p

Mozesz tez cwizcyc progresem albo regresem jesli masz jakis tam staz wiekszy ;p

O moze byc :) hehehe Jak skoncze remont w domku to przysle fotke :) taką fajną :P jak w piwnicy sobie urzadze sale do cwiczen :)

większość było i troche nie na temat ale wrzuce to się może przyda: trening z użyciem ciężaru własnego ciała http://www.sfd.pl/temat219462-strona2/ ciekawy temat o ilości powtórzeń http://www.sfd.pl/temat247583/ jak dobierać ćwiczenia http://www.sfd.pl/temat262714/ ciekawe podejście do kapturów http://www.sfd.pl/temat259762/ [...]

Nie ma za co :) jeszcze dorzucam : BRZUCH: http://www.sfd.pl/temat93118/ - Dobry trening brzucha DJ_OKbboy http://www.sfd.pl/temat199702/ - Podstawy treningu mięśni brzucha Tyka http://www.sfd.pl/temat229991/ - Artykuł n.t. treningu brzucha CaNaDA http://www.sfd.pl/temat194872/ - Trening brzucha dla kobiet Uka P. http://www.sfd.pl/temat157964/ - [...]

na kiłe mi to wygląda bez kitu :P błęeeee

Czy to jest chwilowe show bokser?;p To już jest "kariera" z ogródkowych potyczek Kimbo zaistniał w MMA a teraz jest profesjonalnym pięściarzem ;) wielu może o takim czymś sobie pomarzyć :) Jak na 37 letniego ulicznika to Kimbo nieźle boksuje. Co by się działo gdyby miał zmierzyć się z przyzwoitym przeciwnikiem nikt nie musi mówić… to jest [...]

mati88lub nie chce Cie obrażać i cos insynuowac ale nie kazdy (moze sie myle) od***rdala tzw maniane na siłce;> jedni do dowalenia sie potrzebuja wiecej, inni mniej czasu, ja nie wychodze z pakerni bez pompy- a to jest chyba najważniejsze;] Bardziej doświadczenie potwierdza albo mnie zgnoją ale kazdy ćwicze wg swoich zasad i mozliwosci. p.s. [...]

''Pąpki''?:D Ja p*****ę. Przestań jeść słodycze, stosuj się z grubsza do 10 wskazówek żywieniowych. Robi się ciepło, więc spędzaj wolny czas na dworze, grając w piłkę, kosza, jeżdżąc na rowerze, a efekty będą. I poświęć więcej czasu na naukę ortografii.

no to może ty mu wytłumacz bo ja już ku...a nie mam siły do tego zawodnika , co za człowiek - jeden z typu takich co to dopuki go samochód nie pie......e to nie uwierzy że to boli co za bucu , weż zrób cos bo już nie daje rade z takimi ludźmi p.s. sorki że musiałeś usuwać ale nie mam jeszcze takiej cierpliwości wyrobionej jak ty narqua

Ej no przeciez normalka ;>. Przeciez Fedor w Judo tez przegrywal :P W Sambo tez nie co roku byl mistrzem :)

podejrzewa sie u mnie nerwice, badania u kardio miały to wyeliminowac. złe samopoczucie, skoki cisnienia, osłabniecia... a wszystkie badania sa okej i ostatnio rowniez było dosc dobrze... jakos nie chce mi sie wierzyc ze to kwestia samej psychiki. serce mam zdrowe tylko, ze duze... żeby to lekarz powiedział mojej rodzinie:P Zmieniony przez - NAVR [...]

Maruto glownie jest to uwarunkowane genetycznie. jezeli twoja matka jest nizsza od ojca o conajmniej 5 cm, to ty zapewne jestes wyzszy od starego. masz prawo byc jeszcze od niego o okolo 10 cm. wyzszy.. ale od kazdej reguly sa wyjatki. mozesz byc 1 cm nizszy od ojca, a mozesz go przegonic i o 20 cm.. ja osobiscie polecałbym mleczko, I TO ni jakies [...]

heh.. Spodziewałem sie :P Ale ja nie pytam gdzie są jakie kluby (bo to w miare wiem) ale które polecacie.. I nie tak ostro OK ;) W końću po to jest forum-żeby pytać.. ehh...

Ch** wie no cypio :p teraz patrzę,że wziąłem dopiero 2 szota to szalu nie będzie,zrobię potem badania teścia i zobaczę co i jak :)

łodzianin a zrobić badania np w poniedziałek rano,i wieczorem w poniedzialej zrobić shota i we wtorek rano do labo? i bym wiedział co i jak nie? :P dwa wyniki by były do porówniania

ok, dzieki za oswiecenie :) skonczy sie te hmb wtedy sie odezwe moze ktos z forum doradzi co kupic ;p

p.s. Wanderlei Silva poza muai thai ma czarny pas w bjj

"powiem Ci ze mt w polaczeniu z bas3 jest najlepsze" rozwiń swoją myśl na temat bas-3, o ile mi wiadomo ten styl nie jest przeznaczony dla zwykłych śmiertelników;-P

Wpadlem na to jak mnie nie było ;P I mleko 0,5% 200g płatki owsiane 130g twarog chudy 100g oliwa z oliwek 10g b:42g(w tym 27g białka zwierzecego) tł:21g ww:104g 741kcal II chleb pełnoziarnisty 200g pierś z kurczaka 100g oliwa z oliwek 15g b:34g tł:20g ww:107g 705kcal III chleb pełnoziarnisty 200g pierś z kurczka 100g (albo dam zamiast tego szynke [...]

fajna dieta :P Kiedys mozesz napisac jak postepy na niej Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-04 22:38:32