p

A co do dziennika to chyba większość z nas już dawno odeszła od pisania wylacznie o treningach i diecie :-P To właśnie miałam napisać :-D

ciszę się, że podzielacie moje zdanie :-) jeszcze planuję zakupić podłużne donice i powiesić na hakach z drugiej strony pergoli i posadzić tam koper/rzodkiewkę/szczypiorek :-D w ogóle oszalałam na punkcie różaneczników - teraz akurat kwitną, a ja nie mam gdzie kupić. Przez epidemię zamknęli nasze arboretum, a tak liczyłam w tym roku na duże [...]

piękny ogród a na balkonie też mi się marzą i zioła i kwatiki, ale nie mam dachu i albo mi słońce wszytsko spala albo deszcze zalewa, alebo wiatr łamie, no nie idzie aktualnie mam tylko donicę ze szczypiorkiem :P a co do podeścia do treningów, to popieram w 100%

Ja teraz mieszkam w małym mieście w bloku w ładnej okolicy, mam praktycznie las przed oknem. Jedyne co trochę za male mi się robi mieszkanie, niby 64 metry, ale styklo by mi mieszkanie tak 80, niestety takich mieszkań już sie u mnie nie buduje. We wszystkich nowych blokach u mnie w mieście max 55 metrów... Mamy też możliwość się wybudować na [...]

A ja jestem szczęściarą :-P Mieszkam w dużym mieście, które ogólnie w połowie wygląda jak wioska, bliziutko do centrum, bliziutko do lasu, nad morze i w góry... Do szkoły mamy 5minut autem, jest pełno objazdowych dróg choć korki się zdarzają... Z tego powodu wolę do pracy dojeżdżać 20min autostradą niż stać w porannych korkach czy na światłach... [...]

ja to się boję, że ktoś zaraz mi ukradnie, albo zgubię, albo moje dane wykradnie ktoś, ale ja to ja %-) mało techniczna jestem :-P dobrze, że przelew umiem zrobić }:-(

ja to bym oczywicie sprwdziłą chętnie jak to wyjdzie z połową ilości masła %-) 170g mnoe przeraża :P

ja to bym oczywicie sprwdziłą chętnie jak to wyjdzie z połową ilości masła %-) 170g mnoe przeraża :P Ja dałam 100g i było bardzo dobre. Śmiało możesz robić :-D

"Wiem, ze nie zrobię formy jak na ślubie miałam" - to takie głupie gadanie Nene... Jasne, po co się spinać "dla takiej formy jak na ślubie". Ale jak cwiczenia będą sprawiały Ci przyjemność, będziecie z małżem razem spędzać czas aktywnie (czyli 2 korzyści w jednym) - to kto wie, czy lepszej formy nie zrobisz? Mi gin na pierwszym badaniu jak w ciąży [...]

Nene, a jak tyjesz, to gdzie Ci to wchodzi? bo u mnie np od razu widać, bo spodnie, spódnice i sukienki ciasne :-P

Nene, a jak tyjesz, to gdzie Ci to wchodzi? bo u mnie np od razu widać, bo spodnie, spódnice i sukienki ciasne :-P U mnie uda idą na pierwszy ogień :-( I pępek oczywiście. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-05-29 14:57:07

A ja bym chciała taką ładną górę z niskim bf'em :-P Nene super jak zawsze. I sztangielki fajne!

Poniedziałek: opalanie + dzień dziecka - zrobiłam chyba z milion kroków %-) Wtorek: w poniedziałek było za dużo opalania - tryb zombie, prawie cały dzień przespałam #-P Środa: A 1. Goblet 10/8/6/6/4/3 10x14kg/ 8x16kg/ 6x18kg/ 6x18kg/ 4x20kg/ 3x20kg 10x14kg/ 8x14kg/ 6x16kg/ 6x16kg/ 4x18kg/ 3x20kg 10x12kg/ 8x14kg/ 6x16kg/ 6x16kg/ 4x17,5kg/ [...]

dziś w dyni deszcz :P

dziś w dyni deszcz :P w dyni %-) u nas też leje

Góry dodają energii i wyciągają stres z człowieka. Ja zawsze jak porządnie pochodzę to potem umysł mi się rozjaśnia - w górach jest coś niesamowitego :-) ten zapach, klimat i takie czyste powietrze. Natomiast morze to dla mnie taka sielanka, lubię się posmażyć na plaży, czuć zapach olejku do opalania i smak zimnego piwa, smażonej ryby :-D przejść [...]

Wygooglam sobie :P

Niedziela: wyprawa w góry Kroki: 17k Zmęczyła mnie ta wycieczka, było mocno pod górę. Na górze widoczność słaba niestety. Ludzi za to mnóstwo. Poniedzialek: rest - domsy mam po niedzielnej wyprawie. Notuje spadek sił i chęci do czegokolwiek, więc poszłam tylko na spacer dla kroków #-P Kroki: 10k [...]

Niedziela: wyprawa w góry Kroki: 17k Zmęczyła mnie ta wycieczka, było mocno pod górę. Na górze widoczność słaba niestety. Ludzi za to mnóstwo. Poniedzialek: rest - domsy mam po niedzielnej wyprawie. Notuje spadek sił i chęci do czegokolwiek, więc poszłam tylko na spacer dla kroków #-P Kroki: 10k [...]

Ja się staram to wywarzyć, bo czasem mam wątpliwości czy to np. słuchanie ciała czy poświęcanie czasu rodzinie czy może szukanie wymówek :P