p

ja niestety sie nie znam na szyku tych badań;p ale mysle że jest ok... napisz jak Ty sie czujesz....tzn Twoje kolano;p

thx , wuchta za rady :) Co do WL - nie latają nogi , i leże wg mnie stabilnie :P Sztange opuszczam gdzieś 2cm może wyżej od sutków . Jedynie nie sciagam łopatek :( Co do siadów to tym razem postaram sie schodzić niżej niż ostatnio , a jak daje sztange nizej to leci mi cały czas i wiecej marnuje sił na jej utrzymanie niż na sam siad . A MC wlaśnie [...]

demolub przesadzasz :P SQ slabo poszlo , a na suwnicy tak jak pisalem byl zapas :P wiec moze 300 zaatakuje za tydzien :)

na email :P fota o 3 w nocy niczym animal miażdży :P Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-08 12:32:07

nie po prostu nas w*****a zrobili miala cala klasa jechac gdzies do jakiegos miejsca ( nawet nie wiem gdzie :P ) i lekcji mialo nie byc. A nasza wycha powiedziala ze chlopcy się źle zachwoują ( 7 jest nas w klasie) więc oni zostaną i będą mieli lekcje, a wszysdzkie dziewczynki pojadą. Więć my do szkoly nie poszlismy :P

ja tyz :P na cyklu 0 alko faf zrobiles mi smaka ... :P/

e e ja też mam yt :P pff widzę że, tak samo jak ja czas zabijacie :P

podzielam zdanie kilku osob przede mna, czyli: pyatj ternera - jak Cie oleje - zmieniaj klub. jezeli masz takie mozliwosci to przejdz sie do roznych klubow na treningi - nikt Ci nie zabroni - poptaryzsz jak tam wygladaja zajecia i jaka jets atmosfera. jedno jest pewne: NIE REZYGNUJ! Nikt od razu nie każe Ci byc na rowni z czarnymi paskami :) ale [...]

mi służył MHP DOPAMITE ale nie biore bo kasy nie mam na to :P a 6 tabsow dziennie bralem jak bylo na ckd ;P

Wiesz mialem wyjazd w delegacjie pare dni wiec tak czy siak musial bym odpuścić, na wadze strasznie pokazuje ale jutro zrobie pomiary na czczo i tydzien na niskich weglach i wroce :P mam nadzieje heeh, jakie skutki uboczne po mhp rzygałem jak mialem cos w ryju ;p

na kazdego ktoremu ten sposob poleciłem, zadziałało :-p regularnie przez tydzien i zaparcia znikną :-p

No właśnie ja terz mam 17 lat i ćwicze bardzo długo jusz i niemam takich efektów ani siłowych ani jeśli chodz o wyglad. Albo tu wszyscy sa starsi nisz pisz, albo cykle mieli nie z tej ziemi, bo nie sadze żebym był asz tak zacofany.;p;p;p

nie musisz się martwić, wszystko co ma w nazwie oreo jest fit :-P Polać mu! Kaczkę bym oszamał :-P Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-16 22:40:52

od czego zależy? :-P w nocy chyba nie przenoszą :-P

Ładne śniadanko ;-) Milka oreo z małymi ciasteczkami? :p Dodo - albo możesz poczestować ich jakimś swoim mixem, np twarog z mandarynkami i tez nie ukoncza trasy :P

Ciebie Krzyżu to tylko te Oreo interesuje, zacznij jeść kurczaki ryż i brokuły :-P a ten mix to jeszcze nic w porównaniu co z kolegą wyprawialiśmy jeszcze dawno dawno temu, jak nam trener nagadał, że na redukcji to tylko gotowany kurczak i bez żadnych przypraw, brokuły i ryż brązowy.... to był taki wiór, że wrzucałem do szejkera wszystko, [...]

Dodo bo Ty już prawie nic nie jesz ;p A sos zawsze jak robię zakupy to jest niedostępny, tylko najgorszy kokos jest chyba na stałe w ofercie ;p się nie śmiej, bo już kolega w pracy jak leci piosenka Margaret - Byle Jak - i się zaczyna, to mi śpiewa "Tak mało jem" %-) ale wszystko idzie zgodnie z planem :-) ten kokos podobno jest dobry z lodówki, [...]

Zgadzam się, tylko pojedynki między federacjami są mocno ryzykowne i mogą wpłynąć na postrzeganie jednej czy drugiej. Ryzyko jest spore :-P Na pewno będąc włodarzem którejkolwiek ze stron nie zgodziłbym się na pojedynki mistrz vs mistrz :-P Niżej notowani zawodnicy można zaryzykować, ale nie pojedynki mistrzowskie :-P

189 :P ja tylko 43,5 a wy po 47........... kiedy ja tego dokonam....;] P.s dzieki za sogi bydlaki. Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2011-12-29 15:23:51 Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2011-12-29 15:26:47

swojego mam nadmiar :P:P