SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    rozumiesz,ze nie chodzi o pozytywy,czy nie za bardzo? %-) okej,Roryemu zabraklo 7 sekund,fajnie. ja osobiscie nie przypominam sobie w kazdym razie innej sytuacji,gdzie srednio utalentowany zawodnik typu Sonnen,DWA RAZY walczac o pas byl tak blisko zdobycia go,ze w zasadzie bylo blizej niz dalej (choc wiadomo,ze o zlamaniu wiedziec nie mogl,zreszta [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 14614 Data: 2013-04-28 13:54:35 Liczba szacunów: 0
  • Brak Efektow ?? :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak na zlosc pracuje na stoisku z odrzywkami :P tak malo miejsca ze sam ledwo sie mieszcze a nie mam nawet czasu zeby przyzadzic ta kure i ryz :P same kanapki rano jak zdaze to robie ;P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2008-12-14 01:27:15 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Antonio24 tez o tym myslalem ale, jestem chlopak ze wsi i nie ma w promilu 10km zadnej siłki a nie sadze zeby mi sie chcialo na nia jezdzic :P mam 15 lat :P

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2009-07-03 11:47:41 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    -Barry- sory moj blad popatrzylem zamiast na sam modlitewnik to na modlitewnik + lawka i bylo to okolo 130zł :P mialem +3 z matmy :P

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2009-07-04 17:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Trening - siła

    Post
    Trening dla początkujących

    " tutaj jakie to wyciskanie na barki ? sprzed głowy ? zza głowy ? " Z klatki w górę, zza karku jakoś mi nie odpowiada. Czuję przy nim, o dziwo, plecy. Chyba za nisko opuszczam, a zatrzymywanie sztangi wpół głowy jakoś mi nie leży :P Wyciskanie hantli może być spokojnie na skosie... Zerknąłem na zercher squaty w youtubie... Nie urywa to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-03-17 20:51:40 Liczba szacunów: 0
  • 369258-------> nick specjalny łatwy do zapamietania :) jak cos to wzywaj BULI i bede pomagał mobilizował itp itd (mysle jednak iz mobilizacji niezabraknie,zdolna dziewczynka z Ciebie) hehe nie umie sie powszczymac sexi bRzusio :) pozdRo spam----->stop :P :):)

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 19:29:41 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tluszczowej + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    No rozumiem ale prosilbym takze o odpowiedzi na inne pytania : czy dobrze dobrane sa dni cwiczen itd...:P Bo na razie mowicie tylko o chudniecciu...:P A co do diety nie mam ulozonej ale ograniczam sie do 3/4 posilkow dziennie w tym ostatni o 18 .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-04-19 13:11:27 Liczba szacunów: 0
  • co Ty gadasz Michas z chlopcy krawki umieja :P i to czasem po 2 treningu juz :D umieja nawet rozwalic kilku na raz ;P co do tego JKD i MMA co napsialem chodzilo mi o wyjatkowa wszechstronnosc jak na te czasy a nie mieszanke styli :) zle dobralem slowa moj blad co do popularnosci rownoznacznej ze skutecznnosci to sie zgodze wystarczy poaptrzec na [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 15:59:36 Liczba szacunów: 0
  • maybe you are right 1. truth JDK teach only few men in th world :P 2. you wrote that JDK is for street kav maga too about my MMA I don't want to hurt sb so much probably you I have bigger chance not to be given to police after "normal" defense than you with your "dangerous defense" I have too believe that my MMA will be enough [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 20:57:14 Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh przeciez nie mam niedowagi :P Pozatym masa przy tym też przyjdzie :P Hmmm Rozpietki zamienic na wyciskanie pod skosem ? Czemu ? A co do ćwiczeń ud to rzeczywiscie moge coś dolozyc tylko co moge robic z tym sprzetem jaki mam do dyspozycji?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2008-09-25 14:51:51 Liczba szacunów: 0
  • eca <> creatine

    Post
    Trening w domu

    Why are creatine and caffeine a bad combination?   Caffeine is a commonly used in conjunction with fitness programs. Many weight loss supplements come loaded with caffeine. Additionally, athletes often use caffeine during training for its stimulatory effects. Ironically, chronic caffeine use will also lessen the boost in strength you receive [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2003-07-09 16:05:08 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    haha no fakt ;p od gry na gitarze to bardziej paluchy rosną ;p dzieki za soga i jak już będę mógł wysyłać to na pewno odbiję ;d

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 22:29:42 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    aaa i jeszcze jedno ! ;p czyżbyś też pykał na gitarce? ;d bo widziałem że w profilu napisałeś że się interesujesz.. ;p

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 22:31:29 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mocny275 - haha to dlatego ze nadgarstek mam zgiety na zewnatrz a nie do wewnatrz :) ale w sumie obwod przedramienia jak u kaleki na wyprostowanej tylko 32cm :( noo moze wyglada na wiecej ale to pewnie dlatego ze reszta odstaje i lapa wyglada na wiecej niz jest hehehe :] ot takie zludzenie optyczne :P , specjalnie nie cwicze przedramienia zeby [...]

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 13:46:47 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajna fryzura:p bic też całkiem patrze że tez krótki jak mój:( ale masz soga:p

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 23:21:07 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    osiągi sa w profilu:P foty jak kogoś złape żeby aparat potrzymał:P

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 12:31:21 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    sixth czujesz sie oszkany;P wsawie jeszcze jedno zdiecie moze lepiej sie poczujesz "zwróć uwagę że na tej fotce ramie jest sporo większe niż bark" lekko przesadzasz:P u wiekszosci przy podobnej pozie tak jest. ciekawe jaki jeszcze fenomen odkryjesz;] Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2010-02-20 14:48:53

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 14:39:58 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Vinek, bez obrazy, ale nie ma co rzezbic jeszcze;p złap dobrą dietke, i łap suche mięsko, bedzie git, każdy od czegos zaczyna " Spoko dzięki za rade:D Nie należe do tych co się obrażaja:P To cenna rada i ją szanuje:) Powolutku do celu dojde:D

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 14:09:29 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    katapata dobrze sie juz prezentuje ale widze ze niezle cie porozrywalo :D patrzcie tylko na prawa bo lewa bardzo zle przypielem :/ i wydaje sie jak by byla duzo mniejsza a tak naprawde jest 0,5 cm wieksza od prawej :P TU MACIE W LEPSZEJ JAKOSCI http://img405.imageshack.us/img405/4338/im2to.jpg Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-08-20 10:53:57

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 10:48:47 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    wracając 2 strony wcześniej...drwycior 26 lat?Wyglądasz dużo młodziej,ja dopiero 20;p znaczy się w czerwcu będzie 21;p

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 15:39:46 Liczba szacunów: 0