p

Cześć wszystkim, zastanawiam się nad KM i mam pytanie do osób trenujących KM w Poznaniu u P. Tarnawskiego i W. Kopcia - jak oceniacie treningi przez nich prowadzone, czy moglibyście opisać tak ogólnie jak wyglądają treningi? Czy informacje podane na stronce (miejsca treningów, godziny, opłaty) są aktualne? pozdrawiam, l.

Puchatek83 - Nie przeginasz czasem? Bicie braw jest po to żeby oddać szacunek instruktorowi, że czegoś nas nauczył. Tak przynajmniej ja to teraz odbieram (jakaś tradycja ich chyba). Na początku dziwnie się z tym czułem ale teraz w sumie mi to wszystko jedno, przyzwyczaiłem się... i to że bijemy brawa nie znaczy, że jesteśmy c.i.p.y Zmieniony [...]

Puar - Kiedyś miałem okazję, że mi się przydał atak na oczy ale generalnie w tamtym wypadku bym sobie bez tego poradził tylko dla napastnika by się to gorzej skończyło (mam tu na myśli G&P).

Puar napisał: "Mam pytanie do wszystkich ćwiczących krav mage i inne combaty: jeśli kiedyś zdarzyło Wam się walczyć, to - często kończyliście walki zagrywkami typu kop w jaja, palce w oczy czy jakimi technikami" Kraver nie powinien dać się wziąć z zaskoczenia od tyłu aby agresor mógł cię zacząć dusić, po to jest skanowanie (rozglądanie [...]

Nie neguję tego, że się czepiacie ;) ale taka metodyka jaką opisałem ma zgoła inny cel. Pyta się całej grupy tylko po to aby się upewnić ile osób z grupy pamięta to co było przerabiane, ponadto często wracamy do podstaw i nie widzę w takim działaniu nic złego :P Zmieniony przez - Jaruto7 w dniu 2011-01-01 19:32:53

Nawet jakbyśmy nawet i z 20 precyzyjnych kopniaków zasadzili w głowę :P to z zasady trzeba dodatkowo uważać choćby on spał nie wiadomo ile, ostrożność przede wszystkim ;) Zmieniony przez - Jaruto7 w dniu 2011-01-31 14:13:00

Ja zapłaciłem 30 ;o http://www.kravmaga.info.pl/index.php Tam wejdzie w zakładkę trenerzy , jest tylko jeden ;p Powiem wam że dobry jest , ma też 2 pomocników i jak jest nieobecny to oni prowadzą zajęcia i też nie jest źle.

No tak kolo z BJJ to słaby puncher, co niestety widać. Ale Kraver też nie zabłysnął ;P

Pierwszy raz widzę stronę i od razu w oczy rzuca się zdjęcie na której jest odwrócona Polska flaga ( chodź mam nadziej że to ktoś z Monako lub Indonezji a nie z Polski ) ;P

Jaruto, pewnie Maverikwp wychodzi z założenia, że nie po to płaci p.Adamczykowi i spółce tyle pieniędzy, żeby później uciekać przed byle ch.ujem uzbrojonym w nóż Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-05 22:06:01

Pewnie, ze cwicze ;). Udo 65 lydka 41 . Co do kapturow - ciagle je robie, bez znaczenia czym i tak nie rosna - tak samo jak klatka ;) Dodam jeszcze ze przez 1. pol roku cwiczylem tylko klate i biceps , na dodatek klate tylko na plaskiej bo nie wiedzialem ze istnieje cos takiego jak skos haha :P. Bywalo ze raz na ruski miesiac podciagalem sztange [...]

kolejne foto :D .... ad.zdjecia poprzedniego ..nie wchodzic na stronke ktora widnieje na zdjeciu :P jest bieDNAAAA i nie aktualizowana :P ... a wlasnie jak nie dalem zdjecia przy rejestrowaniu sie czy moge to jakos zrobic teraz ?? " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "

wiec w zakret przewarznie wchodzi sie "cialem" przechylajac sie ...ale sa rowniez inne metody .. nogą po ziemi ,ręka (dlatego wanze rekawiace) ale przewaznie przed zakretem (ostrym) chamuje sie ..a teraz pewnie pytanie jak sie chamuje :P ..wiec pojazd ten nie posiada chamulcow ... chamuje sie nogami ... jak sie ma duzo kasy to mozna [...]

mam 18 :/ hehe .. a moji rodzice mowia Nic ..a jeszcze lepiej bo starszy łudzi sie ze jak mi da samochodem pojezdzic to ja mu dam na sankcha posmigac :P hehehehehe po wyzej 50km/h droga chamowania to jakies 10-20m :P " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "

oto zakret ktory sprawil mi niemaly problem .... jak sie wpada przy 80 dychach na zakret pod katem 70% to JEST PROBLEM ale jakos wychamowalem :P za jakis czas wzuce jeszcze kilka fotek z tego zjazdu .. Zachecam wszystkich do tego odjazdowego sportu :P pozdrawiam " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "

Bo tak szczerze to ten p&p co jest w art pierwszy rok treningów podwieszonym jest za dużo ćwiczeń co mi nie pasują.. jak by ktoś mnie nakierował na jakiś pp 4 dniowe ale z nie przekombinowanymi ćwiczeniami..albo odpowiedzcie mi na pytanie apropo tego ppl+fbw..

Hehe ja ze szkoły wracam przewaznie coś koło 17... a o 19 na siłke:P dobrze że mam ją w domu:) (może wkrótce fotyki wrzuce) koniec treningu koło 21 potem kolacja, prysznic i kimano:P tak prawie codziennie! hehe POZDr

Nie o to chodzi, dla sprostowania: - po 2 tygodniach źle to określiłem, że wymiękłem. Po prostu nie miałem żadnej motywacji i uznałem że dalszy trening jest bezsensu. - Teraz mam motywacje i w środę robię piąty trening (2 tydzień dobiega końca), dodam trzeci obwód bez problemu i dam rade. A poza tym, to dzięki za określenie co to da, wierze że [...]

[...] x 8 60kg x 8 Martwy Ciąg 50kg x 12 90kg x 8 110kg x 10 120kg x 12 Drążek szeroko 8 / 8 Prostowanie (35kg) i uginanie(23kg) nóg P 10 / U 10 /P 10 /U 10 Hantle biceps młotkowym 15kg x 20 15kg x 20 https://www.youtube.com/watch?v=Cd-o3L1rvuU https://www.youtube.com/watch?v=YgOStU6Rgus https://www.youtube.com/watch?v=WtPvbl0wtv0 [...]

Budowa ciała lajtowa .... :P:P ale pozować to ty nie umisz !! pzdr