p

Witam ponownie, rozmawiałem ze swoim trenerem który polecił mi rękawice firmy Dragon oraz Masters, Rzuciły mi się w oczy te ( http://sklep.dragon-sports.pl/rekawice-bokserskie-warrior-200735-14oz-wr-p-5114.html ), co powiecie? Jakie rękawice polecacie do ~100 zł, może to nie za wiele ale chwilowo mam trochę wydatków i chcę kupić coś tańszego ale [...]

Mam pytanie,czy rękawice firmy Dragon takie jak te http://sklep.dragon-sports.pl/rekawice-bokserskie-punch-200786-12oz-bk-p-5270.html są warte zakupienia?Trenuje rok.

a co myślisz o tych: http://www.sport-shop.pl/rekawice-bokserskie-skorzane-montana-professional-fighter-czarne-p-14613.html EDIT: dodaje jeszcze kilka do porownania: http://www.sklep.benlee.pl/ofertasprzet-bokserski-i-mmarekawice-i-bandaze/skorzane-rekawice-benlee-evans-czarne-533 [...]

Szukam pierwszych rękawic, patrząc na to co znalazłem w sklepach stacjonarnych do 100 zł, stwierdziłem że wolę zwiększyć budżet do 150 zł i poszukać czegoś skórzanego. Wpadły mi w oko 3 oferty: https://mmaniak.pl/rekawice-bokserskie/7590-27531-stormcloud-rekawice-bokserskie-sharq-30-5902176750268.html#/191-waga-10_oz [...]

Choć może cena 369 zł za Leone jest nieuzasadniona skoro na allegro ktoś oferuje w tej cenie Kinga https://allegro.pl/oferta/rekawice-bokserskie-king-pro-boxing-11091098895?fromVariant=11067443353 https://allegro.pl/oferta/rekawice-bokserskie-king-thailand-16-oz-skora-11337314308 Ewentualnie jeszcze kompromis (minus za brak wentylacji) czyli [...]

no to tak wtedy to byl koniec listopada mialem 15lat wazylem 60kg i wycisnelem 100kg P.S. Teraz juz mam 16lat a zaczelem trenowac we wrzesniu 2005r P.S2 Tak na pierwszym treningu poszlo mi 60kg przy wadze 55kg Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-01-18 11:59:43

Naboje gumowe i plastikowe, określa się jako "niepenetrujące",a broń, z której są wystrzeliwane jako tzw. "broń łagodną" lub "nie powodującą śmierci" (non lethal weapon) (12). Energia tych pocisków jest bowiem tak dobrana, by trafienie nimi człowieka z określonej odległości nie spowodowało ciężkich uszkodzeń ciała, a [...]

[...] dawka clenbuterolu stosowana to w astmie ok. 20 mikrogramów dziennie, rzadko 40 μg (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). W celach „odchudzających” spotyka się dawkowanie dochodzące nawet do 120-160 μg dziennie (dojście stopniowe zaczynając od dawki rzędu 20 μg, raz dziennie) . Należy dodać, iż clenbuterol jest [...]

Pewno nic, niech pyerdolnie 5000 co 2 dni, nie mam ochoty się rozpisywać na ten temat, wiedzę swoją opieram na wiedzy lekarzy którzy wyciągnęli już nie jednego zblokowanego max i nikt tam nigdy nie podawal jakiś śmiesznych dawek uderzeniowych, przyjmowanie duzych dawek hcg blokuje lh, ma ktoś chec niech se szuka, są badania, wszystko jest, ja [...]

Ok, więc i moja kolej na recenzję. Jak już wspomniałem - łączyłem DAA 1000 razem z innym boosterem + zestaw witamin + dieta białkowa (LC) + treningi codziennie. Odczucia: Po pierwszym tygodniu MEGA! wzrost wytrzymałości i chęci do ćwiczeń! Dodatkowo - zwiększona pewność siebie (zarówno na siłowni jak i w życiu codziennym). Regeneracja: Wysypiałem [...]

@Veko bo troche mnie to ciekawi jak przemiana materii (dosłownie chudnięcie/tycie) ma sie do "stawiania klocka"? tzn. przyjęło sie, że jak ktoś dużo i często ciśnie to ma szybki metabolizm czy tam p. materii, ale czy musi sie to przekładać na predyspozycje do tuszy? znam osoby, które siadają na kibel codziennie lub nawet pare razy [...]

w ogole cyklon bez sensu ;p. deka solo? dekadick blx, no ale pytal o pct. :P

jest trudno to fakt, coż, ja jako osoba która w ogole praktycznie nie cwiczy biegów(tyle co na wfie, albo za autobusem biegnac rano;p) robię 1000metrów wlasnie gdzies kolo 3:15, wiec chyba duza sprawa ma sie z genami... czy cos;p ale z takim podejsciem mozesz wiele zdzialac, powodzenia!

Przez ostatni czas robiłem na klatę sztanga płaska, hantle góra i rozpiętki płasko lub na ławce głową w dół. Natomiast zawsze była płaska, czy to ze sztangą czy hantlami. Ostatnio czytałem ten artykuł krzycha666 z 2006 r. o klatce i chciałem całkiem wywalić płaskie wyciskanie by sprawdzić czy po ~2 miesiącach bez płaskiej, ciężar pójdzie później w [...]

na każdą osobno liczysz czyli jak zrobiłeś kroków to zrobiłeś po 10 na każdą nogę Czyli można np robić na każdą noge oddzielne serie? (bo jak robie na obie nogi, to ciagle mi sie myli, która noge wlasnie robilem :P)

ok spoko :p

Lekka skolioze to wiem,że w gimnazjum miałem;p to może być powiązane?

Witam,jestem na masie ale chciałbym dorobic przy masowaniu troche siły dlatego tez zastanawiam się nad wprowadzeniu metody 5x5 tylko w wybranych cwiczeniach tj.wyciskanie,military press,przysiad,mc,podciaganie z obciazeniem,pompki na poreczach. Wykonywany trening split ale cyba zmienie na push/pull split troche juz nudzi. Czy warto zmodyfikowac [...]

Mam kolejne 2 pytania. 1 - Czy jeżeli trening FBW oparty głównie na wielostawowych cwiczeniach (3 serie - małe partie, 4 - duże) zajmuje mi ok. 2,5h to nie jest za długo? (licząc rozgrzewke i rozciaganie po treningu) 2. Czy w dolnej fazie pełnego przysiadu powinno się czuć lekkie rozciaganie lydek? Bo ja czuje :P

1. Zalezy ile z tego to sa rozgrzewki i rozciąganie, ogólnie troche długo, ale to też zależy od przerw jakie stosujesz może robisz siłowo i potrzebujesz dłuższych przerw. 2. Jak czujesz to tego czucia Ci nie wyłączymy, ja np nie czuje rozciągnięcia łydek, kazdy moze mieć inną budowę Rozgrzewka gdzieś 15 min (w tym 10 min aerobów), a rozciaganie [...]