SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Lody mają ujemne kalorie, bo musisz zużyć dużo energii, żeby je ogrzać. :-P ;-D

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 16:17:13 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    o, kto tu przywędrowałna forum :-P? jak przykurcz jest mocny to już tylko fizjo. swojego czasu też mi się kiedyś jakiś mięsnień spiął (nie pamiętam który), do tego stopnia, że nie mogłam...siedziec

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 08:10:48 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    aaa, no to powinno być bez problemu jak to sieciówka. tzn zależy jak bardzo "jako dodatek". też mi się marzy zabawa w instruktora, ale na obczyźnie cinżko z akceptacją moich papierków %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2018-04-30 21:42:37 Ja chce zajecia z podnoszenia ciężarów, Jestem wychowankiem obecnego trenera kadry do lat 20. Drugim [...]

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 09:08:37 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    To musisz dorobić masy mięśniowej żeby się zgadzało :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 09:46:08 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Przyznam, że nie sprawdzałam czy w innym dziale nie ma podciągania teraz :P Ale jest chyba tylko to całoroczne. Sama w kilku się tak bawiłam, więc myślę że to fajna sprawa. Jak się przyjmie to będziemy nad kolejnym myśleć :D

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 09:54:24 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    zrobiłam tak w razie czego, ale zależy mi na tym, żeby miec ten dyplom jak najszybciej, bo pracy szukam :-P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-12 13:01:38 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    jA miałem wielkie kaptury dopiero widoczne po napięciu więc nie ma czego się bać :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 13:58:20 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    O naturalna blondynka. To nic tylko pielęgnować dar natury :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 20:36:20 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    O naturalna blondynka. To nic tylko pielęgnować dar natury :P O naturę ciężko w dzisiejszych czasach, wiec będę pielęgnować, dopóki mi się nie znudzi... bo jak już sie zacznie farbować, to końca nie ma...

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 21:19:39 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja też mam naturalny ciemny blond i nigdy nie farbowałam włosów, za to pod pierwszą warstwą włosów zrobiło mi się siwe pasmo i wyglądam jak Elza z Krainy Lodu o ile ktoś wie o czym pisze %-) tak czy siak farbować nie mam zamiaru :-P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 08:23:02 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Super, że ją uświadomiłaś i że się dziewczyna tak czuje. Ja miałam dietę przed zajściem w ciąże od dietetyczki. Trenowałam 3-4 razy na siłce plus do tego 2-3 razy pole dance. Generalnie raczej rekompozycja ale chciałam tego brzuszka trochę zrzucić. I też dostałam dietę 1500-1600 taki standard chyba :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 14:51:04 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ty tak serio? :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 14:29:53 Liczba szacunów: 4
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    paula - dzięki za info :-) Jeśli chodzi o suplementy, które zostały dobrze przebadane i mają faktycznie pozytywny wpływ na trening to jest to połączenie w stałej suplementacji kreatyny z beta alaniną. 3g betki + 5g kreatyny codziennie i jak się organizm nasyci po 2-3 tygodniach to czuć działanie (siła, wytrzymałość treningowa). I te dwa suple wg [...]

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 10:32:03 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja też tylko na chwilę meczyk, ale po co ogladac i sie denerwować :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 14:42:44 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Haha zdaje mi sie ze inny trening by byl ciekawszy :P Dawajcie znac Strumyk, Paatik kto tam jeszcze blisko ma, mozna sie spiknac na jakis trening razem albo wyjsc cos zjesc. Ja jestem od piatku do niedzieli, najlepiej by mi bylo jak najszybciej sie zorganizowac bo musze wizyty sobie poumawiac.

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 13:38:44 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny gymshark ma urodziny i legginsy 50% taniej - które to te z wysokim stanem co ma Bziu i Miss?kompletnie nie wiem, wszystkie takie podobne :-P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 19:49:53 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Już nie ma. W sumie to dobrze, że nie widziałam :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 10:19:27 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    A, ze tluszcz "wydalany" jest przez pluca i skore, bo sie metabolizuje w wode i co2...tylko ktos zapomnial dodac, ze to proces spalania i kolejnym produktem ubocznym jest...energia Haha to brzmi prawie jak "wypacanie" tluszczu :P szkoda ze tak nie jest, wystarczyloby polezec na plazy zamiast krecic kardio

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 16:23:46 Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja tylko robię check podczas szykowania kolacji :P

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-19 21:33:01 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hmm to może z jakim tupaniem leżąc to połączyć ;-) o albo renegate row :-P plank bird dog ;)

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-26 01:20:23 Liczba szacunów: 0