p

Po taką to chyba trzeba podjechać autem z przyczepką ;p Doris zawsze w KFC biorę to samo %-)

ja to czekam na kręcony materiał :P Kilka tygodni i będzie :D Wytrzymasz?

Seba - smakowało i to baaaaaaaaaaaaardzo ;) Co do nogi to u mnie ta różnica między jedną a drugą jest spora. Ciekawe z czego to wynika swoją drogą. Dobre plecy to ja mam nadzieję, że kiedyś w końcu zrobię. Markoto - jest na co popatrzeć, zwłaszcza na żywo ;P Sylwia - proszę bardzo: Składniki: 80 g owiane (u mnie błyskawiczne), 100 g dynia starta [...]

eee bo ty sie nie znasz !!! a za olej masz soga :-P

No Doris upociłas sie :-D Spory objętościowo trening - ja bym na nogach chyba nie ustała \-) Pyszna micha i ile kapusty :-P Dobrze wiedzieć, że makrela jest jednak całkiem dobra - moge jeść bez obaw :-D

Wracając do tematu masełek orzechowych to jest takie cudo ponoć bardzo pyszne i składowo bardzo ciekawie to wygląda: NUTS 'N MORE MASŁO MIGDAŁOWE różne smaki: CZEKOLADA & KOKOS , CYNAMON & RODZYNKI http://cdn.shopify.com/s/files/1/0283/0958/products/Chocolate-Coconut-Almond-450x355_large.jpg?v=1382635863 Masło migdałowe bez dodatku cukru z kokosem [...]

racja racja najlepiej w domu a zwłaszcza w swojej kuchni i łóżku :P

Hak się jest mega zajętym to nawet na jedzenie nie ma chęci :-P przynajmniej u mnie %-)

to nie fair, że tak wyglądacie na masie i macie tyle czitów:-P

Cisza przed burzą :-PP Pierwszy filmik wymiata |-) |-) "ałaaaaa" i uciekające dziecko :)) :)) heheheh ja bym miał uraz do końca życia jakby na mnie leciała taka zmasowana fitnesska :)) Fajne fotki i filmiki Doris, zazdroszczę tego luzu i odpoczynku.. nawet tego zwykłego żarcia, parówek i kanapek :-P My niestety musimy poczekać z wyjazdem do [...]

to mam nadzieję , że niedługo tu zawita:P

Ludzie spokojnie :-D Wyluzujcie , mamy piękny dzień :-P Różowy szejker śliczny , ja stary dałam kilka razy do zmywarki i po gorącym przejechałam palcem - trochę napis się starł , chyba pora na nowy :-D

Mogłabyś tą pepkę ubrać, a nie biega z gołymi cycami :-P

Śmiało pij jakiś napój z cukrami na treningu do tego leoader albo bcaa. Z tym napojem z cukrami to się ze mnie zabijasz Seba?%-) Na treningu to ja wodę piję }:-( Zabijać cię nie chce :-P Na czczo masz uszczuplone zapasy energii, szczególnie na redukcji, gdzie i tak ich masz mało, dlatego śmiało, możesz pić napój z aminoikwasami np leoader lub [...]

Odczep się od tych nóg są bardzo fajne. Źle telefon trzymasz :-P Fajne to one będą jak będzie kilka cm mniej w obwodzie- nie chcę dużo, wystarczy kilkaaaa %-) O kurde, soryyyyy - to przez przypadek }:-(

proszek zasadowy dobry jest na zakwas jak uciazliwy ;p

Seba poniewaz zasady działają na kwasy. Proszek zasadowy- jego rolą jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Neutralizuje on nadmiar kwasów. Zawiera ubstancje alkalizujące oraz minerały. Poprawia perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom, wspomaga odchudzanie, OCZYSZCZA ORGAZNIM, oczyszcza przewód pokarmowy, łagodzi zgagę. Dla osób aktywnie [...]

Teraz wiem co Laura miała na mysli mowiac o Twoich posiłkach;p dobrze, ze juz nie jestem na redu...

Doris tak z ciekawosci czemu zmieniasz proprocje tluszcze/wegle? Rozumiem w dniu ładowania, ale w pozostale dni tez to sie rozni;) Chodzi mi o uzasadnienie tego;p

Zdrówka życzę :D A na osłodę to możesz zjeść marchewkę hehe Tak mój trener mówi ;P