p

Witaj! Bardzo fajnie, że są tak młode osoby które się interesują czymś :P Bo większość młodzieży woli siedzieć przed telewizorem czy komputerem :P Wracając do pytania - tak jak przedmówcy - musisz się więcej rozciągać... Możesz poprosić kogoś z członków rodziny, żeby Ci pomogli. Np siad o nogach prostych Ty łapiesz się za pięty i przyciągasz jak [...]

Nie:P na boksie mam szczelną garde nigdy nie miałam problemów z buźka po:P po bjj bo koleś z którym sparowałam mi przyłożył niechcąco %-) ah ta wasza męska koordynacja ruchowa%-)

mój kolega wczoraj się rzucił na moją puche z Wheyem i że to GAINER :P ja że białko a on że : Nie wiesz co to białko dziecko bal bla blaa.... :P posmakował troche z palca i mądry: tak to gainer!!! :))

Aga skąd Ty bierzesz takie rysunki :p-P

Ja normalnie też nie chodzę, ale chłodek klimy kusi :-P szef by się zabił o własne nogi jakby się dowiedział :-P

:-P Ortografia to rzecz umowna :-P

Ja też w nocy wolę działać, ale jak nie muszę to śpię po prostu :-P niektórzy nie rozumieją że myję okna wpół do jedenastej na przykład :P

ale przecież boczki zbije brzuszkami, to o co Ci chodzi :P Ona nie robi brzuszków, na siłowni ćwiczy }:-( Oku weź nic nie mów, moja własna siostra płacze że jeść nie może bo za gorąco więc musi słodyczami podbijać %-) Jednocześnie twierdzi, że ona nie je słodyczy, bo nie kupuje a domowe ciasto, kasza manna czy płatki z cukrem, albo domowe słodzone [...]

Jest jest :-D tak to bym nie szła :-P nie jestem masochistką :-D ale w sumie u mnie na 8 piętrze chłodnawo :-P

gsp vs sanchez gsp vs kondit gsp vs bj penn 3 :P cos by tam sie jeszcze znalazło;p

Raczej Ci brzuch zejdzie ;-) ale nie zmuszam. To była luźna propozycja. Zawsze możesz przeczesać mój dziennik gdzie na redu mam ww na poziomie 300 a też miewałam za dawnych czasów maks 200. P.S. te gramy co do jednego to już bez przesady :P

Hej:-) Na wolnychh ciezarach cw od poczatku , czyli 2 lata z przerwami . A jesli chodzi o ilosc powtorzen to praktycznie od zawsze ten system lub po prostu 3 s po 8 p. P.S cos mi sie w srodstopie stało po wczorajszym bieganiu bo az kuleje widocznie zle gire gdzies postawilam }:-(

Miałam DT to fakt , ale nawet nie moge znaleźć tera - ten w DT dla poczatkujacych znalazłam ale chyba tutaj bedzie stosowniej pisać. Mam ten problem ze czesto lubie zaczynac od nowa #-P. Ja na K** wyraziłam swoja opinie na temat tego co sie tam dzieje ostatnio - może zbyt ,,dosadnie" - co dziewczyny uraziło i ogólnie zostałam zlinczowana przez [...]

tak bd zwiększał . Sola to ryba :P panierowana mialo być w "mące' :p niestety nie znam się na odzywkach :D slyszalem zawsze BCAA :P <autosugestia ze bialkowa, nie wiem czemu > :)

Tydzień 4 dzień 23 i 24 DT Miska wg założeń + - kiszone ogóry, papryka, cebula, pomidory - kawa, herbaty, woda Trening siłowy 1 1. wyciskanie sztangi skos 5x6-8: 24kg/8, 3x26kg/6,5,5, 31kg/1 (20kg/8, 2x25kg/8, 27kg/5, 30kg/2) - ok, ciężko , walka o ostatnie powtórzenia, 31kg - przy drugim zgniot :-P słabo 2. wioslowanie sztanga w opadzie 5x6-8 : [...]

ja bym się wczesniej dowiedzial czy lubi roze ;p znam kilka dziewczyn co nie lubia a zle by bylo spalic w pierwszej chwili ;p

ja bym się wczesniej dowiedzial czy lubi roze ;p znam kilka dziewczyn co nie lubia a zle by bylo spalic w pierwszej chwili ;p nie chodzi o spalenie, czytaj co napisalem, chodzilo mi ze gory moze zalozyc ze bedzie "Kotlecik zostanmy przyjaciolmi" %-) dobra, robimy zaklady? kto ile stawia ze i tak mu nie da %-)

mi chodzi i tak tylkoo liste bo wszystko ściagam z chomika :P a że mam za darmo to moge ściagać ile chce :P

mi chodzi i tak tylkoo liste bo wszystko ściagam z chomika :P a że mam za darmo to moge ściagać ile chce :P dobry serwis ze spisem seriali i opisami itp. to hatak.pl Dużo aktualności na temat seriali.

Przyszłam po pocieszenie#-P zepsute buty, zamek w torbie i jeszcze mandat za NIEPRAWIDŁOWE skasowanie biletu to na mnie za dużo #-P Boje się co będzie dalej%-)