p

Nie wiem, jak chcesz to wklepaj sobie do jakiegoś kalkulatora :-P Nie zwracam na kcal uwagi w ogóle :-) Do jakiego kalkulatora nie wklepiesz to i tak na każdym wyjdzie inaczej :D

18.10.2014 Sobota czyli jeden z dwóch dni totalnej laaaaby w ciągu tygodnia :-D Oczywiście laba, labą, ale trening zrobić trzeba było :-P Dzisiaj poleciał z rana, od razu po 1. posiłku. Korzystam w weekend z możliwości trenowania o tej porze bo w tygodniu niestety takiej nie mam, a jak już pisałem "trening/cardio z rana jak śmietana", reszta dnia [...]

No, no, to jest taki owalny, nie okrągły :-D Coś jak półmisek :-P Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2014-10-19 19:57:06

No, no, to jest taki owalny, nie okrągły :-D Coś jak półmisek :-P Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2014-10-19 19:57:06 No tak też myślałam. Właśnie Damian czemu się nie pucujesz, że wychodzisz na MPJ?

Przemo, następny :-P Hmm... kusicie żeby coś pomyśleć o 2015r... Debiuty, Mistrzostwa Śląska? Poważnie myślicie, że warto? ;-)

Tez uwazam ze warto i tak jak mowi Przemek :-P

No kurde, coś mi się wydaje, że chyba jednak mnie przekonacie, ze trzy osoby jeszcze wpadną ( kogo nie było? Tomek? Bartek? Wojtek? Piotrek? Żaneta? Iwona? \-) ), napiszą to samo i chyba wyjścia nie mam :)) Jeśli Debiuty odpadają, to w sumie może warto by coś koło Słupska, Sopotu się zakręcić i potem do MPJ nie wiele czasu zostaje :-) Może Adam [...]

Masy to wszędzie brakuje :-P 100kg jeszcze nie ważę niestety %-)

Noo dokładnie, ino spać, dobrze, że kofa jest :-D adkens, żadne cuda, pon-pt to standard, powymyśla się w weekenda :-P Szmexy, 5x 25-30min po siłowym, 2x 50-60min w DNT.

cykor :-P

2l pojemnik na jedzenie i można zmieścić napradę dużo :P

No nie gadaj :-D jedzenie mam w 2 torbach i połowie walizki i muszę kosic przez niemal pol kraju %-) a jeszcze czekam na Doroty ciacho i Adama burito czy lasagne :-P

Jak ładnie zagadasz %-) jeśli wgl mam co na nią liczyć :-P

masz kozackie poczucie estetyki :P

Chyba nie ma osoby, która uwielbiałaby poniedziałki #-P Od środy to już jakoś szybciej poleci :-D

najlepsza waga to lustro :P

Dokładnie zawsze lustro :D no chyba że masz pare h do wagi i dalej sie nie miescisz w kat :P

A smakują fryty jak normalne z oleju czy czegoś tam :-P Żaneta a selfie zauważyła ? :)) Dorota - kalorii prawie zero a sosik na wypasie :-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2014-11-02 22:29:07

08.11.2014 Pierwszy dzień wolnego prawie za mną. Wolnego od pracy, bo trochę motanina w sprawach osobistych stąd mój brak obecności na forum, ale nadrabiam :-P Dzisiaj drugi raz w tym tyg. plecy, jak to w sobotę bywa; zaraz po śniadaniu. Jak się je konkretne zje to można i po jednym posiłku robić dobre treningi, a z porcją kofy i Loadera to nie ma [...]

Powinieneś sobie drugi etat w jakieś restauracji ogarnąć :D Wtedy bym nie miał kiedy dla siebie tak pichcić, nie piszę się na to zatem! :)) Perspektywa długiego weekendu i w pracy od razu jakoś inaczej :-D mobilizacja by przetrwać bo zaraz już odpoczynek 8-) Taa... i standardowe "byle do piątku" %-) Szkoda, że 4 dni wolnego mijają w takim [...]