p

Ale 2 modele mega mi wpadły w oko, i to dość tanio... Zachciało mi się nowych underów na trening, mimo że mam 4 pary... %-) pamiętaj Przemek, że mamy stopę taką samą :-P

Dzięki Mumin. Chyba na rekord idę, bo zazwyczaj było, tak jak piszesz :-P. Generalnie jestem bardzo zadowolony. Szczególnie, że po drodze miałem sporo okazji do pojedzenia w knajpach czy na imprezach. No i wydaje mi, że wczoraj, 2kg temu, trochę lepiej to wyglądało. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-08-11 07:48:07

Dzięki za info. Póki co 1 tabs Nasen nawet mnie nie ruszył. Lekarz generalnie zalecił wizytę u psychologa, bo twierdzi, że to zaburzenia na tle psychicznym, skoro nie mam żadnych stresów itd. Tak też zrobię i najwyżej poproszę go o to, o czym piszesz. A to łaknienie, szczególnie przed snem dla mnie średnia opcja :-P

Jedzenie jak zawsze kozak i równie kozackie fotki hehe będę zaglądał bzyku :P

Dziękuję wszystkim razem i każdemu z osobna :-). Taaak, zdrowia przede wszystkim! A resztę już sobie na luzie ogarnę :-) CV, możesz się zgłosić na ochotnika :-P Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-08-13 11:06:19

Hehe wiem jak jest. Zauważyłem czy jem 2k czy 4,5k (bo do tylu najwięcej doszedłem), to chciało mi sie jeść między posiłkami tak samo :-P. Ale już przynajmniej przestałem dojadać praprykę i pomidory w międzyczasie %-)

Mam tylko serio nadzieję, że się nie walnąłem %-). Ale wyszedł ostatnio i był na środku :-P

Proporcje i wzrost ma idealne do tego sportu :-P

Po zawodach Przemka rok temu byliśmy na takich samych lodach. Mega dobre :-P

takie lody bym op******il :-P tak btw to u mnie w zabka wreszcie sa b&j %-)

Po zawodach Przemka rok temu byliśmy na takich samych lodach. Mega dobre :-P W sumie one są wszędzie już. Ale tak jak pisałem, tu cały wic polega na tym, że lody robią przy Tobie na bazie czego chcesz. Czyli w Jej przypadku, gdzie jest uczulona na nabiał mogą zrobić je z mleka sojowego, a takich już nie kupisz raczej prawie nigdzie. No i sam gofr [...]

No mi się wydaje, że pokazuje to dość realnie. A z racji tego przepału trochę musiałem zmodyfikować kolację. Uzupełnienie minerałów i takie tam. https://farm2.staticflickr.com/1885/42415360010_8f3246b216_z.jpg Jedne jedyne Halo Top się uchowały w Techo :-D. Ten smak już jadłem, ale na szczęście, to był najlepszy ze wszystkim. Szkoda, że [...]

Jak ma się 5g fatu na posiłek to średnio z tym koko :-P

Bzyku słyszałem że jesteś fanem wszelkich gadżetów itp :-) Jakie buty byś polecił na siłownie? W jakich Ty ćwiczysz? Inne do siadów, ciągów? Jacek, tu się nic nie zmieniło - do treningu dalej na topie imo nike metcony, albo UA masz mnóstwo (swm mam 2 pary na trening i jedną do biegania :-D ). Ewentualnie reeboki nano też spoko. Do siadów [...]

Masakra jak byś to upychał przy swojej wadze, to dla mnie byłbyś miszcz %-) Ale fakt faktem przepał kcal ogromny na kolarzówie. 70km... nierealne %-) No dziś właśnie kończę 970 :-P W tygodniu jeszcze do ogarnięcia, ale w weekend, gdzie doba się skraca, to chyba gofry i płatki z WPC cały dzień :-D Dawid, kolega właśnie sprzedaje Tribana jak coś %-)

I tutaj znów się pojawia moja abstrakcyjna niekonsekwencja %-). Że Skyr i greckiego 0%, który ma 10g/100 białka wliczam. A z tych do 5g/100 już nie :-P. Ale to też zależy ile ich daję. Jak łyżeczkę do polewy, to wcale nie liczę.

To musisz się pospieszyć z całą akcją :-). I nie wiem czy przed startem te byś mógł zjeść :-P. Ps. Z tą ustawką nas najprawdopodobniej nie ma w weekend 13-14 października, to odpowiednio to ustaw :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-09-08 07:33:31

Dzięki, ale nie przesadzajmy :-P. Aczkolwiek nogi znów najlepiej mi się trzymają. No i łapy. Brzuch do pierwszego posiłku też jest ok %-) Generalnie waga cały czas oscyluje w granicach 82kg +/- 0,5, czyli +9kg od końca redukcji.

Kurde max prędkość ponad 50km/h, na trekingu 40 to już wyczyn :p

Rower klasa, jaki model? Dzięki. Fuji SL 3.3. Zejście o 700 gr samymi kołami to jest w ch... przecież to prawie 10% wagi roweru!będzie różnica odczuwalna na pewno .zwłaszcza jak pisałeś rozpedzanie i oczywiście podjazdy.co do towca musimy pogadać bo sam jestem ciekaw co i jak żeby jak najlepiej się jeździło.u mnie obecnie też solo baza leci w [...]