p

mi zalezy na opalonej twarzy:P wiec wszelkie preparaty mam w sumie gdzies ja nie wiem czy mam mocno spalona bo chyba cierpie na ta chorobe...tylko nie pamietam jak ona sie nazywa

kurcze a ja musze najpierw sie opalic zanim bede podtrzymywac ta opalenize eh :P az wam zazdroszcze :) Zmieniony przez - Szati_22 w dniu 2007-05-11 22:50:14

hehe dobrze powiedziane madzia :) bylam dzisiaj na 8 minutek pierwszy raz na lozku i nie jest tak zle i wydaje mi sie ze szybciej sie opali na lozku bo lamby sa blizej ciala ale czy ja dobrze mysle to ostatnio sama nie wiem ;p a tak wogole to czy ta gorna klape sie calkiem zamyka??

Jutro idę tak o 12 to Ci napisze czy znowu była jakaś "akcja" :P

kurde nie jestem facetem ;P jedno co mnie jeszcze zastanawia to takie drobniusienkie (cos jakby drobniutki osad) przy koncach kilku lamp..

hm dziwne jakos nie widzialam takiego :P ale poszukam, dzieki :))

myslalam, nad tym zeby chodzic na solarium raz na tydzien na lozko tylko problemem jest to ze bylam juz okolo 6 razy i nadal nie widze pozadanych efektow :P po wyjsciu z solarium nogi mam brazowe a nastepnego dnia biale do nog uzywalam wszystkich polecanych tu kosmetykow ale efektow nie widac juz nastepnego dnia, dlatego myslalam o tym [...]

niestety dopadla mnie gardlowa sprawa :P jestem na antybiotyku 3tab op (1tab/dzien) antybiotyk nobaxin - azytromycyna na ulotce w dzialaniach niepozadanych wyczytalem; Zaburzenia skory i tkanki podskornej; reakcje alergiczne, w tym swiad zaczerwienie, nadwrazliwosc na swiatlo... bla bla bardzo rzadko ciezkie reakcje skorne, jak rumien [...]

Dzięki za odp. Poradze sie jeszcze kolezanek ktore juz byly w solarium bo naprawdę nie mam zielonego pojęcia jak to sie odbywa :P

Comparative absorption of calcium from carbonate tablets, lactogluconate/carbonate effervescent tablet, and chloride solution. Ekman M, Reizenstein P, Teigen SW, Rønneberg R. Dept. of Medicine, Karolinska Hospital, Stockholm, Sweden. Abstract Intestinal absorption of calcium from three different labelled calcium preparations (all [...]

31.07.2013 DNT Dziś generalnie dzień nietreningowy, ale jak mi się uda złapać wolne miejsca to lecę na Pilates Basic :) Miska z dziś i na dziś (tak jak mówiłam, w DNT obniżam węgle) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3faaf3ff40b4bec97b58ac870b03693.png Raaany, chyba umrę z głodu wieczorem ;p;p (ost. posiłek koło 22 wypadnie zapewne)... ale mięso pewnie [...]

Powróciłam :) Przez cały wyjazd miska pół na pół czysta, bo ze szlaku wracaliśmy mega głodni więc odwiedzaliśmy restaurację, brałam kurczaka/łososia/pstrąga, ale wiadomo, że nie jest to typowo czysta micha jak w domu. na szlaku własny indyk + ryż/kasza a w schronisku kwaśnica (pyyycha). Ogólnie to średnio dziennie robiliśmy ok 20 km, dużo pod [...]

Halo halo!! Dawno nie pisałam, nie miałam za bardzo czasu by wklejać treningi - zresztą chyba tylko ja tu zaglądam regularnie ;p No ale akurat mam chwilę samotności, wiec wklejam zaległości. Martucca - wysłałam Ci filmiki. Czy dotarła do Ciebie wiadomość? Martwię się, że znowu jej nie dostałaś.... A może czekam w kolejce? Chciałabym wiedzieć, bo [...]

Wracam po raz kolejny. Ostatnio dopadł mnie (nas) straszny leń i robiliśmy absolutnie nic ;/ Jedyne co to trzymałam miskę w miarę czystą, ale często bez liczenia. Straszne wyrzuty sumienia mam, znalazłam się w pkt w którym mówiłam jutro, jutro na pewno, dziś nie, ale jutro już tak... może to brak efektów wcześniejszych ćwiczeń powoduje, że nie [...]

Trening Dzisiaj kolejny trening piłki, po wczorajszym dobrze się czuje ale mam zakwasy na nogach okrutne ;p poza tym od jakiegoś czasu nogi ładnie popuchły ;p Jutro robię plecy, zobaczymy jak regeneracja, jak będzie dobrze to mc jak nie to wiosło ;p Suplementacja - Kreatyna monohydrat - 10g - SFD Econo V2 - 30g po trening - Tauryna - 2 kapsułki [...]

*** O MNIE! *** Wymiary były robione w niedziele – dzień nietreningowy – rano Wiek: 17lat (1992 rok) Wzrost: 169 cm Waga: 76,5 kg Staż: 2 lata i 3 miesiące Biceps: L: 36,3 P: 36,8 Klatka (na max wydechu): 102 cm Barki (ręce przy tułowiu): 117 cm Brzuch: 86,5 cm Biodra: 87,8 cm Szyja: 41,5 cm Udo: L: 59,9 cm P: 59,6 cm [...]

Po kilku dniach choroby i kilku redukcji wymiary wyglądają tak: Pępek: 85cm Talia: 81 cm Klatka: 107,5cm Łapka P: 37 cm Łapka L: 37 cm Udo P: 63 cm Udo L: 63 cm Łydka P: 36,5 cm Łydka L: 36,5 cm Waga: 80,4 kg Skoro woda już zeszła, to waga ma prawo spadać o 0,9 kg tygodniowo, jak bedzie więcej to dodaję kcal. Pzdr.

Mam nadzieję, że Karpiu nie bd zły :P jak coś to sorki http://www.youtube.com/user/karpikknz/videos Oczywiście, ze nie :-) Filmy się wrzucaly a ja usnalem :-) Pudzian , jeszcze dużo pracy przed nami, ale staramy się :-P

Jade na debiuty kibicować dziewczynie kolegi jak bedzie mozliwosc wpadne sie przywitać z wygladu mysle skojażysz;P P.S jak dajesz tylem to noga ktora pokazuje lydke wysuwasz ja mocniej za siebie tak 40 cm od nogi stojacej w tej pozycji co robisz przez co przypinasz posladki 2-glowe i lydy powodzenia bo konkrencja na debiutach ostatnimi laty kosi

ale dobrze z flying armbarem:P wha:P tylko czekałem żeby sie tego nauczyć:P a akurat sam błem na treningu to sie z trenerem przygotowywaliśmy pod MP co bedą w poznaniu w marcu:P megaaa trening:D