p

Dałeś sie zmanipulować przez kumpele %-) jej nie można odmówić :p

Tak, kontuzja. Trzeba będzie zabieg robić wycinania kostki, bo ona jest w fazie rozrostu i coraz mocniej boli. Dlatego nogi bez siadów i niedużym ciężarem. Zabieg wycinania dopiero będzie przeprowadzony jak skończę 18 lat. (1 miech do urodzin :-P). Ale nogi mimo, że bolą wolę zrobić lekkim ciężarem, bo i tak są ch u jowe xD

Dzisiaj żadnych supli, bo się wszystko pokończyło, a dopiero wieczorem dostałem moją pake z odżywkami (potem dam foto). Dostaliśmy od znajomego 0,5kg czystej szynki wieprzowej i ugotowałem ją - niebo w gębie dobrze przyprawiona nie ma co się równać z tą pieczoną czy wędzoną. Jutro idę z 2 znajomymi na siłkę pokazać im co i jak :-P. Foty mojej [...]

Ok. W następnych wypiskach będą się pojawiać i kg :-P

Moim zdaniem za mocno przesadzacie. Nie chodzi o to, że ja no już tak na prawdę jestem jakby uzależniony od słodyczy. Tylko to, że jestem człowiekowi i wszystko jest dla ludzi i raz na jakiś czas ulegnę namową rodziny i skuszę się na coś słodkiego. Ej przecież 4 kawałki ptasiego mleczka mnie nie zaleją, a wcale też jakoś źle to nie wpłynie na moja [...]

Ostatnio piłem gdzieś chyba pod koniec grudnia na kolegi urodzinach i od tamtej pory nic. (oprócz wczorajszego winka xD). W lutym kończę 18 lat to sobie troche popije, ale nie wiem czy będę wstanie trzymać tempo kolegów. Oni to w ogóle alkusy co weekend na bani xD. Pytają się mnie "po choy Ci ta siłka" :-P ale na wf jak się przebieramy to tylko [...]

też racja, yebac szlaufy ;-p

No właśnie nie chcę za mocno ucinać kcal, bo wiem jak ciężko i mozolnie się je potem zwiększa :-P.

mono 5g ed i jazda ile chcesz :) nie ma zupełnie sensu kupowanie czegokolwiek poza mono. Inna sprawa, że katabolizm Ci nie groźny :P

żyję, cośtam jem, cośtam ćwiczę. Tylko mi się pisać nie chce :-P

więc tak... yyy... wybilem sobie palunia :-P Nie wiem co sie kierwa dzieje ja sie w tym roku chyba na silke nie wybiore hehe xd

No trzeba na wakacje się ostro ale ciężko przez 2 miesiące będzie takie wyniki zrobić ;/ bo trenuje się cały rok ;p ja zaczołem na płotach dopiero trenować po gimnazjadzie gdy zająłem 3 miejsce ;p Najważniejszy jest rytm i dobrze technicznie wchodze w płotek i spokojnie można złamać 41 ;p Trening czyni mistrza :)

W boksie szybko można nabyć złych nawyków jak sie źle technicznie uderza wiec na twoim miejscu pochodził na kilka treningów aby ci podstaw nauczyli, postawa garda podstawowe ciosy ( zwykły prosty sie doskonali latami ) bo kombinacje możesz sam sie nauczyć bazując na podstawowych ciosach, a znając życie to po ciężkiej pracy i potem ciężkim treningu [...]

dzieki za odzew saib :) Czy ktos jeszcze rzuci okiem i moze to pytan sie odniesie :P, ciezko cos sie przebic na tym forum :P Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-04-12 23:15:40

aa tam pedalskie to akurat mało ważne , zresztą wielcy mr.olympia w slipach nie lepsi:P:p dzieki az odp , ale wołabym jakies bardziej konkretne.

hehe ;P czy to nie zakwasy? :P albo za mocny trening ;P jak zrobilem sobie "dzien dobry" z dosc solidnym obciazeniem to na drugi dzien czulem sie jak stary dziadek :D nie moglem sie szybko pochylac :D

w tarnowie raczej nie znajdziesz KB był klub KB ale sie przekształcił w MT :P a tak czy tak bedizesz miec jakies siniaki itd więc wielkiej roznicy miedzy tym a boksem pod tym wzgledem miec nie bedziesz ;P w razie W tak jak polecał Bartosz www.woj-dan.info sam tam trenuje i jest super atmosfera chociaz nie bylem tam na treningu juz 1.5 [...]

he na koniec sie okarze ze to jakis SMS SOS :P gdzie mozesz 10 znakow zrobic :P

Jasne że za drogo :P Ty mbardziej z jak widziałem gryfy na zaciski nimbusowe a według mnie to badziew jak niewiem :P Zjedź z ceny bo wątpliwa sprawa że ktoś Ci kupi za tyle :P

Czy będzie jeszcze wiecej zdjęć z Mistrzostw?? Tak w ogóle to dziękuje bardzo za pomoc na MP, szczególnie dziękuje p.Krzysiowi (organizatorowi)że pomógł mi kiedy ledwo sie trzymałam na nogach:).Może jeszce mnie pamięta.Złoto człowiek z pana!! Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam:)