[...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, chciałbym tutaj zasięgnąć rady. Cykl trwa już półtora roku i doszedłem do wniosku ze pora zejść. Cykl zaczął się enan250mg e4d + meta 30mg dziennie. Po pół [...]
Witam wszystkich. Dwa tygodnie temu skonczylem cykl skladajacy sie z: 20 susta,20 deca, 200 meta.Poszlo ladnie,utluklem 8,5 kg.Moje pytanie do Was: co robic zeby zminimalizowac spadki i zatrzymac jak najwiecej masy.Dodam, ze juz 1.5 kg gdzies polecialo.Moze trzeba bylo ubic winstrolem?OD poniedzialku zaczynam cykl z kreatyna i Clomidem.Czy to cos [...]
[...] Planuje cykl kreatynowy(mono) Klata:wyciskanie płaskie 12-10-8 Barki:wyciskanie sztangi w gore z przed glowy 12-10 Plecy:sciaganie drazka do klatki 12-10-8 Nogi:przysiady 12-10-8 Biceps:uginanie o kolano 12-10 Triceps:wyciskanie francuskie sztangi mocno lamanej lezac 12-10 Kaptury: szrugsy 12-10 Brzuch: ABSII B Klata:wyciskanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przedstawić mój plan treningowy, abyście pomogli mi go ocenić ;) Nie jest on w 100% mój, lecz zmodyfikowany przeze mnie. Poniedziałek - Wyciskanie w skosie (sztanga) 3x 6 - przysiad 3 x 5 - zawsze inne ćwicz. rdl/unoszenie tulowia z opadu/dzien dobry/glute-ham raise/reverse hypers/pull-throughs. 3 x 10 - wioslowanie 4 x 6 Biceps: - Uginanie [...]
[...] Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1796.3 kcal/dobę 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam drugi temat mam nadzieje ze teraz dokladniej wypelniona ankieta i Lodzianin1 sie nie obrazi :) i nie wyrzuci tematu nie uprzedzajac... Pytanie moje [...]
Witam. Jak najlepiej pocisnąć taki zestawik. Posiadam 20ml boldka z BD oraz 18 szotów winka z zambonu. Proszę o jakieś propozycje oraz uwzględnienie odbloku. Czy starczy towaru na jakis cykl, ewentualnie co dorzucic. Bede wdzieczy za każdą podpowiedz. Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 96 Wzrost: 182 Obwód klatki: 125 Obwód [...]
[...] partie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg:- -przysiad: -
[...] boldenon, metka, trenabol 12. Dieta (białko, węglowodany, tłuszcze w gr/kg mc) bd 13. Tendencja do tycia/chudnięcia do tycia 14. Wyniki siłowe - klatka bd - martwy bd - przysiad bd Cel cyklu doleciec do 105 kg i zrobic w miare definicje. Zastanawiam sie czy nie dowalic do tego jakiegos tescia mixa i ile ? Bo z tego co wiem to hgha lubi [...]
[...] ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): norma 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam kolegów. To mój pierwszy post więc jak coś to proszę o wyrozumiałość. A wić tak z siłownią przyjażnie się od jakichś 5 lat ale z tym że w między czasie [...]
Czolem. Zastanawiam sie nad taka skromna bombka: 1-7 prop 100 mg e2d 3-8 wino 30 mg ed Zastanawiam sie czy takie cos da rade, i nie wiem jaki do tego odblok i kiedy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: nie mierze Obwód ramienia: 43-44 Obwód talii: nie mierze Obwód uda: nie mierze Obwód łydki: nie mierze [...]
Po ktorym z wymienionych sterydów można uzyskać najlepsze efekty???; Superanabolon {1ml/25 mg Spofa Czechy}, Omnadren 250 (1ml/250 mg Jelfa Polska), Testosterone Prolangatum {1ml/100mg Jelfa Polska) i Nandrolone decanoate {2ml/200mg Norma Grecja) Wszystkie środki są w 100% oryginalne bo 100% dobre żródło od paru lat tym sie zajmuje i nigdy nie [...]
[...] (typ budowy): zdecydowanie do chudnięcia waga na studiach 58 kg 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg max -martwy ciąg: 120 kg w serii -przysiad: 60 kg X 20 powtórzeń (ćwiczę rehabilitacyjnie endoproteza kolana)
Będe się starać, aby było dość czytelnie :) Ankieta : Staż treningowy (lata) 4 lata z przerwami Wzrost (cm) 188 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 110 Obwód Pasa (cm) 88 Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki (kg) 70 Przysiad (kg) 110 Dieta : nie jest tak jak powinno być, ale : -staram się jeść to co najlepsze i [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do łysienia, widoczne zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 125 Witam. W najbliższym czasie chciałbym zacząć redukcje na propie. Będzie to moja pierwsza styczność z SAA. Prop najprawdopodobnie będzie balkan. Cykl ma potrwać [...]
witam!! szukam fachowej porady eksperta.Mam do dyspozycji 30 strzałów wina z desmy,3 fiolki masteronu z atoma ,2 fiolki deki z atoma,6 paczek prolongatum,jeszcze 50 tabs stananox 10 mg(zostało mi z wcześniejszego cyklu),dokupię jeszcze 2 fiolki trananox z fm i 120 tabs cytomel.ardzo prosiłbym o pomoc z ułożeniem cyklu. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:180 -przysiad: `180 Witam, pare miesięcy temu podczas cyklu na testosteronie pojawił mi sie mały guzek,dawki kosmetyczne były, zaatakowałem Symexem zeby kontrolować estro i [...]
Witam, chciałbym rozpocząć pierwszy cykl ph i w ogole pierwszy cykl dopingujący. Trochę poczytałem lecz dalej uważam że moja wiedza na ten temat to 0 ;) dlatego proszę o sprostowanie/pomoc, poniżej zamieściłem swój wymyślony cykl, dlatego proszę o skorygowanie go ew zmianę środków: 1-8 20/30/30/30/30/30/30/30 EPI ALPHAFORM LABS 1-8 OCS ALPHAFORM [...]
Panowie to moj pierwszy cykl mam Winstrol Depot Desma 50mg. 18 strzalow bede bral co 2 dni ok 6 tyg. Pytanie co do tego?czy to ma sens? Moj cel moc, sila troszke zgubic masy ale niewiele.slyszalem ze warto bialko kupic do winka. Czy po tym powinienem sie odblokowac i w jakich ilosciach? mam clostilbegyt na odblokowanie 10tab.? staz na silowni z [...]
