p

A teraz panowie napsize cos o jedzeniu dla kultusrytów chodź mało chyba będzie to z nim związane . Krótkie pzrepisy zredukowane przez pleśń i myszy z blokowej sagi,wyzwalające experymentalne smaki........ Czy wiesz co jeść by mieć dobrą forme??ponzanie karmy banalny krok w dobre Czy wiesz co jeść by trzymać fason???szukaj jakości w relacji z kasą [...]

Hmm..u mnie w skzole jest też taki koleś co na bank ma lekko 40 w bicu a w klacie tez powyżej 115 a ma dopiero 17 lat.Koleś pewnie koksuje bo nie bardzo mi się chce wierzyć że to od ćwiczenia bo on ciągle imprezuje.Wogóle na jego skórze są krosty i cała skóra jest taka dziwna co wskazuje na to jakby brał.Powiem wam tyle ,że wygląda dobrze ale [...]

Maik gratulacje za wicemistrzostwo, to bardzo dobry wynik! ScDriver ładne przyrost, ale takie tylko są na początku potem zastoje i znowu będzie rosnąć Kamil ty mi tu nie P*****L, że po roku ćwiczeń łapa Ci 7cm urosła, a do tego na klate bierzesz o 43kg więcej. Takie bajki to nie mi. Ja po dwóch latach wyciskam o 50 kg więcej niż na początku! [...]

Aerion no hgratuluje :P Kark mierzylem jak na obrazku koło ust i do tyłu głowa prosta chyba tak sie to mierzy jak nie to powiedzcie jak bo ja nie wiem zabardzo ale zdaje mi sie ze dobrze mierze :) Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

hmmmm,co do przyrostów sam mogę przyznać że to czysta genetyczna kupa Jednym więcej ,jednym mniej a innym wcale nie rosną muły Aerion zazdroszcze ci samozaparcia Pozdrawiam all Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

chudy jak szczur :P kosci mi wystaja ;) Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

ja chyba nie dam tu moich zdjec :) dam jak bede juz jakies 3,5 miecha cwiczyl bo dopiero teraz naginam ;P jak mi dobrze krew krazy czyli po cwiczeniach to mam 29,2 w bicu!!!!! a zaczynalem od około 26 loool!!!!! :D Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

hmmm...moim zdaniem to juz mutanty bo niektorzy koksiarze i ci co nie koksują robią te wsyztkie zabiegi dla swego ciała a to juz raczej kalectwo a przynajmniej mało apetyczna sprawa.Tak bym nie chciał wyglądać stanowczo ,zobaczcie co to za g**** . spotkać takiego na ulicy to skopac mu dupe ..... zobaczcie ten drugi ma muły jak 2 moje uda a podnosi [...]

to 3 foto to normalny koles a nie jakis koks dalem je tu bo niezle szeroki jest koles ;P Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

Sepi atlas, raczej nie sprawi problemów z rośnięciem w górę (tym bardziej na boki), tylko staraj się nie obciążać kręgosłupa, a będzie dobrze!. Zamieszczam drugie zdjęcie Gregg'a sprzed kilku lat (chyba)... PZdraViAm ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

juz 3 razy głosowałem na tej stronie ;P mam pytanie jak obracam ręką hmmm jakby tu wam to wytlumaczyc oj obracam no i mi tak strzela w kosciach to co mam zrobic aby mi tak nie pykało? Mam mniej uzywac reki, juz zrezygnowalem z cwiczen ktore pogłebiają to nieprzyjemne pykanie (przestawianie sie kosci)... Tylko poświęcenie czyni mistrza [...]

Joł poziomki ,u mnie*****nia ,deszcz pada .Dziś sobie pocwicze ptoyem poajde sie z laska spotkac Joker fajna ta twoja lasia ide ćwiczyć i witam nowych abuheheh Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

****a joker!!!z***ało cię??Pieprzyć się z panna w tak młodym wieku,dupe jej tylko roz***iesz i tyle,bedzie chodzić szeroko.CO innego kochac laske i ja szanowac a sie z nia pieprzyc bo na nia lecisz.Kobieta ktora kochasz,jest przez ciebie szanowana i nie ebdziesz sie z nia pieprzyc przez wzglad chociazby na skutek negatywny ktory zawsze ejst [...]

heh ziomaski....musimy wybaczc jokerowi jego głupote.Poraz kolejny raz pokazano że tenm kto pakuje to pustak ale są wyjątki w tej szerokiej społeczności.Każdy ma swój rozum albo i nie Pozdrawiam tych nielicznych mądrych I jokera z poluzowanymi oponami mózgowymi Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Cannon nie ******l stary.Wlazłeś na te fo0rum i mędrkujesz jak potrzskany koks abuhehe .******lisz jakieś głupoty i tyle ,ja posiedziałem chwilke z obecnymi tu na codzień i się powoli wyrabiam i dla mnie to jakiś głupi kawał że ty chcesz uczyć ojca robić dzieci Wygryż se z dupy turloki łap za sztange i nie ******l o metce Idź na jakieś forum dla [...]

Ja dziś się rozpisze Jestem z Dąbrowy Górniczej hkoło k.Katowic wydawałoby się małe miasto ale stawiam na DG i ejgo nacje która liczy sobie 200 tyś osób czyli mam przed soba horyzont szeroki a kości niezgody może byc wiele (musze byc ostrozny na mieście bo mafia zaczeła się ukazywać )i to nie żarty hehe Po drugie ktos miał cos z nogami,miałem to [...]

hmm kileri,,,, mi siem wydaje że noramalna koło 2 tygodniakuuf może się myle więc mnie poprawcie a jeśli juz sobie obiecujecie panowie to ja sobie też obiecam że do wakacji będe miał 100 w klacie a w biku 31-32 i uda mi sie mysle chodź z klatą nie wiem czy nie przesadziłem hehe Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

ej stronbart !!!! Jak ćwiczysz??Bo nie można ćwiczyć za czętso klaty i barów a inne mniejsze mięśnie możesz pakować co 2 dni bez problemu.Tak wogóle to ćwicz a się wyćwiczysz ,bo ja ćwicze 1,5 miecha i mi przyrosło około 1,5 cm w bicu a w klacie 2 cm i się ciesze także do wakacji może zrealizuje plan Pozdrawiam i ćwicz Pij mleko a będziesz wielki [...]

hmm mpacko...sprawa trudna i odpowiedz sobie na to sam.Czy ćwiczysz dla sylwetki??Czy dla siły??Bo ćwiczyć dla sylwetki i siły to dziwne...Ja ćwicze dla sylwetki a siła sama przychodz ,nie kosmiczne duża ale w miar budowania mego ciała przybywa i to normalne ,ale nie tlyko od klaty zalezy wyciska bo także od tricepsa który może masz słaby co sie [...]

Ja akorzystajm z planu ruchomego który jest dość meczący ale jak ktos chche dopiąć swego to sobie poradzi a ja jestem uparty.Jesli ktos nie wie co to plan ruchomy to po krótece wyjasnie że ćwiczy się Pon,wt,czwar,piatek,nied,pon,sro,czwart,sob,niedz i tak dalej caly cykl Ja ćwicze planem który mi sprawdził jeden z naszych forumowiczów i znawców w [...]