p

Zostały mi z wtorku udka pieczone w piekarniku. - porwałem je widelcem. - na patelnię - pod koniec smażenia dodałem sos słodkie chili. (nie można wcześniej bo się pali) I gotowe ;) A tu bonus. Ponad 400g ;p /SFD/2017/9/22/a7e89bcd5a0b40689ee5c59db2a52475.jpg

naleśniki z bekonem, serkiem waniliowym, syropem klonowym i masłem, kawa inka. Stek z rostbefu robiony na grillu, pieczone ziemniaki z piekarnika, miks sałat z grzankami i serem, sok żurawinowy 100%- kwaśny:P. jajecznica, kiełki bekon, chleb żytni z masłem orzechowym i kawa inka:D Smacznego /SFD/2017/10/13/99c278243a3e402f8c1e1ce56b9b92fc.jpg [...]

Z dziś :-) https://farm5.staticflickr.com/4482/37668155306_9d4f22c6fe_c.jpg

z wczoraj 1. śniadanie + micha na trasę (sałatka z 500g fileta z kuraka) pojemnik niepozorny ale tyle tam było :P https://i.imgur.com/RlVw1j3.jpg 2. stek z takiego mięska https://i.imgur.com/HniRGiy.jpg

Migdały w czekoladzie z Koreii płd. #-P /SFD/2017/11/28/9dd3091b78cc4af3bd7ffd51d0d99aa3.jpg /SFD/2017/11/28/7fa361fb350844c4bf4375694ea3f5c9.jpg

Nadrabiamy zaległości ☺️ /SFD/2017/12/4/64c8dfc8a0884469b040a0be52823adb.jpg /SFD/2017/12/4/f2396323f1294690aeb306928b727720.jpg /SFD/2017/12/4/90325520a72544edaf8b67b0b58f107d.jpg /SFD/2017/12/4/bd0ee241faca4a4f95b61fc4099b0f46.jpg A pierniki czekają do świąt ;p /SFD/2017/12/4/b8e383d5219646838b7a651fbc2df4fe.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w [...]

Wtorek ;p /SFD/2017/12/13/4078be2d69ff44e8ab0da05c50f8b0ac.jpg

Wbijam z zaległościami bo za czysto się zrobiło.. ;p /SFD/2018/1/2/79406b3fd483406187db0248e412d4ec.jpg /SFD/2018/1/2/fcf7289731f5465990accabe4838f7c2.jpg /SFD/2018/1/2/060004ac5a414b36abe297265489053e.jpg /SFD/2018/1/2/b91379fe9ead4755974554fd359fcf96.jpg

Ja czasami oglądając zdjęcia "od dołu" to nie widząc użytkownika już wiem czyje to fotki :-P Mój dzisiejszy obiad po powrocie z kopalni: Ryba miruna, pomidorki koktajlowe pieczone, ryż i sos z cebuli. Zielony to szpinak. Do tego zupa krem pomidorowo- marchewkowy na ostro. Nie zrobiłem fotki. Raj w jamochłonie %-) [...]

Dzięki Kasia, ale u mnie już odpada. Nie toleruje ciecierzycy tak samo jak fasoli... Szmuteczek :-P

Tylko dla mnie makaron z gulaszem wołowym od Dodo wyglada bardzo nie apetycznie? :D a i przyznam rację, że tak wygląda :-) po prawej sos własny z mięsa z rozpuszczoną cebulą, a po prawej mięso, tak rzucone bo dzieliłem na mniej więcej 5 równych porcji tego co w garnku było, po podgrzaniu i wymieszaniu już nie wygląda tak strasznie, tylko jak po [...]

Sylwia sie chyba nie obrazi :-) proszę i polecam :-D /SFD/2018/1/23/5bd5b52c117e4dcc9ee8f1a045f0e5f8.jpg Podziękować !! P.S wydaje się to proste , w niedziele pozwole sobie na takie szaleństwo =)

Omlet Płatki potreningowe Makaron z wołowiną (specjalnie dla KamGru wymieszane tym razem :-P ) Mielone z indyka by mama - po nogach to było usprawiedliwione :-D /SFD/2018/1/24/71776fdbe9374d32bcf9eeca347f6ae1.jpg /SFD/2018/1/24/13b509b7bae14bf987da5f2dc2b72586.jpg /SFD/2018/1/24/9a6adf871473410cb964ee5d57537dfe.jpg [...]

1 - jajecznica z pomidorem , chleb żytni , grejpfrut 2 - bbq chicken , ryż , brokuchly 3 - sałatka z wędzonej makreli , kółka ryżowe 4 -pierśz kury , mozzarella lekka , pomidor , j naturalny , czosnek P.S był jeszcze grillowany filet z kurczaka i sałatka z buraczków czerwonych Jednak się zakręciłem z podniety i zjadłem nim zrobiłem zdjęcie . [...]

w końcu jakaś kura z ryżem, ile można oglądać te wszystkie pizze i burgery :-P

Hehe dobra pizza nie jest zla;-) ale dzisiaj już też kura wjeżdża :-P

Zaległe ;p /SFD/2018/1/28/5e4579380f514be0914925e0051a7a47.jpg /SFD/2018/1/28/8e5f8f270ecf4dec864b9ec2e7e05733.jpg /SFD/2018/1/28/c9d9c390c0d64bd09e10b9cc4b31c6ad.jpg /SFD/2018/1/28/4a0663d446174e2ba089ba4e38be282f.jpg

Moje zapiekanki kolacyjne z grillowanym kurczakiem i mozzarellą :) do tego wino. Takie ładowanie przed jutrzejszym wybieganiem :-) P. S. Tych zapiekanek było 6 %-) /SFD/2018/1/30/2b133d59bbf74e89b8c278b1856afc34.jpg

Dla mnie nie są ulubionymi... ... bo ich jeszcze nie jadłem.. ;p Szama ze Środy ;) /SFD/2018/2/9/8b36c86fe93e46d3a91e949faf5a73f9.jpg

czyli po kilku dniach jest na minusie? :-D dlatego nie jem ryżu (tzn. bardzo rzadko), bo tam na zdjęciach tylko kasza gryczana, kasza jaglana, pęczak i manna :-P