p

Nie pękaj Iza, 90kg będzie . ...chyba . Z Agatką nie może się nie udać . P.S. Agato, dam Ci wieczorem znać, czy jestem zainteresowany . P.P.S. - Izabelo, Twoja szydera mnie dodatkowo motywuje .

Ja sie za bardzo nie znam na odżywianiu. Po prostu jem ile chce i to co chce bo chudzielec jestem :D a witaminek to też czasem troche trzeba zjeść, mnie w każdym razie mama wpycha żarcie "bo to jest zdrowe" to jakoś sie żyje ;p Ja swoją przygode z koszem zacząłem w 1 kl.gimznazjum (tera też jestem w 1 tyle, że o 3 miesiace ddalej ;p). [...]

spoczko tylko ze niektózi mówia ze antybiotyki g**** daja jeden koles pisał ze zostawił pryszcze w spokoju i po 2 latach smaemu zesżły ze nie ma sladu wiec lepiej moze naprawde trzeba zostawic to w spokoju i nie robic z tym nic to moze samo zejdzie a pytałes mnie ile mam lat ja mam 16 młody nie :P:P:P:P

A. Nie ma u nas stojaka na sztangi więc robiłam przysiady na maszynie Smitha. Ewentualnie mogłabym robić je z hantlami. To 35 kg już dość ciężko szło, i miałam problem z równowagą. B1. Też na maszynie Smitha. Wolnej sztangi się trochę boję, że mi się wymsknie i krtań przydusi i tak zemrę charcząc wśród wpatrzonych w swe odbicia karków, ale chyba [...]

Znowu dziś mało spałam i w związku z tym snuję się półprzytomna od rana. Aero sobie odpuściłam bo bym się zabiła o własne nogi. Jeszcze by potem w lesie jakie niewinne dziatki znalazły me cuchnące truchło. Ruszyłam więc się dobić na naszą wsiową siłkę coby narobić syfu cieciom właścicielom./-) Trenio A A. Przysiad ze sztangielkami na ramionach [...]

23-09 Trenio 1. podciąganie+opuszczanie p 4x1+4o/ n 2x1+6o/ p 2x1+6o 2. wiosło sztangą 28kg 12/12/11 3. wznosy z opadu cc 14/14/12 4. shrugs 28kg 3x20 5. odwrotne rozpiętki 3kg 2x15 6. wznosy bokiem 3kg 2x25 7. wznosy przodem 3kg 2x25 8. odwrotne brzuszki 3x25 na razie polecę wiosennym treningiem, jak znajdę czas to pomyślę nad jakąś odmianą [...]

troche zamieszania miałam ale juz wracam w utarte koleiny :-) 1-10 Trenio był, ale nie do końca pamiętam ile czego @-| 1. podciąganie+opuszczanie p/ n / p 2. wiosło sztangą 28kg 3x kilkanaście 3. wznosy z opadu cc /5kg/5kg x 10-15 4. shrugs 28kg 3x15-20 5. odwrotne rozpiętki 3kg 2x15-20 6. wznosy bokiem 3kg 2x25 7. wznosy przodem 3kg 2x25 8. K2E [...]

wejdzie na mmablog albo fight24 :P juz jakis idota nazywa Pudziego w sposob niecenzuralny bo uwaza, ze nie mial prawa kopa skoro mial butu a Najman nie :P albo jakis idiota albo prowokacja :P nie wierze, ze moza miec taki mozg :P

Mam nadzieję, że chociaż w tym seznie terminarz będzie dla mojej ekipy łaskawy :-P Jak zakończę wyżej niż na 10 miejscu to będzie sukces hehe FC Explosion Poznań Di Natale (Udinese) Hernanes (Lazio) Chiellini (Juventus)

Dupa tam z tego wolnego losu jak później na Ciebie Black trafiam i pozamiatane :-P

Myślę że 3, bo niektórym byłoby ciężko uzbierać 6 i siły by były nierówne ;-) Ewentualnie gole rezerwowych by mogły być jednym z punktów regulaminu na wypadek remisu w dwumeczu :-> Z tymi minutami też by mogło być, chociaż dużo sprawdzania i liczenia :-P

mój skład aktualnie bez zmian :-P

Skład bez zmian od początku sezonu czyli: Di Natale Hernanes Chiellini Póki co idzie dobrze 2-2-1 (8-4) i 8 punktów czego przed sezonem bym się nie spodziewał :-) Ogólnie byłoby lepiej gdybym wczeniej zareagował przed ostatnią kolejką ale ciekawe jak będzie w ten weekend bo same wyjazdy :-P

Coś mi się wydaje, że tak czy siak odprawisz mie za każdym razem z kwitkiem Black :-P

Tego się boję %-) Zresztą znam Beeva, chce uśpić moją czujność, a potem wyprowadzi zabójcze kontry :-P

No trochę mi było głupio strzelać jak u Ciebie nie miał kto grać :-P Ale pretensje możesz mieć do Prandellego %-) Teraz będzie ciekawiej w lidze, ale ja już w żadne układy nie wchodzę bo dopiero mi zdjęli gips po poprzednich \-)

No Black widze, że wreszcie Falcao trochę zagra :-P Mój skład bez zmian :-)

e tam raz mu sie przydarzylo :-P licze na jego gole z wolnych i karnych ;-)

jak będę pierwszy to wezmę Egipcjanina, żeby osłabić konkurencje heh ; p

Skubaniec jeden :-P