p

jutro pull, w sobotę push, w niedzielę legs :P około 100 serii roboczych w 3 dni :P

ojć, się rozciągło, to musicie w nowym oknie otworzyć :P BF chyba bez większych zmian :P

Kacper ja tez chodze do sql z zakwasami ;p dzisiaj tylko wolne :) . Najlepsze jest jak w poniedziałek z zakwasami na nogach mam na pierwszej lekcji wytargać się na 5 piętro xD . A na koniec 2x W-f ;p

A ja dziś w radiu zet słuchałam chyba 20 minutego wywodu, dlaczego zostaliśmy stworzeni do żarcia zielska, a nie mięsa.... Znaczy powinniśmy być roślinożercami. A mięsa nie powinniśmy jeść wcale. @-)#-P W takim znanym programie... co prowadzi laska co podróżuje. Nie pamiętam jak się nazywa... :-P

Ooo ja wszystko praktycznie na parze robię i jest PYCHA poznałam nowe smaki.... Fuxiatka, takie kuchenne przyczepię tasmą jak w Przyjaciółach Feebie i Charly :D Warzywa koniecznie na prze, z wody już nie zjem...ale mięsa na parze nie znoszę, a ryb to się w ogóle nie da jeść #-P Mogą być kuchenne, będzie bardziej miękko :-P

witam :P hej, wiecie może co to za kolo występuje w tym teledysku (chodzi o tego z bicepsem > 42), coś mi świta że gdzieś go kiedyś widziałem. http://www.youtube.com/watch?v=ADY8UMeleWc nie zwracajcie uwagi na teledysk bo jest polewkowy, ale ciekawe jest to że w latach 90 zaczeły sie pojawiać w polsce takie sylwetki :P

Delinka powiem tak, rehabilitacja kolan ok, w miedzy czasie mialam kolizje samochodowe sprawa ciagnela sie dosc dlugo i bardzo nieprzyjemnie przez kilka miesiecy. ZNa korzysc prawnikow i sadow zrezygnowalam na ten czas z rehabilitacji i trzymania diety ( stres mnei zzeral) do tego doszla mi jeszcze poglebiona lordoza i kifoza, wiec rehabilituje [...]

Bo ja danio wszechstronna jestem :P jak chce to ręce urywam a jak mam dobry humor to moge porządnie wymasować %-):P

za 30 minut zaczyna sie dopiero gala:P mają walczyć kolo 22 przecież:P

Jak trza na podwyższeniu w MC? :P Z podłogi przecież. :P

Cześć s.m.p.a (bo do tutaj głównie się kieruje) i reszta użytkowników! Po pierwsze to jestem zachwycony, minął miesiąc i proszę +4kg :) ~!, z 59kg poszło do 63(rano), powiedzcie / powiedz mi, czy ten wynik jest dobry? Ale, oczywiście nie tylko po to tu piszę, trzeba dołożyć jakieś kcal, tyle że nie wiem jakie tj. co ? I jeszcze mam pytanie do [...]

Sorry nie doczytałem Twojego postu ;p Ale wydaje Mi się, że w MT brzuch powinien być "twardy" ;p i chyba same brzuszki nie wystarczą :)

Mi chodzi o to zeby poprawic kondyche ;p i zeby sie ogolnie rozwinac napewno ktos powie ze kazdy styl jest dobry ale mi chodzi o najlepszy ;p ;p ja plywam kraulem bo wydaje mi sie najszybszy ;D

tak extrem napewno ;) elo ja znow wagarowałem:P ciesze sie zyciem jak 7 ;p

no a jak izik :P a nie masa a potem pissda :P end no a jak :)

a tam wy***ane to piczka moja :P a wy słabi sam koks :P

umyj p.i.p.e

k***A, siedzę i od 4 godzin próbuję ogarnąć ten kurnik #-P Ni chvja, nie daję rady. Za dużo tego #-P

i podczas dyskusji nie można zadawać pytań, które wcześniej nie były uzgodnione %-) Pewnego razu Olimp zaprosił userów sfd na pogadankę z p Ambroziakiem i p Kaczką na temat wałowanych białek. Każdy user mógl zadawać pytania. Pierwszy wystąpił Marek C i powiedział: - mam trzy pytania, pierwsze: Dlaczego nie przebadaliście własnych białek? Drugie - [...]

W bicku mam 40cm to mi wystarczy:P tak za rok jak jeszcze potrenuje na siłowni to niezłe gwoździe będą wchodzić:P Oczywiście jak urosne:P