p

http://okser.pl/p/90/8399/makana-olej-z-otrab-ryzowych-suplementy-dla-konia.html W dzienniku Antosia ktoś wrzucił ten olej dla koni z komentarzem, że tylko tran ma lepszy skład. Może stestujesz ? :D

Wybieramy sie z Maćkiem Rudniakiem i moją narzeczoną Asią do Arka Szyderskiego w najbliższej przyszłosci na konsultację w sprawie przygotowan do zawodów. Chcemy podpytać doświadczonego, który zjadł zęby w tym sporcie, a my mamy wciąż wiele pytań i wątpliwości. Niewykluczone ze powstaną z wizyt u Szydera materiały video :P 24.08 zaczalem przerwe, [...]

Bebolek ona moja jest i nie oddam :P do tego jeździ konno, śpiewa, kocha zwierzęta i lubi na ostro :P ale na żone się nie nadaje...

Bebolek ona moja jest i nie oddam :P do tego jeździ konno, śpiewa, kocha zwierzęta i lubi na ostro :P ale na żone się nie nadaje... jeździ konno i lubi na ostro to mnie przekonało |-) a jak mówi po francusku to już w ogóle :-O}:-(

1.Proponujecie brać kreatynę: a)Przed tr. 5g i 5g po? b)Przed 5g i styka Czy też brać ją w dni nietreningowe? Wydaje mi się, że to strata lekka, ale teraz was wysłucham, kreatyna nie ma działania doraźnego, jej działanie polega właśnie na tym, że bierzesz ją codziennie, przez co organizm się nią nasyca + jeszcze powiedzcie, w jaki sposób [...]

Słuchaj to wygląda dokładnie tak: Między wystającym mostkiem a lewą częścią klatki(pod sutkiem) jest 3cm różnicy w normalnej postawie. Jak się wyprostuję, to 1,5cm :P A i jak zepnę mięśnię, przygarbię się to nie widać wady :P A przeciwwskazań nie mam :P Zmieniony przez - Fixi w dniu 2008-10-26 12:50:17 Zmieniony przez - Fixi w dniu 2008-10-26 [...]

pewnie dlatego ze na poczatku byl nastawiony na jedna partie np biceps:) poza tym ze bez diety jest git moim zdaniem :p i on kulturysta nie jest :p ze jest za tlusty, moim zdaniem jakbys miche ogarna byloby git majonez :p Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-28 20:56:47

jeeep a to już stary temat:p niewiedziałem

Dane: nie wiem czy dobrze to wypełnię bo za dużo czasu nie mam ale co tam :) Data Urodzenia: 02.07.1987 Staż: ponad rok Przed Cyklem: Waga: 87 Wzrost: 190 Biceps: 36,5 Klatka: 110 Pas: 86 Udo: 59 Wyciskanie Klatka: nie mierze Wyciskanie Barki: nie mierze Przysiad: nie mierze Martwy Ciąg: nie robie Po Cyklu: Waga: 98 Wzrost: tyle samo Biceps: [...]

trza by to troche odswieżyc :P:P:P pozdrowiony :-8

nie tylko jadlem ale i mam spory zapas hmm przyznam sie szczerze ze nie wiem do konca co myslec - odczuwam pewne przeczucie ze dzialanie jest raczej dmuchaniem na zimne chyba najsynniejsze badanie na temat ew skutkow negatywnych MSM Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Accumulation of methylsulfonylmethane in the human brain: identification by [...]

o jesteś! :-) to i ja podgladam i zgadzam się z powyższymy, sczuplak jesteś, dobudowac trzeba trochu :-) jestem :-D kurcza, aleeee kusicie tą budową %-) najgorzej tylko, że ja się wcale jak szczuplak tak do końca nie czuję :-P

Ale Ty masz śliczną figurkę. Trochę zbudujesz to już w ogóle będzie hit. Powodzenia! z tą śliczną to bym nie przesadzała, ale dziękuję ;-) trochę lepiej wygląda się na zdjęciu w odbiciu bo nie widać cellulitis :-P cieszę się, że jesteś i że działasz };-)

Ale Ty masz śliczną figurkę. Trochę zbudujesz to już w ogóle będzie hit. Powodzenia! z tą śliczną to bym nie przesadzała, ale dziękuję ;-) trochę lepiej wygląda się na zdjęciu w odbiciu bo nie widać cellulitis :-P Ach te kobiety - jak nie pomarudzą to żyć nie mogą. A na serio jest bardzo dobrze. Coś tam dobudować mięśni w strategicznych miejscach [...]

Bene jak ktoś chodzi na codzień ok 2500 to 9000 to już dużo lazenia serio. ;p one to chuba tłumacza tym że ciało powinno się regenrowac a nie podrażniac. Ale też bym poszła.

Julietta - musisz uważać wpisując na forum "wymówki" od treningu. Nene ocenia je bardzo krytycznie. Nie kupiła czekania aż domowy chlebek urośnie, to nie kupi też lasera:) Ona jeszcze nie wie, że ja z tych, co szukają sposobu, nie wymówek ;-) ...dlatego moje roztrenowanie jest zaplanowane tak, a nie inaczej ;-) mam nadzieję, że chlebek był pyszny [...]

ŚRODA 1/05/2019 Moje ciało to jeden wielki zakwas :-O . Micha przejedzona, ah te darmowe ciasteczka do kawy }:-( DIETA 1. Whey, ryż paraboliczny, banan, awokado 2. Pierś z kurczaka, bataty, arbuz, mąka ryżowa, brokuły, marchewka, chilli, orzechy laskowe 3. Pierś z kurczaka, ryż paraboliczny, mąka ryżowa, brokuły, papryka, chilli, orzechy laskowe [...]

Miód dodajesz do letniego espresso? Bo jak do gorącego to traci swoje właściwości i w sumie to sam cukier ;-) zimnego %-) Małżon mi robi kawę o 6rano, a ja ją zwykle pije po 7 :-P czasem, zwłaszcza po południu dodaje pół łyżeczki do szklanki wody, żeby złagodzić gorzki smak kawy ;-) ale i tak to wtedy wpisuje razem Zmieniony przez - Julietta w [...]

7 lat to Juz poważny chłopak :p uwielbiam dzieci w kuchni. Młodego też włączam do pracy

SOBOTA 11/05/2019 Obawiam się, że nadchodzi czas samotnych spacerów i dobijania kroków na bieżni po treningu :-| DIETA 1. Whey, owsiane, banan 2. Pierś z kurczaka, basmati, cukinia, papryka zielona i czerwona, passata pomidorowa, chilli, czosnek, olej lniany 3. Pierś z kurczaka, buła pełnoziarnista, cukinia, papryka zielona i czerwona, passata [...]