p

po co do mojego miasta numer 2 jedziesz i skąd jestes:P?

No to lata wyrzeczeń mamy za sobą teraz tylko się trzeba wziąć za siebie i będzie %-) Nie no ale tak na serio to za rok chce tak wyglądać! :-) Teraz jest masa a później powoli z rzeźbą, żeby zdążyć wszystko zrobić :-P

Ło matko ;d Co ty żeś zrobił Powodzenia i powrotu do formy :P

haha :D masz racje Adzik :D przemiana ogromna ;p ! ale to dobrze, bo tekst będzie bardzo ciekawy

s.m.p.a. mleko niestety obrzydza mnie w czystej postaci, ale dla dobra ogółu sprawdzę. a kapusta to kwestia przyzwyczajenia, na początku też strzelałem jak z armaty. gotowana z suszonymi grzybkami też fajnie wchodzi. zinko kupuję w Tesco pakowaną w worki po 520g bodajże za 1,77zł. 2 sztuki + cebulka i mam na cały dzień. pzdr/

s.m.p.a. jutro sprawdzę w którymś z posiłków. barteklip9 sog. pzdr/

Cześć, dziś znów praktycznie cały dzień w domu, wszedłem na nieco mocniejsze leki i czuję się w miarę ok, jednak jestem zły, bo choroba przyplątała się akurat na start testu, no ale nic, trzeba przeczekać i lecieć z koksem. Przez nieruszanie z domu zaczęło mi brakować warzyw, więc musiałem zwlec dupę z łóżka i ruszyć się do sklepu, oczywiście [...]

Skerx cebulka, żółtko, trochę pieprzu i soli, odstawiam na godzinę-dwie i gotowe. i e tam, jak byłem mały piłem wodę z kałuży i nic mi nie było, więc i teraz nie umrę a mięso mam pewne. barteklip9 bez minimum dwóch litrów dziennie nie byłbym sobą. s.m.p.a. za***iście. pitbull61 ja daję praktycznie do wszystkiego, też lubię ten posmak, kojarzy [...]

jak byłem mały piłem wodę z kałuży i nic mi nie było, więc i teraz nie umrę uodpornisz sie za młodu to na starośc nic Cie nie złamie... p.s. dobry test sie zapowiada zdrowia i powodzenia pozdr

Koniu powodzenia Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-02-23 21:00:30

Kolejny dzień w domu, z przerwą na zakupy. Postanowiłem wykurować się do końca, jutro tak czy inaczej muszę na dłużej wyjść w domu, mam nadzieję, że będę już zdrowy. Dziś „strzelam nockę” przed jutrzejszym egzaminem z chemii polimerów. Siedząc w domu mam czas na urozmaicony jadłospis, normalnie nie mam czasu na co innego w [...]

Napisane wczoraj: "Za około 30 minut będę testował WHEY PROTEIN COMPLEX w formie o jakiej pisał, s.m.p.a., do białeczka dosypię 70g migdałów, powinien wyjść fajny deserek." Stestowałem, z mlekiem smak nieziemski, w kubeczku trochę gorzej się miesza i zostają małe grudki, ale też nie jestem cierpliwy w merdaniu widelcem, więc może to [...]

Co z tego, ze zalany jest, jak świnka, jak i tak na końcu 9 o ile się postara hehe ) będzie krata i talia osy ? Na masie tez tak mam, ze się zalewam i lapie duzo wody a na wycince wszystko wychodzi dobrze i piekna talia ( nie chwaląc się ) :-p

koniu meczysz gaweckiego widze, http://www.empik.com/zywienie-czlowieka-tom-1-gawecki-jan,prod58597617,ksiazka-p czy ten jest najnowszy ? troche mnie ta okładka myli... i ilość stron, raz widziałem 560 ale może to był błąd.

Być może nie ale posiłki i tak lepsze niż u 90% społeczeństwa Polskiego. Poza tym dobra prowokacja nie jest zła pod tematem jest wyłączanie powiadomek zawsze mozna znaleźć idealne testy. Dyskusja wzbudzona cel osiągniety dajmy spokój Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-26 23:14:48

Rano na chwilę pojechałem na uczelnię, po walizkę i od razu na trening, przez to że mało spałem w nocy, po powrocie usnąłem na kilka godzin, wstałem, załatwiłem trochę spraw z klientami i znów poszedłem spać, sorry, że wypiska dziś rano, nie wczoraj. Krótko byłem wśród „żywych”, więc i mało jadłem, wyrobiłem tylko 3 posiłki [...]

ig, mąka, ogórki..o czym Wy p...?? efekt widać na fotkach zamiast się wymądrzać wystarczy robić co trzeba z głową a nie zapuszczać się jak świnia, bo jak widać pojęcie o żywieniu to nie wszystko zdr

A nie lepiej poczekać na koniec? jestem bardziej za tym Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-03 13:27:31

demolub gdybym miał kontakt z moim ojcem orzechy miałbym za free, ma dużą posiadłość i wielki sad, no ale nie mamy zbyt dobrych relacji. a co do domowych wędlin - jak dla mnie rządzi dziczyzna, kiedyś jak byłem mały uwielbiałem "wielkanocną" wędzoną kiełbasę. s.m.p.a. z braku czasu pokroiłem na kawałki i upiekłem jak inne mięso jedynie [...]

no to koniu robimy razem redukcje ;p trzeba zrzucić z 5kg żeby kaloryferek się pojawił po masówce ;)