy najwcześniej będzie można nabyć..i to pewnie będzie ich tyle, jak wygranych w totolotka (mowa o 6 ;P:P), także nie wiem co mam myśleć..Jechać, na pewno będę chciał, ale czy wypali..?

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    uszczelki puściły. dziś już chyba wszystkie:))%-) co do sumy cm to w szoku też byłam. tak nie patrzyłam na to. tu było 2, tam 3 a tu 30 w sumie88-O;-D CYKL 3, 18.05 DT Spokojny bieg 36min 5,6km myślałam, że nie dam rady po nogach ale trochu rozruszałam i jakoś poszło. suplementy lipo x przed treningiem bcaa, zma, krill oil, d3, mg, b6, q10, potas, [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 14942 Data: 2013-05-19 11:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 3, 19.05 DT x4 trening robiony w domu 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc x6 8,6 8kg 8,6kg 1b. wznosy bokiem x12 2,3 3kg 2,3kg 1c,. Wznosy w pochyleniu x25 1,25 3kg 1,1kg 1a. #-P ostatni obwód już resztkami sił 1b. trening poprzedni robiony na siłce. te 2,3 mi ciąży 1c. #-P 2a. Wyciskanie wąsko x6 25/20/20/20 25kg 20kg 2b. uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 14942 Data: 2013-05-19 19:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    zmniejsz liczge ćwiczen na triceps do 3 i do 4 na nogi;p chociaż jesli nie dajesz rady to 3 mogą być;p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-12-04 17:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 1500 co i jak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak wcześniej powiedział Faftaq że mono może mnie wodą 'wypompować'i się boje żeby tak nie było mam dopiero 16 lat :P Ale trochę już w tym siedze... Ale jeśli mówicie że mono będzie najlepsze (nie chcę jabłczanu z paru powodów) to wezmę mono :) Narazie 500g :P Dzięki wielkie pozdrowienia:P PS. przy mono trzeba w czasie treningu dużo wody pić ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-03-11 16:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diagnoza/Poprawki PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    a i prosił bym jeszcze o inne wypowiedzi :p będe czuł sie pewniej. I czy mógł by mi ktoś podesłać jakiś dobry FBW? Szukam ale nie moge na nic sie zdecydowac, wszystkie jakie znalazlem do tej pory sa stosowane przez ludzi z bardzo krotki stażem albo z sprzętem do którego nie mam dostępu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 97 Wzrost : 196 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-03-05 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    0-1 Ibracadabra !!!!!! Piekna bramka z 30jardow;) Asysta Adriano Yeah !!! 2-1 !!!!! Adriano 2 asysty :D Mancini mial nosa:P Polecam obydwie bramki;) majstersztyk:P http://www.zshare.net/download/palermo-v-inter-0-1-ibrahimovic-zip.html http://www.zshare.net/download/palermo-v-inter-1-2-vieira-zip.html Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-11-26 [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-26 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    to co dziś oglądacie? ja chyba Cluj z MU :-P o tym jaki mecz zobaczymy w 3 kolejce w TVP zadecydują kibice w głosowaniu, ale oczywiście nie za free, tylko przez sms'a %-) do wyboru są cztery mecze, mam nadzieję, że wybiorą BVB - Real ;-) Jutro Darek na stanowisku komentatorskim :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-10-02 12:48:13

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 12:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    pawlikus j.polski dopuszcza metafory i używanie ich nie oznacza odbiegania od słownej dyskusji ;-] oczywiście mocno wierzę że ją zrozumiałeś %-) i tylko przypadkowo czepiłeś się słówka tak jakbyś właśnie nie zrozumiał . Nie czaje wszystkich tych którzy po meczu widzą głównie tą czy tamtą decyzję sędziego zamiast skupiać się na samym meczu i [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-oxo-DHEA - kolejna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Referencje: Bobyleva V, Bellei M, Kneer N et al. The effects of ergosteroid 7-oxo-ehydroepiandrosterone on mitochondrial membrane potential: possible relationship to thermogenesis. Arch Biochem Biophys. 1997:341:122-128. Bobyleva V, Kneer N, Bellei M, Battelli D, Lardy H. Concerning the mechanism of increased thermogenesis in rats treated with [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-04 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %%%%%ALKOHOLE%TROLE I BABOLE%%%%%%%

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ładnie Panowie! Bądźmy przykładem dla narybka tego sezonu :P:P:P

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2012-09-07 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tych, którym nie udało się zobaczyć relacji na żywo, zapraszamy na foto i video relację na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=67 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2284516da60403f9ed88d7ad053db97.jpg

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2014-04-04 18:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)