p

Właśnie nie wiem gdzie podjechać, ale mamy jakiś "BeachBar" niedaleko :-p

A małżonka to nie partnerka treningowa? małzonka treningowa brzmi średnio - bym się obraziła na miejscu rzeczonej:) Małżonka jest również partnerką treningową, acz czasem narzeka :-P

z cięzarem ciała to street workout :-P

Wszystko można wpisać w krosfity :-P

Jakoś czerwiec/lipiec planuje wyjazd do Wrocka to trzeba będzie zrobić trening wspólnie :D ciekawe czy podołam haha Spoko, jestem za :-) zobaczymy czy siłki będą otwarte :-P

Z dwojga złego chyba wolę pełne słońce i ciszę niż chłód i wiatr :-P

Ano ja też, latam w krótkim rękawku w zimę. Skwar mi odpowiada jak leżę plackiem albo nad wodą :-P

może nawet wyciągnę sanki z piwnicy :-)) przecież śniegu nie ma :-P

A jakie cichobiegi masz? Bo w taką pogodę jak wszystko mokre to właśnie najlepszy trail sobie nie poradzi :-P

28/6/2020 A. Bieg 4,5km oddech 4ty bieg, średnie tempo 5:30/km B. Basen Rozgrzewka 100m kraul w małych wiosełkach 100m kraul 10 rund 50m kraul 30'' przerwy Schłodzenie: 300m kraul w małych wiosełkach C. Bieg 4,5km, oddech 4ty bieg, średnie tempo 5:30/km Komentarz: Dzisiaj wyszedł taki Swimrun. Pobiegłem na basen i przybiegłem. Do biegania [...]

Ja jestem zimnolubny, zresztą nie bez kozery jestem morsem ;-) P.S. Obowiązek ogarnięty /SFD/2020/6/28/664df8c417d04dd3a442416a118d6eae.jpg

... spełniłeś swój obywatelski obowiązek ;-) Andrzej Sebastian? :-P Nope.

... spełniłeś swój obywatelski obowiązek ;-) Andrzej Sebastian? :-P %-)

Kurde dobre tempo! I widziałem PR na 1k, z górki było? :-P

powiesz, że to była taka promocja/okazja, że żal było nie wziąć, nawet jak miałbyś wyrzucić :-P

mogłeś google założyć, żeby piasku do oczu sobie nie sypać :-P brakuje jeszcze biegania po plaży ;-)

jak biegałeś to Gofer biegał z Tobą, więc ja się pytam - dlaczego jak on się tarzał to Ty się nie tarzałeś z nim? :-P

Google ciężko założyć, bo wirtualne :-P

gOOgle są na dwa oki, a gOgle na jedno :-P

to wysyłaj ją na Maltę, a Ty namiot i w góry :-P