p

... czwartowe i sobotnie szaleństwo :-P WRAP SWEET CHILLI CHICKEN %-) /SFD/2019/5/25/041d8688a7374f0296cff467d3373246.jpg PIANKI %-) /SFD/2019/5/25/df47a5b87bf74845b4ae97921877ebc0.jpg CZEKOLADA %-) /SFD/2019/5/26/bd9643cc437f4d73bc0f08ccf84a870c.jpg /SFD/2019/5/26/58c317f8ab6b4b90b86fabbdb778bd19.jpg Teraz jest u nas szał na Charlie i Fabryka [...]

truskawki i omlet z jaj to nie czit :P do tego pewnie białkowa polewa :) ale wygląda znakomicie

Jadę fotki od dołu i Natka od razu wiedziałem że to Twoje nawet nie widząc nicka :-) Taki Twój właśnie styl tylko że lodów nie ma :-P

Tamte masła orzechowe i te Rocher tez zamówione z guiltyfree dla testu :-P masła w smaku petarda (bananowe bardzo miłe zaskoczenie, a te zwykłe już wcześniej jadałem), fajne bo są już gotowe no i 300kcal/100gr plus mało fatu, ale i tak moim zdaniem nie mają podjazdu do PB2 bo smakowo genialne i konsystencję robimy taka jaka chcemy i makro bardzo [...]

Tak, masz link pod moim postem :-P A co do biegania, to zawsze był u mnie dramat, ale teraz w maju na Biegu Firmowym dzięki rowerowi w rok poprawiłem czas o 5 minut na 5 km.

Shake Krówka z Chudego (jadłem w niedzielę Bounty to ten z dzisiaj lepszy dla mnie) + sernik mango, ten dupy nie urwał ale jak sernik i swoje makro niezły :-P https://i.imgur.com/VbOKcaP.jpg

to tylko rozgrzewka do cheata :-P

Jeśli to do mnie, to... Szybko %-). Nóż i widelec i jechane :-P

Nie było nic ciekawego :-P

Pierwszy cheat od dawna, około 1700kcal. Pomijając chooyowe makro, mieszczę się w bilansie zerowym, także chyba wleci jeszcze kubeł breyersów :-P /SFD/2019/11/29/84e5a4a1aefd4b9b9d842ee99cd65784.jpg

pomyliłeś pączki z burgerami :-P

Beza :-) keto beza? :-P

zakazy poruszania się, a Ty w podróży? :-P

Wrzucę też swoją ;p /SFD/2020/4/19/c0330dfab90d4b598995cd64576b351c.jpg

To nie cheat :-P, ale dobrze wiedzieć, że jest nowy smak. Gdzie trafiłeś?

Coś tak na słodkie wzięło :P /SFD/2020/4/23/2b6ec6845c5e47abb06313ead811e180.jpg /SFD/2020/4/23/aafd49256e3744308e871cfa9382a585.jpg

Na dobitkę bo było mało Nalesniczki domowe,grzechem by było odmówić mamie :D Lody I pozostałości po świętach :P

To na deser polecam równy kilometr spacerkiem do Waff'love na Senatorskiej :-D Świetne lody i ciastki, bo gofra podejrzewam, że zjesz w Kurze :-P

ja mam to samo, tylko ja nie jem i nie cwicze juz w ogole %-) a w maku bylem ostatni raz chyba wlasnie na teneryfie :-P u nas np. nie widzialem tych frytek cienkich z serem i bekonem. a sposob jak mowisz jest bardzo dobry, czekasz sobie na czita i wiesz ze sobie mozesz pozwolic, to leb inaczej pracuje.

E tam, ja lubię słodko-słone i dla mnie było ok :-P Ale fakt, jest sporo znacznie lepszych.